Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jak snášíte zimu? Já jsem letos hrozně celá vysušená. Nechápu, pleť mám začervenalou a suchou, musela i koupit jinej make up a vlasy taky hrozný. Přitom mimo zimu se mi rychle mastí a pleť mívám normální až smíšenou. Jsem z toho celkem špatná. Cítím se jak seschlá fosilie
Je na tom někdo stejně?
Miluju zimu. Pár sezón jsem dělala otužilecký plavání (ve vodě o teplotě blížící se nule-klidně i 20 minut), poté běhání jen v plavkách zpět do klubovny.
Teď mám odstávku, mám malé mimi, takže jen studené sprchy. I to je super. Někdy mi jakoby popraskají ruce na mrazu, když nemám rukavice, ale po vylezení z vody se mi to nikdy nestávalo
Makeup nepoužívám.
@Emka135 jak jsi začínala nebo jak jsi trénovala na těch 20 minut. Chtěla bych to umět
Make - u nepoužívám, mažu se sádlem
Vlasy taky dobrý, nosím čelenku, takže se mi nemastí po čepicí.
Ale obecně zimu snáším špatně, užívám si ji zhruba tak do Vánoc. Pak už se cítím furt promrzlá a strádám nedostatkem denního světla a slunce. Ted je mé utrpení násobeno dalším kolečkem chřipek a nachlazení u dětí. Takže jaro a teplo vyhlížím s velkou láskou.
Letos v zime jsem jeste nebyla poradne venku
. Takze ji snasim dost blbe!!!
@pe-terka Takže jaro a teplo vyhlížím s velkou láskou.
taky, s největší láskou
![]()
Nesnáším zimu. Ještě do toho ledna to ujde, pak už je to pro mě utrpení. Nebaví mě oblékat si zimní věci, vlasy mám ukrutně suché, celkově mám pocit, že mám o číslo menší kůži a ruce mám jak struhadlo
už chci aspoň duben!
@Pipilota Citrónie vyhledala jsem otužilecký klub, registrovala jsem se a začla s nimi trénovat-ideálně v září, když voda začne chládnout. Furt jsem chodila do vody (do řeky) a byl říjen, listopad, prosinec…
od října do dubna o sobotách je spousta soutěží na různých místech na tratě obvykle 100-750 (někde i 1000m), Ve vodě do 4 stupňů se dají vyplavat vyšší a vyšší výkonnostní třídy, ale pro pobyt ve vodě do 4 stupňů je zdravotní limit 22 minut, takže kdo je pomalejší, dá na závodech třeba jen kratší tratě, protože delší nestihne. Dělám to hlavně pro zdraví (leta předtím jsem začla se saunami a každodenními ledovými sprchami-bývala jsem dost nemocná) a právě jsem hledala nějaký klub. Semtam jsem i na závody vyjela. Kdyžtak napíšu víc do sz. V létě se dá jezdit na závody v dálkovém plavání (kdo se registruje u plaveckýho svazu, je v sekci dálkového a zimního plavání). Plavání v bazénech v ledu hmmmmmm paráda
a velmi pozitivní vliv na zdraví. ![]()
@Pipilota Citrónie a chodit pořád ven- s manželem jsme dělali dlouhé túry i v zimě a i teď s mimi chodíme hodně ven, když není extrahnusně, velká zima, smog.
Už to snáším hrozně. Vysušená jak treska, na ruce už nevím, co bych namatlala, aby nepraskaly a nebyly jak struhadlo, celý tělo svědí. Vlasy děs. A vyhlídka šílená, ty mrazy příští týden mě děsí. Zimu nemám ráda, stačilo by do ledna a konec. Děti by rády byly venku, ale v takové kose nevydržím ani hodinu, sníh na bobování u nás není, tak jen stát a hlídat. Procházky děti neberou. Ať už je jaro, prosím
.
@Emka135 budu moc ráda za info. Já jsem vlezla do našeho rybníka jednou v říjnu a jednou v listopadu. Vždy na pár minut. Pak domů pod horkou sprchu. Letos bych chtěla začít víc promyšleně, už mě nebaví být furt nemocná. Jen jsem hrozně zmrzlá tak snad se to zlepší.
@Pipilota Citrónie ty horké sprchy potom prej nejsou dobré. Může to s tebou fláknout
My se rozehříváme jen pohybem a čajem.