Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Váha syna
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
16.6.19 11:46
@vonkova.v
Moje dcera jí až ve škole. 
Snídani prostě nepozře. A nechápu tu svačinovou přestávku. Moje dcera může ve školce jíst každou přestávku. To jako on může jíst jen jednu 
Jo jíst se má všechno, ale zrovna sladidla by v tom všechno být neměla.
A když si ohlídáš co jí doma, tak aspoň doma by měl mít zdravou stravu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.6.19 11:54
@vonkova.v ja patent na zdravou vyzivu fakt nemam, ale snidanove cerealie a margarin bych odbourala jako prvni. Sunku kupuju 92-95%. Zeleninu nas mladsi skoro neji. Zdravy jidelnicek u nas propaguje spis manzel a kluci se pod vlivem ruznych akci a projektu ve skole ochotne pridali. Starsi byl 2 roky vegetarian. Ted to zase vypada na ketodietu, ale je uz dospely navic hodne sportuje. Mladsi je na BMI krivce uplne dole, ma 34 kilo ve 13ti letech a u dr. vypadam, ze mu nedam najist. Nastesti nas zna a vi, ze s jidlem bojujeme od mala. Ale je zdravy, atb jeste nemel a energie ma na rozdavani. U obou mam zkusenost s rychlym. rustem ale ne s rychlym pribiranim. Prober to s dr., endokrinologicke vysetreni je urcite dobry napad. Jasne, ze bramburky nejsou zadna vyzivova hitparada, ale na druhou stranu diteti, ktere cele dny lita venku a sportuje nemuze sem tam nejaky chips udelat 10 kilo nadvahu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.6.19 21:56
Tak jestli neni zmena ve strave (tu bych teda zmenila tak jako tak, hlavne kvuli navykum) nebo v pohybu a opravdu to prislo tak rikajic z niceho nic, opravdu muze jit o hormony. Nekde jsem i cetla, ze po takovych narustech vahy casto prijde skokovy rust. Ale jak pise Debra. morgan, poku je to tento pripad, vazne z toho vyrostou. Jde o to neplasit a nesnazit se ho cpat do nejakych diet, neresit to pred nim tak, aby sam nezacal nejak „blbnout“. Proste at ji zdrave, zadny procesovany jidla, at ma dost proteinu, at ji dost zeleniny, hybe se a ono to pujde dolu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.6.19 08:19
@Netopirek co vím tak kluci jí o velké přestávce, jednak je to akorát mezi snídaní (7h) a obědem (12:30-13h) jednak mají čas.20 minut. Ostatní přestávky jsou kratší, akorát na přípravu na další hodinu a wc. Někdy si o jiné přestávce sní ovoce nebo kapsičku co mívají. Někdy si to nechají do odpolední družiny.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.6.19 08:21
@andelka83 My to máme taky tak. Velká přestávka je nějak v 9:40 a předtím jen 5-10 minut na wc, přípravu, maximálně něco zobne. Takže za mě rozhodně lepší, když si dítě dá ráno sladké musli/křupinky s mlékem než nic. Už jen kvůli „zvyku“ snídat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.6.19 08:28
@unuděná ta sladká snídaně je dost běžná, dávají ji i kamarádky, které na vyzivu opravdu hodně dbají, jejich rodiny jsou hodně aktivní. Po noci to prý tělo potřebuje. A je fakt, že já taky snídám na sladko. Prostě ráno na jiné nemám chuť. Max co můžu tak sýr. Ale žádný výrazný. Šunku, zeleninu vůbec.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.6.19 08:36
@andelka83 píše:
@unuděná ta sladká snídaně je dost běžná, dávají ji i kamarádky, které na vyzivu opravdu hodně dbají, jejich rodiny jsou hodně aktivní. Po noci to prý tělo potřebuje. A je fakt, že já taky snídám na sladko. Prostě ráno na jiné nemám chuť. Max co můžu tak sýr. Ale žádný výrazný. Šunku, zeleninu vůbec.
Přesně tak, souhlasím plně. Ráno jsou sacharidy na nastartování těla nejlepší. Samozřejmě, že lepší variantou by byla třebas ovesná kaše s banánem nebo ovoce s jogurtem, ale upřímně i já volím raději bleskové nasypání ciniminies do mléka 
A hlavně než aby dítě nad tím talířem sedělo hodinu, radši ať slupne něco, co mu chutná. Když pak přes den jí už víceméně zdravě, nevidím na tom nic špatného
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
lucenka
17.6.19 08:45
@unuděná píše:
Přesně tak, souhlasím plně. Ráno jsou sacharidy na nastartování těla nejlepší. Samozřejmě, že lepší variantou by byla třebas ovesná kaše s banánem nebo ovoce s jogurtem, ale upřímně i já volím raději bleskové nasypání ciniminies do mléka
Jenže zakladatelky dítě přes den pak zdravě nejí.
