Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Dobrý večer,
s přítelem přemýšlíme nad druhým miminkem, cca na podzim že bychom se začali snažit. Čtu o detoxikaci organismu jak u sebe tak u nej, ale nikde jsem nenašla, jak k tomu přistupovat když ještě kojim.. kojim tedy jen v noci a občas dopoledne na uspání, moc toho už nevypije.
Nerada bych tuto stránku „snažení“ zanedbala, protože naše první dítě bylo neplánované v době, kdy jsme ani jeden zrovna nejzdravější život nevedli plus oba kuřáci a malá má atopický ekzém. ![]()
To je další věc, příteli se nelíbí, že bych chtěla aby přestal kouřit aspoň do doby početí…
Nějaké rady a tipy?
Díky ![]()
Detox organismu v době kojení? NE! Všechen ten,,bordel,, půjde do mléka.
Rekla bych, ze toxiny, co muzou jit do mleka se budou tvorit tak maximalne pri hubnuti, a to jen pri rychlejsim hubnuti, jinak to jatra zvladaji zpracovat. Zdrava strava obecne by mela stacit, nenazyvala bych to hned detoxikaci, ale spis pripravu organismu pro zdrave tehotenstvi
Nejlepe nejist hotova, jidla plna konzervantu, fast foody, soustredit se na kvalitni suroviny a z nich take varit. Jist hodne zeleniny a zdravych tuku, a klidne ber nejake ty vitaminy. A sport, dokud jeste muzes, pak uz to bude narocnejsi ![]()
Hele, vzhledem k tomu, ze zadna detox dieta nefunguje ve smyslu, ze by se vyplavovalo vic toxinu z tela (to je mytus, neni na to zadny vedecky dukaz), maximalne jich mene prijimas, tak je to teoreticky jedno. Na druhe strane, jakekoliv jednostranne diete bych se pri kojeni radeji vyhnula, takze kourit jsi uz doufam prestala, pritel at prestane taky (mimochodem pokud kouri, zvysuje o treba riziko SIDS, jestli mu to nevadi, tak je s promimutim vul), zamer se na zdravou stravu, jak pise @Lenka_Hal, a to je asi nejlepsi, co muzes udelat.
Detoxifikace sice nefunguje, ale udajne se pri dietach, kdy se ti rozpousti tuk, uvolnuji sajrajty do mleka - uprimne se to traduje ale necetla jsem to z zadneho relevantniho zdroje, tak nevim, zda to nahodou take neni folklor.
Tiande ma detoxikacni naplasti, ktere to pry vytahnou z tela. Takze do mleka nic nepujde. Zkus pohledat.
Pokud máš zdravá játra, zajistí dostatečnou detoxikaci organizmu. Jez zdravou stravu, dodržuj pitný režim a dostatek pohybu a budeš detoxikovaná až až. Nápady na zdravé vaření najdeš třeba v této diskuzi: https://www.emimino.cz/…ne-o-190264/.
Ahoj, pokud jde o rady a tipy, tak určitě přestat kouřit
Příteli se to líbit nemusí, ale detoxikace těla probíhá stále, díky játrům a jediné, co můžeš udělat, je dávat jim méně zabrat, nejíst třeba smažené, nebo příliš tučné, nepít alkohol, což by mělo být v těhu samozřejmé.. a pochopitelně nekouřit, protože všechno to svinstvo nezůstává jen v plicích, ale logicky z nich jde do krve.. Aby přestával do doby početí není moc platné, v případě, že by pak zase začal.. pokud chce mít zdravé dítě, stejně, jako to chceš ty, bude mnohem lepší, nekouřit mu pod nos až bude na světě a nekouřit pod nos tobě, v době, kdy budeš těhotná.. Držím palce,)
Detoxikace, zvlášť ta pomocí různých přípravků je jenom podvod a důvěřivé. O detoxikaci organizmu se starají játra a jenom jim vtom pomůžete, když se člověk přestane trávit stravou tj. Příliš jednoduchých cukrů, tuků a přidaných látek jako jsou barviva, umělá sladidla a konzervanty, samozřejmě tam patří i alkohol a nikotin. Jediné čemu bych se v kojení vyhnula je výrazný úbytek na váze, některé „jedy“ z potravy co játra nestačí zpracovat jdou do tukové tkáně a pak se uvolňují při hubnutí do krevního oběhu, proto je spoustě lidí při „detoxikaci“ zle při náhlém snížení energetického příjmu si tělo sáhne do tukových zásob a vypustí hromadu nežádoucích látek a protože je to moc rychlé a krátkodobé, tak se s tím tělo chvíli pere, pak se mu uleví, když dostane energii z venku a člověk mu to zase zopakuje. Při postupném hubnutí se tyto látky uvolňují postupně v menších dávkách a pokud jsou játra aspoň trochu v pořádku tak to většinou zaznamenáme jako zvýšenou únavu.
A pokud máte dítě atopika, tak by jeho otec měl přestat kouřit úplně, ony ty škodlivě látky ulpívají na oblečení a vylučují se z těla i potem, takže i když doma nekouří, tak každým svým dotykem a přítomností zakouřených věcí dítě dráždí. Sestra má taky atopika a když švagr (nekuřák) přijde z akce, kde se kouřilo tak se holce na cca týden ekzém zhorší.
@ASAndrea píše:
Tiande ma detoxikacni naplasti, ktere to pry vytahnou z tela. Takze do mleka nic nepujde. Zkus pohledat.
snad tomu nevěříš…