Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jak posílit imunitu?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
Anonymní
13.6.17 17:17
Jinak beru dlouhodobě martánky ale moc to nepomáhá a na imunologickým vyšetření jsem byla a v pohodě.
- Citovat
- Upravit
Verun83
13.6.17 17:29
Martanky jsou na nic, zvlast pokud nejsi dite… jak jis? Jak se oblekas na doma/ na ven? Kolik mate doma stupnu? Mozna ze se malo otuzujes a je ti pak zima v takovem pocasi jake ted panuje 
nemas malo nejakych vitaminu? Myslim skutecnych vitaminu ne radoby vitaminu v podobe martanku. A kdyz vetras nemas pritom pruvan??
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.17 17:37
1. pořádně spát. Pokud se to nedaří, tak to řešit a dovést svůj spánek k tomu, že většinu týdne budete vstávat svěží.
2. důsledně kompenzovat stres pohybem a činostma co vás těší a přináší vám radost. Naučit se říkat si o pomoc, naučit hlídat si vlastní hranice. Dlouhodobá zátěž/stres/starosti/úzkosti ničí obranyschopnost organismu.
3. chodit dostatečně často do přírody a pořádně se hýbat. Ujít alepsoň 10000 kroků denně - to netřeba v přírodě.
4. otužovat se, v zimě se saunovat.
5. jíst alespoń 500g ovoce a zeleniny denně - netřeba aby všechen ten objem byl syrový. Jíst dostatečné množství zdravých tuků - zdravý tuk je takový, ve kterém jsou přirozeně rozpuštěné vitamíny A, E, D, K.
6. nekouřit, minimalizovat alkohol, vyloučit z jídla uzeniny, omezit průmyslově zpracovávané bílé pečivo a obecně všechny průmyslové výrobky vydávané za potraviny, které obsahují více než 5 surovin.
nevyhazovat prachy za placebo doplňky.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.17 17:57
U nás je top rakytník. Mám loni dělaný sirup, dáváme si ráno po štamprdli, lehce ohřáté v mikrovlnce (5s) a od té doby jsme bez nemocí. Rakytník bude zralý tak červenec-srpen, recepty jsou na netu a není to nijak složité. Tak si nadělej sirup na zimu do petflašek, ráno dej po panáku a třeba bude líp 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.17 19:01
@Anonymní píše:
Už nemůžu dál, stačí fakt malinko a jsem nastydlá, ani skoro větrat nemůžu v létě jinak mi nastydne hlava, krk a bolí to jak čert, nemůžu se ani koupat už, co mám dělat, poradte, jak je mi pořád blbě tak mám takový stavy že se mi nechce žít
Cyklostezka, hlíva ústřičná..imunoglobulan.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.6.17 20:45
Já jsem jednu dobu brala často antibiotika a na krčním mi dali nějaké tabletky na imunitu a pomohlo to. Jinak bych zkusila bylinky, třeba lichořeřišnici si kapu rok a zatím bez nemoci https://nadeje-byliny.eu/vyhledavani?…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
shadowbabe
13.6.17 21:28
Martanci, Vibovit apod jsou absolutne k nicemu u nas doma se frci v Echinacine a vubec se nemarodi, jak mala, tak dospelaci 
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Už nemůžu dál, stačí fakt malinko a jsem nastydlá, ani skoro větrat nemůžu v létě jinak mi nastydne hlava, krk a bolí to jak čert, nemůžu se ani koupat už, co mám dělat, poradte, jak je mi pořád blbě tak mám takový stavy že se mi nechce žít