Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Brala jsem je při antibiotikách a evidentně to nějak účinkovalo. Nejdřív jsem měla několik dní zácpu, pak přišla konečně stolice a od té doby to bylo neuvěřitelně srovnané a pravidelné, fakt jsem koukala.
@Terka92
Kvalitní probiotika vyrábí jsou od Biopronu a od Naturevia.
Dostatek různorodé vlákniny. Pokud střevní spolubydlící nekrmíš, tak i když tam dodáváš nová a nová a i kdyby se zrovna usadili, tak ti stejně chcípnou hlady.
Takže pokud máš po nějakých silnějších antibiotikách a jinak si v pořádku, tak má smysl probiotika brát samotná. Ale jinak primárně potřebuješ změnit stravu, méně jenoduchých škrobů, více co nejrůznrorodější vlákniny.
Pokud máš záněltivlá onemocnění trávicího traktu a nebo dráždivý tračník, tak to neplatí a ina dráždivý tračník ti probiotika můžou přitížít, protože je velmi často spojen se syndromem přerůstání bakterií.
Podložené info proč je důležitější vláknina všeho druhu, ne tabletky třeba tady
https://www.melvil.cz/…rava-streva/
v angličtině pak nejaktuálnější
https://www.amazon.com/…p/110190528X
@Pocahonta hylak vám pomohl? Taky jsem právě slyšela od jedné paní že je super. A mohu se zeptat jak jste ho brala? ![]()
@Terka92 Jako myslíte způsob podávání? Nebo dávkování? Je hrozně kyselý, ale dá se na to zvyknout. Já sama jsem si ho dávala do malého množství vody, dětem pak přímo na lžičku. Ze začátku byla sranda pozorovat jejich kyselé obličeje, ale po pár dnech si na to zvykly. Opravdu na něj nedám dopustit…
Ahoj, prodělala jsem teď covid a mám trochu rozházené zažívání.
Jsou po covidu vhodná probiotika?
Chtěla jsem si koupit Biopron, ale obsahuje mléčné složky a já mám intoleraci na laktózu, je to problém? ![]()
Ve složení laktóza není, tak nevím.
(anonym protože se nechci chlubit s tím že mám rozházené zažívání)