Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Ahoj holky,
jsem odporná hysterka, která se dokáže vynervovat tak, že se klepu, brní mě pánev a zrychleně dýchám. Snažím se s tím bojovat, ale nějak se mi nedaří.
Je mi 28let a asi od července mi tak zvláštně tikají svaly. Není to pocit, jako když vám „tiká oko“. Vlastně když se tik dostaví, nestihnu se na to podívat - takže nevím, jestli se mi sval hýbe nebo ne. Je to spíš, že mi tiknou prsty a pak zase noha a pak bricho, i ve rtu… Pohne se mi noha… Kdyz jsem hodně vyčerpaná (třeba jdeme 25km v horách) pres noc se ultra cukám, to mi silene strili tělo. Taky to dost ty moje tiky podpori alhokol, co jsem si všimla. Je to takový mix, nekdy se mi pohne při tiku část těla, někdy ne.
Dělali mi testy na magnesium brala jsem magnesko, nejaky Bcka beru a kyselinu listovou a zádná změna. Brali mi krev snad 5× a nic… max lehce zvyšené hodnoty na stitnou zlazu ale na ni již beru léky.
Ted mě bolí i noha, je taková slabší (ale byla jsem na pilates, na jumpingu, fakt hodne cvicim), byla jsem na EEG (čepička) a vyšlo prý uplně v pořádku, pro jistotu a klid na duši mě paní doktorka zítra poslala na magnet a v uterý jdu na kontrolu. Jako chodime do hor, minuly tyden jsme byli v Makedonii, kde jsme sli prevysení 600m a jako v pohodě tak… Já nevím.
Ale já dnes celou noc už nespala, s tím že mam ALS a že umírám. Jsem fakt totální kosočtverec ale klepu se tu v práci… Neměl nekdo neco podobnyho, nebo nemuze me nekdo totálne seřvat? Jak malou holku?
Díky.
@Peyton 17 hele a jinak se cítíš dobře? Po psychické stránce?
@g.sandova Momentálně je mi k poblití a jinak jak kdy… trapí mě hodně věcí. Bojím se o zdraví rodičů, jsem špatná z toho, jak ted žijeme (stále ve spolubydlení) a v práci někdy mam stresy velký a celkově jsem stresař… mam mt prezentaci a chce s emi zvracet. Mimojiné to mam dostat, takže muj PMS sílí… Ale jo, zž na gastru mi řekli, že mě bolí žaludek z nervů a ve zpravě od neuroložky mam napsano, že nalez normální, možná psychostomatika…
Asi tak, pokud se fyzické věci vyloučí (eeg a spol), tak je na řadě hlava - stres, vyčerpání, deprese či jiné psychické problémy, i třeba schované.
Odpočíváš dostatečně? Jestli hodně cvičíš, doplňuješ energii, a to jak fyzickou tak psychickou?
@Peyton 17 píše:
@g.sandova Momentálně je mi k poblití a jinak jak kdy… trapí mě hodně věcí. Bojím se o zdraví rodičů, jsem špatná z toho, jak ted žijeme (stále ve spolubydlení) a v práci někdy mam stresy velký a celkově jsem stresař… mam mt prezentaci a chce s emi zvracet. Mimojiné to mam dostat, takže muj PMS sílí… Ale jo, zž na gastru mi řekli, že mě bolí žaludek z nervů a ve zpravě od neuroložky mam napsano, že nalez normální, možná psychostomatika…
Upřímně, tak co čekáš.
Přepínáš se jak fyzicky, tak psychicky. Tělo není stroj.
Najdi si práci, která bude klidnější, místo jumpingu si dojdi na jógu a večer si místo alkoholu uvař bylinkový čaj a něco dobrého k tomu.
@Mar__tanka1983 Ježiš, tak to vubec neni, že bych pila. Jednou za měsic si dám s holkama tri piva nebo víno a potom jsou ty tiky horší. To nemělo vyznít, že leju
Když to je to, já asi nedokážu prostě už říct aha, tak to je hranice… pořad si rikam že pojede pojede je jeste mlady… ![]()
V každý práci je stres…
jen já jsem asi proste holky slaboch.
Panická porucha a s ní spojená tetanie. Proto v horách, kde jsi byla v pohodě a bylo ti tam dobře nic takového nenastalo, ačkoliv si určitě byla fyzcky vyčerpanější než v běžném životě+
Takže psychoterapie ASAP, dřív než to budou pocity že umíráš na infakrt či jiné somatizace.
Pro porozumění situaci se mrkni do téhle knhy https://www.albatrosmedia.cz/…cka-porucha/
Bohužel jen porozumět v tomto případě nestačí, hlavní práce je na integraci těch odříznutách emocí a starých ran, které si do teď zvládala urvat silou, ale síly už docházejí, odříznutých pocitů je moc a tak se hlásí o slovo takhle.
Hlasuju buď za KBT psychoterapii
http://www.cskbt.cz/…erapeutu.php
nebo za něco co pracuje i s tělem (rychlejší, méně racionální)
https://www.biosynteza.cz/…sychoterapii#…
http://www.pbsp.cz/
https://www.psychosomatika-cls.cz/…t-pracovist/
@Ou Děkuju!
No právě po treku v horách, kdy chodíme tak 25km, když si nedam Magnosolv tak sebou škubu jak cyp… to proste nemohu usnout, jak mi škube cele tělo… Třeba tři noce… jsem byla uplně vyděšná, tohle neznam… ![]()
@Peyton 17 souhlasím. Terapie z paničky poruchy.
Vyřešit bydlení se podaří, co ta práce? Baví tě jinak?
Co prostě udělat změny v tomhle?
@g.sandova Jsem statik, takže projekty na čas, ted do toho ta stavařina v Česku jde vcelku do kopru, ale je to tu skvělý. Nikdo mě tu nesnaží uplně stresovat, to je spíš ve mně. Snažíme se ted prosadit do zahraničí, abychom si mohli dovolit dům za Brnem… Ono totiž… asi jako neni problem si pronajmout 2kk za 18tisic tady v Brně, ale pak ty prachy za sbudou chybět takže ja fakt nevim co dělat… Ale to je takový povrchový stres…
Ach jo, děkuju vám fakt moc, je mi líp ![]()
@Peyton 17 tak chápu, to jsou prostě věci, které se změní. Tak holt vydržíte ve spolubydleni. Na druhou stranu, po levnějším pronájmu bych se divala pořád.
Držím oesti, ať vám to vše vyjde.
Až se vám to vše podaří, budeš vědět, že to za to stálo.
Udělat změny ke spokojenosti můžeš ale dřív.
@Peyton 17 a na přemíra stresu pozor, neprehanej to. Ono na druhou stranu, zničit se, to fakt ne!
Nemáš ALS, máš úzkostnou poruchu. Objednej se někam na terapie. Magnézko klidně ber dál, neuškodí. Zařadit můžeš i kozlíkové kapky.
Ano, je potřeba zapracovat na psychice. Zažil jsem to stejné u úzkostné poruchy. Jednu dobu mi to tikalo po celém těle, každou chvíli jinde.
Tak MRI mozku a krční naprosto čistá… Tak nevim, dneska se mi ty svaly na nohách tak nějak vlní, možná proto, že jsem včera byla na jumpingu… EEG čistý, MRI čistý… to už by se něco objevilo, ne? Někde, alespoň… Jako nemam se prý bát, nic na mě neuroložka nevidí… ale já jsem uplne hysterická co když…
Pro doplnění mě raději poslala na EMG v lednu…