Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jak do sebe dostat železo?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
29.10.14 14:27
Jak do sebe dostat železo?
Ahoj, hledám přípravek jakékoli cenové hladiny a jestli to zní zoufale, pak to zní správně 
Hb mám necelých 90 s tím, že se to už nemile projevuje a nesnesu nic na stejném základě, jako Aktiferrin nebo Maltofer. Vlastně nesnesu žádné kombinované vitamíny, hořčík naštěstí ano, ale ne v kombinaci 
Kdybych si dala železo, hodila šavli a byl klid, tak to je jiná, ale já pak zvracím průběžně celý den a už prostě nemám sílu (jo jsem ještě 35tt těhotná). Takže. Znáte cokoli jiného charakteru, než zmiňované přípravky, např. bylinky, homeo, co by mi tělo sneslo a po čem by mi zmizela mlha před očima a koordinace těla, jak u závodního alkoholika?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
29.10.14 14:35
Ahoj,
mám velmi dobrou zkušenost s mořskýma řasama, které jsou nabité velkým množstvím minerálů a železem taky. Když jsem byla těhu, měla jsme lehkou anemii a dr. mi napsal léky. Dělaly mi zle, tak mi kamarádka poradila ty řasy. No, a krvák se úžasně vylepšil, dokonce i po porodu jsem měla krvinek ažaž 
. Jinak pokud by Ti dělalo zle jíst ty pláty (jako třeba na suši), tak ty řasy existují i ve formě vloček, které lze sypat do polívek, pomazánek atd. Kupuje se to ve zdravých výživách. Tak dobré pořízení 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 14:38
Z bylinek a homeo fakt pochybuju, jedině z jídla, ale nikdy ho do sebe nedostaneš tolik, jako z tablet. doporučuje se šťáva ze syrové červené řepy, ale z toho bývá taky šoufl 
zkus to a mrkni sem
http://www.prvky.com/…traviny.html
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 14:44
Radu na bylinky nebo homeo nemám, ale ve stravě zkus přidat mořské řasy (zejména řasa Dulce) a semínka. Bohatý obsah železa mají i jáhly, ale ty ne každému chutnají, mě samotné moc ne, ale mám železa taky málo, tak se je snažím jíst, míchám si je s rýží. Taky např. pórek, čočka, cizrna…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 14:47
Vím, že je to mimo, ale nezkoušela jsi Tardyferon Fol? Je to jediné „umělé“ železo, které snesu, není mi po něm zle a nemám zácpu.
Ale jinak si počkám na další tipy. Taky jsem těhotná a hladina hemoglobinu a červených krvinek je hodně pod hranicí 
Mě všichni doporučují šťávu z červené řepy. Jako jednorázově OK, ale denně?? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 14:49
A co játra? V tom bývá taky hodně železa, ale ty taky má rád málo kdo . Mě teda jejich časté jezení stačilo, aby se mi železo srovnalo, tabletky jsem taky nemohla.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 14:50
@Idril zase játra by se ve větším množství neměla v těhotenství jíst
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 14:51
@Tiger-lily tabulka super, zároveň z ní bohužel vidím, že jídlem nejsem schopná narvat do sebe denně 200mg železa. Šťáva z řepy mi už v dětství chutnala tak, že jsem mámu během vteřiny ohodila..
@pe-terka pláty nevadí, nevíš, jak se to vlastně upravuje? Stačí uvařit? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 14:59
Játra si klidně dám, akorát bych si jich musela dát plný talíř, zajíst to balíkem řasy a pak snad to bude stačit 
A já mám teď tak staženej žaludek, že jsem měla k obědu tři plný lžíce kolínek, s největším odhodláním teda ještě další dvě, ale víc už nešlo 
Dohnat stravou to fakt nepůjde.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 15:03
Ahoj no nejlip ta repa, me teda taky nejede, ale snesu ji v kombinaci s jabkecnou…nebo varenou repu ve sladkokyselem nalevu balzamico a med…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Trudinka
29.10.14 15:08
Tady už proběhla jedna diskuze
- Citovat
- Upravit
29.10.14 18:20
@zuzouš píše:
@Tiger-lily tabulka super, zároveň z ní bohužel vidím, že jídlem nejsem schopná narvat do sebe denně 200mg železa. Šťáva z řepy mi už v dětství chutnala tak, že jsem mámu během vteřiny ohodila..
@pe-terka pláty nevadí, nevíš, jak se to vlastně upravuje? Stačí uvařit?
Co si vzpomínám, tak jsem to ani nevařila, jen strčila do teplé polévky nebo nasypala do pomazánky (tam je dobré, když je řidší, aby ty suché řasy mohly nacucnout tekutinu). Když se dělá suši, taky se nevaří, jen se na ty pláty dá rýže a ty různé majdy a zamotá se to.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 18:23
@zuzouš píše:
Játra si klidně dám, akorát bych si jich musela dát plný talíř, zajíst to balíkem řasy a pak snad to bude stačit
Tak na játra v těhotenství pozor! Obsahují vit. A, snadno se jím předávkuješ, může být v téhle formě toxickej.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.10.14 19:03
@HeyJude píše:
Ahoj,
zkus ferrum phosphoricum (ja mám 9CH)
H.
To je slovo do pranice, zkusím
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
