Jak se hodit do pohody

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Míša 95
Zasloužilá kecalka 789 příspěvků 18.01.18 11:38
Jak se hodit do pohody

Ahojky všem,
Otázka zní jasně. Co Vám nejvíce pomáhá odprostit se od stresovych situaci a hodit se do klidu, odreagovat se? :) Teď se u nás nashromáždilo pár věcí, které mě nenechávají uplne v klidu, bohužel se to odráží na náladě tudíž i na chování, já i manžel máme trochu problém vyrovnat se s problemy, samozřejmě to vždy zvladneme, ale já mam problém se spánkem (do toho nespici miminko) a manžel je v hroznych nervech nez se to vyřeší. Nejde o nic extra závažného, řekla bych běžne životní prekazky, ale ja sem hrozny „nerv“ a chlap nikdy nebyl zvykly neco řešit, na to měl rodiče. Kolikrát sme na sebe neprijemní a ja pak sedim a uziram se pocitem viny, jako právě ted. Oba se potrebujem naucit vypnout, odreagovat se, jen úplně nevim jak. Možnost si jit nekam jen my dva bez mimca, nejde, kdyz sni nekam jdeme, jako treba do restaurace, rychle hlta jeden aby mohl vzit malou a najist se ten druhej :mrgreen:. Pokud mate nejake domácí metody, sem snimi :-) my tu mame dost omezené možnosti. Je blbé, ze ani večery nemame pro sebe, chlap usina driv nez dcera :? :lol:..proste hazejte jakekoliv tipy! Budu moc rada, případně jak si sam/a udeláš klidecek a co te hodi do pohody :srdce:

Stránka:  1 2 3 4 Další »
Reakce:
 
Uživatel je onlineinkakřivák
Extra třída :D 14430 příspěvků 18.01.18 11:42

Dlouhé procházky s kočárem, dětské centrum s občerstvením, v sobotu v neděli dlouhé povalování bez vaření, jenom se studeným jídlem, popíjením kafe, procházkou a klidně třeba KFC, jak tyhle podniky ráda nemám.

 
BohunkaP
Extra třída :D 14966 příspěvků 18.01.18 11:42

Asi to bude znít jako pitomost, ale mně v okamžitých krizích nejvíc pomůže sprcha. Postavit se pod proud horké vody a představit si, že ze mne všechno negativní smývá… Na mne to má zaručený efekt :)

 
sunshine125
Kecalka 396 příspěvků 18.01.18 11:46

Pro mě vypnutí se sluchátky na uších a oblíbenou hudbou, nějaké tvoření, hlavně se přes den za ničím nehonit a využívat každou volnou chvilku pro sebe, třeba kafe, seriál atd.

 
sunshine125
Kecalka 396 příspěvků 18.01.18 11:47

@BohunkaP teď jsem si představila, jak stojím většinu dne ve sprše :mrgreen: :mrgreen:

 
Mar__tanka1983
Generální žvanilka 20065 příspěvků 18.01.18 11:47

@BohunkaP jo, to je skvělý nápad.
Podobně pomáhá jít si zaběhat (nebo rychlo procházka), ideálně bez dítěte, ať pohlídá pan otec ;)
Prostě nazuj boty, dojeď MHD k nejbližšímu konci města a vyběhni na nějakou polňačku. Příroda zklidňuje, je tam ticho, klid, žádný lidi, žádný pohledy, žádný troubení. Nemysli na nic, jen na pravidelný dech (mě pomáhalo si v duchu počítat „raz, dva“ na nádech, „tři čtyři“ na výdech, pak myšlenky neměly čas poletovat) a poslouchej jen pravidelné „dunění“ nohama o zem. Fyzicky se unavíš, psychicky se odpoutáš a budeš mít čistou hlavu.

