Reklama

Jak se zbavit nočních můr?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 16.08.18 16:45
Jak se zbavit nočních můr?

Ahoj, je mi to trochu blbý, ale poslední měsíce pod neustálým tlakem v práci i v životě a začíná se to na mě podepisovat. Se svou situaci nemůžu dělat vůbec nic. Nevyspala jsem se ani nepamatuju a když už spím, mám noční můry, které odráží tu životní situaci. Třeba mi náhle zemřel blízký člověk a mně se zdá o tom, že mi ve snu říká, že jsem se k němu špatně chovala a já se snažím říct mu, že se omlouvám, ale on mě neslyší :( Ráno vstávám úplně rozlámaná a ve špatné náladě. Koupila jsem si prášky na spaní, ale i tak se mi zdají sny. Vím, proč se mi zdají, ale zbavit se jich nejde. Jak se toho zbavit a konečně se vyspat?


Reklama

Reakce:
 
tininas
Zasloužilá kecalka 726 příspěvků 16.08.18 16:49
@Anonymní píše:
Ahoj, je mi to trochu blbý, ale poslední měsíce pod neustálým tlakem v práci i v životě a začíná se to na mě podepisovat. Se svou situaci nemůžu dělat vůbec nic. Nevyspala jsem se ani nepamatuju a když už spím, mám noční můry, které odráží tu životní situaci. Třeba mi náhle zemřel blízký člověk a mně se zdá o tom, že mi ve snu říká, že jsem se k němu špatně chovala a já se snažím říct mu, že se omlouvám, ale on mě neslyší :( Ráno vstávám úplně rozlámaná a ve špatné náladě. Koupila jsem si prášky na spaní, ale i tak se mi zdají sny. Vím, proč se mi zdají, ale zbavit se jich nejde. Jak se toho zbavit a konečně se vyspat?

Co to přesně znamená? Nemůžeš změnit práci?

 
Helileli
Závislačka 2765 příspěvků 16.08.18 16:58

Píšeš si deník? Tím bych začala, vsechny ty pocity stresu, viny a nespravedlnosti vypsat na papír a utřídit si tím myšlenky. Pak to nebude mozek muset řešit v noci.


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

Poslední články

Kdy začít děti učit zacházet s penězi? Začněte pomocí her v předškolním věku

Jedním z nejčastějších sociálních problému, se kterými se dnes potkávají... číst dále >

Váháte, zda a kdy nechat děti očkovat? Udělejte si vlastní názor

Neublížím svému miminku očkováním brzy po narození? Otázku, kdy začít s... číst dále >

Články z Expres.cz

„Bohoušek si občas něco dal!“ Je za smrtí sbormistra Kulínského pervitin?

Pražští kriminalisté stále pracují na objasnění náhlé smrti bývalého... číst dále >

Novinářky potvrdily, že žádní sirotci neexistují, arabista jejich hledání nechápe

Reportérka České televize Markéta Kutilová odjela do Libanonu, aby zjistila,... číst dále >

Články z Ona Dnes

V Praze nám můžou závidět, říká Šumavan Marek Ztracený

S partnerkou a synem žije v Železné Rudě. To je místo, kde Marek Ztracený... číst dále >

VIDEO: Jak se ze služky Gottwaldové stala první dáma. A lidé se jí smáli

Toužila být obdivována jako její předchůdkyně Hana Benešová. Jenže Martě... číst dále >


Reklama