Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahoj, chtěla jsem se zeptat, jak měříte glukometrem? 1 hodinu, jakmile dojíte (poslední sousto) nebo počítáte od momentu, když začnete jíst? Děkuji Vám
@Martulka23 je to jedno, buď jednu hodinu nebo dvě hodiny po, pak máš akorát jiné limity.. @kacaba666 jak dlouho jíš?
toto bych neřešila.. nikdy jsem se neměřila na minutu přesně ![]()
Zase každému říká někdo něco jiného
Nejím nějak extrémně dlouho, ale zase ani ne rychle. Třeba když mám na oběd polévku, tak se to protáhne. Nebo než si ohřeju hlavní chod atd. Asi to moc řeším, jako všechno. ![]()
Zeptej se tam, kde ti pujcili glukometr
Popr. zkus hodinu od zacatku a hodinu od konce, jaky to bude mit vliv
Ja pri normalni cukrovce mam instrukce 90-120 minut od zacatku jidla (pri tehotenske to byla hodina). Ono i oproto se pri OGTT ma glukoza vypit v nejakem casovem limitu, aby se bylo do ceho odpichnout. Logicky mi prijde zacatek, neb to je okamzik, kdy telo dostava signal a neco se zacina dit.
A ještě jsem se chtěla zeptat, při dietě mi vyhovuje, když omezím sacharidy, ale nahradím je (kompenzuji) zase více tuky a bílkovinami (olivový olej, ořechy, semínka, avokádo, mléčné výrobky). Neměl by to být problém nebo jak vám šla dieta, jak jste s ní „bojovaly“ a kolikrát týdnně nebo denně jste se měřily?
Mám ve zprávě: nalčno do 5,1, hodinu po jídle do 7,8 a 2 hod. po jídle 6,7.
@kacaba666 píše:
Zase každému říká někdo něco jinéhoNejím nějak extrémně dlouho, ale zase ani ne rychle. Třeba když mám na oběd polévku, tak se to protáhne. Nebo než si ohřeju hlavní chod atd. Asi to moc řeším, jako všechno.
mě vždycky v dia poradně doporučovali dávat si polévku spíše dopoledne místo svačiny než jako hlavní chod. Protože v tom máš další sacharidy, které pak musíš odečíst od toho hlavního jídla, tudíž si logicky musíš dát míň..
@Pipilota Citrónie píše:
@Moise a jaké jsou ty limity?
netuším, už je to dlouho, co jsem to řešila a nepamatuju se, ale měli by to říct v každé diaporadně ![]()
Musis si najit svuj zpusob, jaky ti vyhovuje, treba u mne z dlouhodobho hlediska tuky dobrotu nedelaji, staci si dat vecer kousek tucnejsiho syra (sacharidy temer zadne) a ranni glykemie je vysoka. Naopak v tehotenstvi tohle nebyl zadny problem, ale zase zlobily mlecne vyrobky po ranu. Sacharidy omezit, ale zase ne nijak dramaticky (snazila jsem se drzet na pravidelne rozlozenych 200-250 g denne), no a kdyz je omezis, necim je nahradit musis (u priloh treba zeleninou). Ale fakt si to musis vychytat sama, co na tebe jak pusobi, mne treba dela vyrazne vetsi bordel kopecek ryze nez kousek narozeninoveho dortu. Zpocatku budes merit casteji, az to vychytas a budes vedet co a jak, zcela staci jednou tydne kontrolni den,. popr. kdyz si nejsi necim jista nebo hodnoty moc litaji, tak casteji.
@ugluk jj, rýže byla mor. I těstoviny, když jsem se měla vejít do limitu, tak jsem měla vždycky na talíři jenom malinko a toho jsem se nenajedla. Tak jsem byla na bramborách. Tam mi pak diasestra poradila, že je mám vařit ve slupce a budou mít nižší glykemický index, tudíž si jich můžu dát víc
![]()