Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Nam rikali 3 mesice necvicit. Jenom prochazky a panevni dno, ale uz jsou to 3 roky, tak treba se to ted doporucuje jinak.
Ja jsem po CS o neco kratsi dobu jak tya myslim, ze se jeste cvicit po sestinedeli nema. Ale popravde mi to nejak vypadlo, ale rehabilitacni to tam rikala
jinak ja planuji cvicit mamacore, vypada to dobre ![]()
Jenze nez ja se k tomu dostanu…zatim jsem rada, ze jsem rada s dcerou a ted dvojcaty ![]()
Ahoj holky
jsem 6 týdnu po císařském řezu. Můj dotaz zní. Kdy jste začali cvičit na břicho? Někde jsem četla že se mají první cvičit šikmé břišní svaly. Nebo běhat? Jak jste začínali
děkuji