- Citovat
- Upravit
17.6.19 08:50
@lucenka Jj, já vím, však jsem radila upravit ten zbylý jídelníček a snídani klidně ponechat. Reagovala jsem na @Netopirek a na názor, že lepší žádná snídaně, než sladké křupinky s mlékem. To si prostě nemyslím.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.6.19 09:06
@unuděná píše:
@lucenka Jj, já vím, však jsem radila upravit ten zbylý jídelníček a snídani klidně ponechat. Reagovala jsem na @Netopirek a na názor, že lepší žádná snídaně, než sladké křupinky s mlékem. To si prostě nemyslím.
Mám stejný názor. My jíme všechno, blbé je že syn prostě ne. Mladšímu dám do školy jogurt, pečivo se šunkou a sýrem, s lučinou..ale starší to prostě nepozre. Nevím jak ho donutit. Snad na nějakého specialistů dá. Nevím, on je hodně Mimoň. Má svou hlavu. A já nervy jen jedny.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
17.6.19 14:18
@lucenka píše:
Jenže zakladatelky dítě přes den pak zdravě nejí.
A jak víte že ne? Nevypsala jsem co všechno jíme, to by bylo nadlouho Naštěstí syn má rád zeleninu i ovoce.Neji jen pár maličkostí. Dost věci máme ze zahrádky-jahody, kedlubny, redkvicky, třešně, hrášek. pozdeji jablka, maliny, mrkev, od rodičů občas králíka.. Přidala jsem mu zeleninu,hl.na odpoledne a k večeru. Dekuji všem za tipy. Zkusime endokrinologii a alergo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
lucenka
17.6.19 14:21
@vonkova.v píše:
A jak víte že ne? Nevypsala jsem co všechno jíme, to by bylo nadlouho Naštěstí syn má rád zeleninu i ovoce.Neji jen pár maličkostí. Dost věci máme ze zahrádky-jahody, kedlubny, redkvicky, třešně, hrášek. pozdeji jablka, maliny, mrkev, od rodičů občas králíka.. Přidala jsem mu zeleninu,hl.na odpoledne a k večeru. Dekuji všem za tipy. Zkusime endokrinologii a alergo.
Stačilo mi, jak jsi psala, že se snažíš večer nedávat brambůrky, že dáváš ke svačině sladkost a když máte tak okurku… Zelenina by snad měla být pravidlem
- Citovat
- Upravit
18.6.19 10:54
@lucenka píše:
Stačilo mi, jak jsi psala, že se snažíš večer nedávat brambůrky, že dáváš ke svačině sladkost a když máte tak okurku… Zelenina by snad měla být pravidlem
No vždyť ju…co je psáno to je dáno…zdravé se tedy rovná zásadně bez cukru, soli, tuku? Jak jsem již psala jsem zastáncem toho, že se ma jíst všechno, ale samozřejmě s mirou, rozhodne ne půl pytle bramburek apod. Nerada bych se dopracovala k tomu, že to jíst bude jinde protože doma nesmí, s příchutí zakazaneho to bude chutnat o to vic(a sní toho mnohem víc)nebo aby nám lhal.Co se týká sladkého, jsou děti, které toho spořádají mnohem víc, jen když jsem viděla ty pytle co dávali rodiče do svp…nas měl na každý den jednu vec a ještě to z větší casti přivezl domu zpět. Zeleninu jíme denně plus ovoce. Snazim se nedávat znamenalo, že nedostane tolik kolik by chtěl a rozhodně tyhle věci nejí denně.
Pojem zdravě jíst holt asi nevidím tak, že bude na vločkách a všem co se tváří jako bio a eko, obzvlášť když ještě roste a vyvíjí se.
Příspěvek upraven 18.06.19 v 11:04
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.19 11:01
@vonkova.v Njn, život není fér, mohla bych ti o tom vyprávět. Já nejím skoro žádné sladké, brambůrky ani uzeniny a stejně o normální váhu svádím denodenní boj Ale u těch dětí je poměrně fajn, že obvykle stačí menší změny jídelníčku, kterých si nemusí ani všimnout a spolu s růstem a pohybem jsou za chvíli zase ok. Zkus třeba fakt jen nenápadně vařit zdravěji (nezahušťovat, omezit sacharidové přílohy -super je třeba dělat bramborovoou kaši napůl s cuketou, petrželí nebo celerem, dle chuti, volit celozrné těstoviny, neloupanou rýži atd., večer dát hodně zeleniny a nějaké maso/sýr/vejce, pečivo alespoň tedy to celozrné, když mlsat, tak nejlépe třeba kvalitní gumové medvídky nebo domácí zmrzku atd).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.6.19 11:09
@unuděná píše:
@vonkova.v Njn, život není fér, mohla bych ti o tom vyprávět. Já nejím skoro žádné sladké, brambůrky ani uzeniny a stejně o normální váhu svádím denodenní boj
To naštěstí neřeším 
Vždy jsem mohla sníst co jsem chtěla, teď už se teda hlídám, preci jen věk nezastavim a sedavé zaměstnání dělá sve. Pohybu mám na zahradě až az, přítel taky tak. Marecek chodil s námi a pomahal, teď je ve věku kdy ho to už nebaví.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Syn hodně vodí za ruku
- 16.09.26
- Anonymní
Dítě se bojí jít ven
- 08.09.26
- Kris308
strach z otce
- 23.08.26
- babča1950
Děti a otec bez zájmu o ně
- 07.06.26
- Anonymní
