Pro hlasování se musíte přihlásit
Suroviny
- 2 jablka
- 2 hrušky
- 1 lžíce ovesných vloček
- 2 dcl vody
Postup
Oloupat 2 jablka, 2 hrušky, nakrájet na kousky, přidat lžíci ovesných vloček a asi 2dcl vody(podle potřeby), rozvařit. Stačí 10-15min. Pak rozmixovat a buď podávat samotné nebo s bílým jogurtem.
Sladké ovoce nemusíte přislazovat, jinak používám třtinový cukr. Místo vloček lze zavařit i krupičku nebo pohanku. Přesnídávka se tím zahustí. Do jablíček je dobré přidat i trošku skořice. Můžete experimentovat.
Doporučená příloha
bílý jogurt