Příspěvek upraven 18.01.18 v 11:49

 
Emimin7
Echt Kelišová 9357 příspěvků 18.01.18 11:48

Nejvíc rozhodně čtení knih a pokusy o jejich psaní. :)

 
unuděná
Kelišová 5582 příspěvků 2 inzeráty 18.01.18 11:49

Kdyz uz je toho moc, jdeme si zabehat.Nebo spis ten, kdo to zrovna vic potrebuje :mrgreen: Pak taky vino, oblibeny film, sex a cokolada nebo dobry syr :mrgreen:

 
Uživatel je onlineLenka_Hal
Kelišová 5603 příspěvků 18.01.18 11:53

Za me, jednoznacne jit si zabehat nebo zaplavat. Doma asi muzika a k tomu dvojka dobryho cervenyho. Ovsem to neni reseni pro kazdy den :think:

 
Mar__tanka1983
Generální žvanilka 20065 příspěvků 18.01.18 11:54

No a pak si zalézt do postele s knížkou.
Jinak jak říká Dalajláma: „Má-li problém řešení, nemá smysl dělat si starosti. Když řešení nemá, starosti nepomohou.“
Takže máte nastartováno na vyřešení problému? Pokud ano, tak klid, zvládnete to :hug:

 
unuděná
Kelišová 5582 příspěvků 2 inzeráty 18.01.18 11:55
@Lenka_Hal píše:
Za me, jednoznacne jit si zabehat nebo zaplavat. Doma asi muzika a k tomu dvojka dobryho cervenyho. Ovsem to neni reseni pro kazdy den :think:

proc by nebylo? :mrgreen:

 
Uživatel je onlineLenka_Hal
Kelišová 5603 příspěvků 18.01.18 11:57
@unuděná píše:
proc by nebylo? :mrgreen:

Ja rada hodne kvalitni, strasne to leze do penez… :lol:

 
BohunkaP
Extra třída :D 14966 příspěvků 18.01.18 11:57
@sunshine125 píše:
@BohunkaP teď jsem si představila, jak stojím většinu dne ve sprše :mrgreen: :mrgreen:

:mrgreen: :mrgreen: přesně - někdy bych z ní nevylezla :mrgreen:

Ne, já to mám jako takový okamžitý restart - něco jako kafe nebo panák - rychlovka, když není čas na nějaké delší relaxování.

 
unuděná
Kelišová 5582 příspěvků 2 inzeráty 18.01.18 11:59
@Lenka_Hal píše:
Ja rada hodne kvalitni, strasne to leze do penez… :lol:

no tak to pak jo.Ja se spokojim zcela se slusnym vinem za kilco :mrgreen: A kdyz je ten den blbej maximalne, tak ji u telky klidne vytahnu celou :mrgreen:

 
Míša 95
Zasloužilá kecalka 789 příspěvků 18.01.18 12:00

Jeee, holky díky za super rady. S tim behanim, ja sem jako neuvěřitelně linej člověk, fakt moc :think: :mrgreen:,ale zkusim se do toho dokopat uz kvuli tem hormonum „stesti“ co se u toho vyplavujou. Sprchaa taky super, ale kdyz ze zdola slysim rvat dceru stejne uz specham abych byla venku. No nic relaxaci zdar!! Zacnu tyden plny odpocinku :-)

Stránka:  1 2 3 4 Další »
 Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

5 jednoduchých tipů, jak si užít Vánoce bez stresu a honičky

Vánoce by měly být svátky klidu a rodinné pohody. Bohužel v posledních letech... číst dále >

Kouzelné vánoční dárky: Hračky, které si vaše miminko zamiluje

Dáváte přednost originálním autorským dárkům před těmi průmyslovými?... číst dále >

Články z Expres.cz

Herečce Nele Boudové se rozpadlo po necelých dvou letech manželství. Má prý jiného

Není tomu tak dávno, co si Nela Boudová (51) pochvalovala, že se stačila... číst dále >

Milion mu nestačil, chtěl další peníze, tvrdí svědek v případu podvodu Tomáše Řepky!

Milion korun. Za takovou sumu měl Tomáš Řepka své dávné, dnes již bývalé... číst dále >

Články z Ona Dnes

Chtěla jsem se zbavit manželovy milenky. Krize je za námi, doufá Jana

Příběh o manželově nevěře, podobný tisícům jiných, vypráví osmatřicetiletá... číst dále >

Pomozte nadšené sportovkyni Natálce k bezbolestnému pohybu a nové protéze

Jednou by chtěla být veterinářkou, ze všeho nejvíc však čtrnáctiletá Natálie... číst dále >