Věděli jste, že slaná snídaně dodá stabilní energii na celé dopoledne? Bílkoviny a zdravé tuky zpomalí cukr a udrží vás déle syté. Sladké snídaně často končí „cukrovým výkyvem“ a brzkému hladu.
Co si ráno vybíráte ke snídani?
Co si ráno vybíráte ke snídani?
Hlasovalo: 275
Rychlou sladkou (ovesná kaše, jogurt s ovocem)
38.5 %
Namazaný chleba nebo sandwich
26.5 %
Vajíčka či jinou slanou variantu
18.9 %
Nic, spěchám
16 %
