Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Ahoj všem, jdu se poradit. Pomalu mi menstruace končí a konečně jsem se rozhodla, že začnu měřit bazální teplotu. Tímto chci poprosit o pár rad: co jsem si tak načetla tak se měří hned po probuzení, nejlepší je asi v děloze že? Během MS se logicky asi neměří.. A kam vkládáte naměřené údaje aby se mi vytvořil graf? Nevadí když někdy vstávám v 5 a jindy v 10 hodin?
Ano, měří se vždy po probuzení, dříve než vstaneš, tj. chce to mít teploměr u postele.
To že vstáváš každý den jinak vadí, BT by se měla měřit ve stejnou hodinu, aby ty údaje bylo možné správně vyhodnotit.
Na netu existuje spousta stránek, kde je možné zapisovat on-line Bt.
Třeba tady:
http://www.womenzone.cz/
BT nemusíš měřit jen v pochvě, ale můžeš i v ústech, já to tak dělala a na základě takhle zjištěné ovulace jsem otěhotněla
Jinak je důležité dodržet ten čas každý den stejný