Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahoj maminky, mám bolesti v kříži a vystřeluje to až do kyčlí, když déle sedím v jedné pozici, tak se poté zvedám i 5 minut a musím to doslova rozchodit, aby to bylo zase dobrý, chodím do práce, kde nevykonávám nijak extra těžkou práci, ale mám doma skoro dvouleté dítko a teď vyžaduje extra mazlení a chování, tak se to tím jen zhoršuje, někdy se sotva udržím na nohou, neznáte nějaké cviky? Nebo co by mi mohlo pomoct? Už jsem zoufalá… Díky za rady. ![]()
Taky to tak mám. Jediný, co mi pomáhá, je nesedět dlouho a hodně chodit.
@Jane.Nem ahoj mam to same a taky mam doma dvou letaka ktery vyzaduje hodne pozornosti chovani, mazleni atd ale chovam ho a mazlime se kdyz sedim treba na posteli nebo sedacce a tolik to pak neboli
a pomaha vic chodit
tedy me to pomaha ![]()