Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Zdravím, od změny času mám problém kdy dítě uspat, protože neodhadnu kdy je ospala. Měli jsme nějaký režim, ale ten totálně ztroskotal. Vstává většinou okolo 7 dopolední spanek má okolo 12 kdy spí cca 1.5-2 hodiny ale večer je ospala už okolo 6, ale když ju dám spát až kolem 7 tak uz je pretazena a stejně skončí až tak kolem 9
nevim jak to udělat, protože jdu jdeme třeba zbytečně hodinu uspavat a pak jsem zbytečně na nervy. Tak furt přemýšlím co děláme spatne? Někdo nějaké rady?
Nikdy jsem o tom nerozhodovala já, dokážu posunout max o půl hodiny. Tím, že sem nikdy do spánku nezasahovala, syn se řídí světlem. Přechod času vyřešen během dvou, tři dní. Že ti odpoledne vydrží jen 4 hodiny, to mi přijde málo. Dvouleté mi vydrží těch 5, 6 hodin v pohodě. Spát kluka dáváme v 9, chodíme spát v 11 a ráno se vstává kolem sedmé. Poledni spánek 13-15. Dvakrát denně chodíme cca na 2 hodiny ven.