Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
@Alena27 na malou chodím taky často a záda… To je kapitola samao sobě, ale snažím se si vše užívat jak se jen dá ![]()
Tj, já mám ted s tou cukrovkou vypít aspon 2,5litru tekutiny za den (max voda s citronem) a je to nějaký močopudný
dám 3 loky a můžu jít ![]()
@Luuca L píše:
@Anet29 tak jsi rekla jogurt s chlebem a dostala jsem nato chut, je to zajimavy, mozna mam chute, jen kdyz otom nekdo mluvi.
Já bych to normálně nesnědla a asi jsem to snědla ve spánku, protože jsem našla kousek chleba a prázdný kelímek na stole ráno
![]()
Taky furt chodím jenom na malou a už mě to přestává bavit
![]()
A děláte něco s těma zádama? Třeba nějaké lehčí cvičení nebo tak ![]()
@Kelly3 na záda mi pomáhá gymnastický míč (ten největší), jak na něj sednu, automaticky srovnám záda a pohupuju se, takže si nemůžu stěžovat a za měsíc mi začínají rehabilitace.
Fakt ti to pomáhá? Mě právě první co napadlo, tak byl ten míč a asi si ho teda pořídím a uvidím ![]()
@Kelly3 jj, dá se na něm dělat i dost jiných cviků a fakt jsem s ním hodně spokojená. kupovala jsem ho ve sportisimu za asi 250,–, ale třeba v harvisu ho mají za 500,– tak i koukni, kde výjde nejlevněji a přímo se i v obchode zeptej, jaká velikost bude nejlepší pro tvoji výšku ![]()
@Lenule15 taky mi ten míč dost pomáhá
a taky se snažím spát na boku a mít co nejvíc srovnané záda…
@Majush to se snažím taky, ale málokdy mi to výjde
z jedné strany mám kojící polštář a z druhé strany mě tlačí fenečka jorkšíra, takže spíš pak po zbytek noci ležím tak, jak mi to Sheila dovolí (ale ona tak krásně hřeje, že nejsem schopná ji odsunout) ![]()
@Alena27 no me se blit nechtelo, ale bylo mi bylo fakt fest, jeste k tomu v praci na ldnce, blbe mi neblo snad jenom kdyz jsem sla spat :…
ale co bych pro bobka neudelala, at uz je venku
![]()
TAk holky..k dnešnímu dni už 7kg nahoře..
to už jsou pomalu 2kg za týden..tohle jako nedám.. ![]()
@vsetin 24+4
ale jako to jsem nabrala prostě ani ne za dva měsíce..první 4 jsem neměla ani kilo nahoře..tak jsem z toho taková jakási nesvá..