Cizí nohy?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Mmm22
Nováček 3 příspěvky 27.06.19 11:30
Cizí nohy?

Ahoj holky, jsem ve 34 tt a posledních 14 dní mě hrozně trápí v noci nohy. jako kdyby nebyly moje :( furt s nima musím hýbat, natahovat je a promackavat. Nemuzu kvůli tomu ani spát :( co je na to dobre?

Reakce:
Kiminkkka
Kecalka 428 příspěvků 27.06.19 11:35

Přes den chladím ve vodě nebo ledem a na noc mažu alpou a co to jde mám je ve zvýšené poloze ;) Ale jinak já jsem 36tt a taky je to s nohama celkem mazec, už to prostě musíme nějak vydržet ;)

elen-ka
Extra třída :D 14097 příspěvků 8 inzerátů 27.06.19 11:36

@Mmm22 vzhledem k vedrům a těhotenství, bych si nohy hodila nahoru večer, nebo co nejvíce to jde. Tyto vedra jsou náročné pro všechny, natož pro těhotné.
Jo a ještě sprchovat vlažnou či studenou vodou.

Kiminkkka
Kecalka 428 příspěvků 27.06.19 11:36

Taky mám super přítele, který mi nohy každý večer promasíruje (už se sama přes ten pupek neohnu) :D

ProfZav
Ukecaná baba ;) 2260 příspěvků 27.06.19 11:41

Bereš hořčík? Ten by taky mohl pomoct. Aspoň pít Magnesii.

Hanka1
Neúnavná pisatelka 15239 příspěvků 27.06.19 11:44

Horcik je na to fajn, mne na to kdysi stacilo piti Magnesie…

mau-mau
Závislačka 4082 příspěvků 27.06.19 11:48

Já mám hořčík magnesii lactici a manžel mi nohy každý večer maže a masíruje nohy krémem tea tree z DM a jsem v pohodě. :palec:

Lerista
Ukecaná baba ;) 1512 příspěvků 27.06.19 11:49

Syndrom neklidných nohou. Neurologická věc. Skvělá zpráva je, že to po porodu obvykle vymizí. Pomáhá ledovat, hodně magnezia. Taky jsem měla tu čest. Když jsem to snažila potlačit a nehýbat s nimi, tak mi pak třeba sama úplně vystřelila do vzduchu. Je to jen na pár týdnů, to se dá vydržet. Někteří lidé to mají trvale a to je mazec.

Kajka9
Kelišová 5037 příspěvků 27.06.19 12:20

Zkusila si kojící polštář? taky záleží jak jako trápí jako bolí nebo jak? já si dala mezi kolena kojící polštář a už mě neboleli a aspon jsme se vyspala tak to zkus nebo zkus nohy podložit at je máš více nahoře :nevim:

lachtanice86
Echt Kelišová 8313 příspěvků 27.06.19 14:07

Syndrom neklidnych nohou. Taky jsem to měla. Po porodu to přešlo, ale ty večery a noci byly hrozný

Premek_Orac
Kelišová 5236 příspěvků 27.06.19 14:45

@Mmm22 Hele, dokud v noci neodejdou, zatímco ty budeš spát…
Konzultul s lékařem, ten tě zná. Ale nejspíš by opravdu pomohlo ledování, lehké masáže, magnesium, nohy dávat nahoru.

azalia
Kecalka 360 příspěvků 27.06.19 14:52

Přesně - syndrom neklidných nohou - je to ňamka. Trpěla jsem ve čtyřech těhotenstvích. Pak to vymizelo, ale ne úplně. Vrací se to, když si například dám skleničku vína.

Večer nohy osprchuj studenou vodou a podlož si matraci v posteli, ať je máš výš.
Pokud nebereš hořčík, zkus ho. Jinak nezbývá než vydržet, už to máš za pár…

Mmm22
Nováček 3 příspěvky 27.06.19 15:30

Děkuju za rady :slight_smile: nohy mám podložené i magnesko a vše právě dělám. dokonce jsem četla, že mám chodit v bazéně, že to taky pomáhá, tak jsem to zkusila a stejně nic :( jak si lehnu tak je to stejné. A když se snažím nehýbat, tak mi ty nohy samy vystreli

Kiminkkka
Kecalka 428 příspěvků 27.06.19 17:22

@Mmm22 V tom bazénu mi pomáhá, když se nechám nadnášet (nějakou nafukovačkou nebo balónkem) a těma nohama jenom kopat do prázdna. Je to opravdu úžasný pocit - teda aspoň pro mně, úplně se mi uvolní celé nohy, chodidla i páteř ;)

Váš příspěvek
Reklama