Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Zánět v patě
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
2.1.18 08:16
Zánět v patě
Dobrý den,
Máte někdo zkušenost se zánětem v patě? Nepomohly předepsané prášky ani zbytečně bolestivá injekce do paty ????????
začal jsem mazat domácí konopnou mastí, ale nevím nevím…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
2.1.18 08:28
1. pořídit si boty s podrážkou absorbující nárazy a gelovou podpatěnku. Nenosit podpatky, dokud to nebude spolehlivě zaléčeno.
2. ledovat a mazat protizánětlivými mastmi. Při mazání důkladně promasírovat.
3. pořídit si masážního ježečka a důkladně promasírovávat, ideálně dvakrát denně.
4. alespoň dvakrát denně procvičovat.
https://www.youtube.com/watch?…
https://www.youtube.com/watch?…
https://www.youtube.com/watch?…
plus se hodí obecně zlepšit hybnost chodidla
https://www.youtube.com/watch?…
a zpevnit kotník
https://www.youtube.com/watch?…
5. případně tejpovat, ale to je jen lehce podpůrná léčba https://www.youtube.com/watch?…
Klíčové jsou kvalitní boty (zapomeňte na barefoot) a masáže a protahování.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.1.18 22:33
Nechat si odborne zatejpovat.Dva roky jsem trpela, chodila na ortopedii na razove vlny, na rehabky, bublinky, magnet, akupunkturu, podpatenky vkladala, mazala mastickama, bez efektu.Teda krome pruvanu v penezence.Pak jsem zkusila tejpovani-5 tydnu=5 navstev=necele 2000,od te doby mam 2 roky klid 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
