@Markéta456 Nemáte špatně zvolené botičky? Příliš pevné přes kotník, malé nebo úzké? Pokud to naboso nedělá, zkusila bych na jaro koupit nějaké barefooty a uvidíš. V létě co nejvíc naboso. Vady nožičky se většinou řeší až kolem 3.roku.

„smajdala“ jsem asi do dvanacti let - rodice to hrozne resili a ja tehdy moc nechapala proc, furt nic nepomahalo, az mi v seste tride kamaradka rekla „nesmajdej!“ az tehdy mi na tom zaclo zalezet, zacla jsem si na to davat bacha a prestala Myslim, ze krome vecne okopanejch boticek z toho nikdy neplynul zadnej problem, leda ten stres, ktery meli a vytvareli rodice 

Ale to se vas dost mozna ani nebude tykat - chci jeste dodat. Je jeste malicka, treba je to fakt jen botickama nebo unavou…

Konzultovala bych to s fyzioterapeutkou. může to být banalita způsobená špatnými botičkami či nevyzrálou chůzí. nebo hlubší problém týkající se i kolen, kyčlí, zad…

do té doby bych „trénovala“ nohu a pohybový aparát. tj chození na boso, venku samozřejmě ještě ne, ale doma, střídat povrchy - dlažba, koberec, gauč, peřina, nějakej bordel…

a lézt po čtyřech, prolejzačky, na gauč, z gauče, cvičení na míči…

Heh, dneska jsem byla se svou dvouleťačkou přesně se stejnou záležitostí u pediatričky Její slova: do tří let má nárok na vtáčení špiček i na plochá chodidla (to je ještě náš přidružený „problém“).

Pokud prý chci posilovat nožičky, pak je nejlepší chůze bosou nohou po oblázcích, dávání pevné kožené bačkůrky i na doma, aby držela kotník, jemná masáž mastičkou chodidel.