Recept: Těstoviny se sojovým masem

Přidat recept
 
  • Počet porcí PRO 3 OSOBY
  • Čas 10
Hodnotilo 0 lidí

Hotovo za 10 minut :).

Postup

Dáme vařit těstoviny. Sojové maso zakapeme sojovou omáčkou a zalijeme horkou vodou. Na pánvi rozehřejeme olej a krátce osmahneme nakrájenou zeleninu. Přidáme sojové maso, uvařené těstoviny, kečup, vejce, osolíme, promícháme a podáváme.

Průměrné výživové hodnoty na jednu porci:
Energie: 1 100 kJ
Bílkoviny: 15 g
Tuky: 15 g
Sacharidy: 30 g

Autor: Tiger-lily

Ingredience

  • 1/2 balíčku těstovin
  • hrnek sojového granulátu nebo sojových kousků
  • 1 červená paprika
  • 2 jarní cibulky
  • 2 lžíce rajského protlaku nebo kečupu
  • 1 vejce
  • sůl, trochu sojové omáčky
  • lžíce oleje

Chutnalo vám? Okomentujte recept Těstoviny se sojovým masem

Váš příspěvek