Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Celá Nutella 1 kg na posezení
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
6.2.21 19:46
Pokud bys tu kilovou nutelu snědla během celého roku po lžičkách, tak bys nepřibrala. Pokud jsi ji do sebe naházela během pár dnů, tak to asi nějaké následky mít bude.
A mimochodem, 1200kcal na den je dost málo, nepokryje ti to ani bazál.
Teď čtu, že na posezení? No to bych se spíš bála o zažívací systém než o kila 
Příspěvek upraven 06.02.21 v 19:47
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.21 19:46
To bych celkem cekala, ze priberes 
Pockala bych dva tri dny, jak se to projevi.
Ale bylo, bylo, hlavne to nevzdavej a najed zas na svuj rezim 
A potravinove e-shopy zablokuj 
Jinak jak jsem na diete, tak strasne rada ctu recepty a vubec vse o dobrotach 
Takze tento nazev diskuse me vyslovene potesil a to vubec nemyslim zlomyslne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.21 19:47
Tak výborně - takže už jasně rozumíš jak funguje jojo efekt, takže přestań s tou debiláží s hladovkou (1200 kcal) a začni jíst tak, aby si skutečně jedla to co potřebuješ v dostatenčém množství a hýbej se tak, aby si dostatečně pálila a tedy pálila i tukové zásoby.
Nechceš se potácet mezi nesmyslnou dietou a přejídáním.
potřebuješ změnit životný styl tak, aby byl zdravý a udržitelný. To jak ses teď trápila to zjevně není.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.21 19:47
Můj chlap je schopný to dát na posezení…a ten neřád nepřibere ani 0,5 gramu 
Stalo se stalo, spíše bych se bála, jak tělo zareaguje, jestli to pro tělo nebude příliš velký šok „najednou tolik cukru“. Ale nějak bych to nehrotila a spíše si dala bacha, aby se to neopakovalo. Za mě je lepší třeba 2× týdně trochu, než pak po x měsících „sežrat vše“ 
Jinak tedy, nejsem nutriční terapeut, ale 1200kalirií denně, to ti někdo doporučil? Mně se to zdá velmi málo 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.21 19:48
No my dali s muzem taky kilovku, ale ne najednou, ale meli jsme lenive odpoledne. No bylo nam pekne blbe a uz nutelu nemuzem ani jeden videt ale jiny nasledky to nemelo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.21 19:48
@Murka píše:
Pokud bys tu kilovou nutelu snědla během celého roku po lžičkách, tak bys nepřibrala. Pokud jsi ji do sebe naházela během pár dnů, tak to asi nějaké následky mít bude.
A mimochodem, 1200kcal na den je dost málo, nepokryje ti to ani bazál.
Teď čtu, že na posezení? No to bych se spíš bála o zažívací systém než o kila
Jak to muzes vedet? Ja mam bazal 1000 kcal.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.21 19:49
@Májovka1234 btw jídelní dávka v osvětimi pro pracující vězně byla vypočítaná na 1300 Kcal. (pravda, většinou ji nedostali, ale vypočítaná tak byla. Trvanlivost takové vězně spolu těžkou prací měla být pár měsíců)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.21 19:50
@Eliška píše:
Jak to muzes vedet? Ja mam bazal 1000 kcal.
Pardon, 1100.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.21 19:53
@Eliška píše:
Pardon, 1100.
hele 1200 kcal je pro 150 cm ženu co váží 45 kg. Pokud jsi ještě drobnější a znáš svůj bazální metabolismus, tak to chceš jako hubnout? Nebo zakladatelka má hubnout, pokud by byla takhle drobná?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Ahoj holky, chtěla bych se zeptat, zda se některé z vás stalo, že jste snedly celou kilovou nutellu a pokud jo, kolik jste přibraly, pokud vůbec. Od listopadu jsem začala žít hodně zdravě, kolem cca 1200 kcal denně, zhubla jsem a byla jsem ready, ale projížděla jsem německej eshop, tak jsem si řekla, že zkusím pravou nutellu, když všichni říkají, že je lepší jak ta z ČR. Potvrzuji, že se opravdu nedá srovnat s tou naší ale z původně myslene jedné lžičky se stala sklenice… Jakoby ten mozek potřeboval dohnat to „ztradani“… Bojím se, že priberu… Nechci se letět hned zítra vážit… Ale hrozně se bojím, že budu mít tak o 3 kg víc…