Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Jen tak ze zájmu bych chtěla vědět, jak jsou na tom se spánkem vaše robátka kolem dvou let.
Naše dcerka spí po obědě asi tak 13-15,30 a v noci 21,30-7,00. Nejsou to teda nijak přesný časy, tak operativně si je posouvá… S usínáním problémy nemáme - tedy dám jí do postýlky, přečtu pohádky a zanechám ji svému osudu
- občas se jdu kouknout, jestli už jako spinká a ona si tam dle vlastní potřeby ještě prohlíží knížky, prohání plyšáky nebo zpívá… a pak si usne.
Jak to máte vy???
Tak u nas je to priblizne tak,ze odpoledni spanek je 12:00-14:00 a večer chodi spat tak kolem 21:00 a vstava mezi 6-7 ranni ![]()
Posledni tyden usina uz konečne sam,zapnu mu svitici zelvicku,dam pusinku na dobrou noc,dostane trochu mleka do flasky a usne sam ![]()
Ahoj,malej usíná večer tak 21:30,budí se po 8h,i v 8:45.
Pak jde spát tak ve 13:30,a spí tak 16:15,dnes spal do 16:45.
Uspáváme,ale jen tak,že si vedle něj lehneme a tiše broukáme.
A on usne.
Jsme sice mladší, ale tak nějak to odpovídá
V noci 20-7:30, odpo 12:30-15 - v průměru
Neuspáváme vůbec, pusu, plyšáka a dobrou ![]()
12.30 - 14.00
20.00 - 6.30
Ale posledni dobou je to boj, nechce spat, pritom jeste minuly tyden to bylo bez problemu… asi nejake vzdorovite obdobi…
20,00 - 6,30 ( až 7,00)
13,00 - 14,30 ( až 15,00)
Povím pohádku a odcházím..
Večer chodí spát ve 20h, ráno vstává mezi 6h-7h.
Odpoledne jde spát okolo 13h a budí se okolo 16h.
Neuspávám, dám pusu,plyšáka a za chvilku spí. On už je většinou tak unavený,že nemůže udržet oči.
Ahojky:)
náš syn spí nyní tak cca 20.30-8h a odpo 13-14.30 (dokáže i do 16.hod) ![]()
Po létě jsme se docela v pohodě vrátili na trošku dřívější spaní… tatínek naučil na pohádku, takže přečtem pohádku a odcházíme… Jinak byl zvyklej sám v klidu usínat…
Mala si da na 1,5 hod odpoledniho slofika a pres noc spi tak 10,5 hod, v poledne mame problem s uspavanim, vecer polozim, pusu, nas oblibeny ritual a odchazim.
ahoj
Nas prostrednicek
spi pres den vetsinou 2 hodiny, ale obcas da i 4
, vecer jde celej ztahanej spat v 8 hodin a vstava cca v 7
Přes den jak kdy. Spíš kolo 2h. Ale někdy spává i 4hodiny. Spát chodí jak kdy. Většinou v 8h nebo 9h večer a budí se taky jak kdy. Nejčastěji po 11h spánku. Když jde spát později, tak dohání odpo, což jsou pak ty 4h spánku. To se stane tak 1 do měsíce.
Náš kluk (19 měs.) chodí spát mezi 21 - 21.30h a budí se tak mezi 8-9h někdy i později
Pak ho dávám spát mezi 12-13h a to mi spí 2-3h v kuse. Neuspáváme ho, dám ho do postýlky s dudlíkem, přikryju ho, dám mu medvíka, rozsvítím lampičku a jdu pryč. Vždycky mi mává z té postýlky, když zavírám dveře ![]()
Tak náš malej chodí spát v 19:30-20h a spí do 6h, dnes dokonce začal brebentit v 4:45!!!!!!
Už chci změnu času!
Ve dne chodí v rozmezí 11-12 a spí cca do 14-15h.
Neuspávám, položím do postýlky ve vlastním pokoji a usne sám, dudlík nemáme už od cca 19-ti měs - což mi asi vynahrazuje to brzké vstávání, ale jsem kaput.
Maty to má od roka a půl pořád stejný..Takže kolem dvou let večer usínal kolem 19 - 20 hod. a vstával kolem 8hod, někdy si i půl hoďky přispí,někdy zase vstává o něco dřív…Přes den nic…takhle to má doteď.
Večer cca 19:45 - 6 nebo 7 (kolem šesté se mrví a vrtí a někdy ještě na hodinu usne, někdy ne)
Podle vstávání jde spát po mezi 12-12:30 do kočárku, podrndám, usne skoro hned a spí dvě hodiny.
Večer manžel je tam s ním, opírá se o postýlku a nic nedělá, jakmile prcek přestane rajtovat a lehne si na dýl jak 20 vteřin, jde opatrně pryč, aby si ho nevšiml a necháme ho tam, usne už sám.