Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Kouření
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
20.9.10 13:09
KOUŘENÍ
Ahojky holčiny,chtěla jsem se zeptat zda nemáte někdo zkušenost s nějakyma tema lékama na odvikání kouření.Které vám třeba fakt pomohly????děkuji všem
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
20.9.10 13:14
Pozitivní těhotenský test 
(ber to jako pokus o vtip)
Ne, vážně. Nikdy mi za celých 6 let nešlo přestat, protože jsem nikdy neměla silnou motivaci. Těhotenství mi pomohlo a moc.
Jinak žvýkačky jsem jeden čas zkoušela a nic. Ono je to vše v hlavince. Prostě buď chceš a vydržíš nebo ne. Dobré je najít si nějakou náhražku, třeba sport až tě přepadne absťák. Taky hodně záleží v jaké společnosti se pohybuješ a jakou práci vykonáváš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 13:15
Ahoj Teufi, vlastni zkusenost nemam, me odnaucily ranni nevolnosti 
Ale podle segry - zdravotnik, farmaceuticke pripravky samy o sobe nefunguji. Bohuzel to asi chce silnou vuli 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 13:18
Ahoj, mně pomohla kdysi biorezonance. Spoustu lidí na ni bohužel nevěří, ale já po ní přestala kouřit okamžitě a už nekouřím cca 7let
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 13:18
mě pomohli nikotinové špičky…takové plastové cosi, do toho si dáváš ampulku s nikotinem a v případě velkého absťáku si potahuješ, jako z cigarety. Jen bacha, kamarád se stal závislým na tom a cenově to je ještě horší. Jen je to „zdravější“, protože se to nezapaluje
Mě to pomohlo hlavně psychicky, když jsem nevěděla co s rukama. Člověk to má prostě za ty léta tak „nacvičené“, že mozek si potřebuje s cigaretou hrát. Já si dala 2 ampulky a pak jsem „kouřila“ tu špičku bez ampulky, než se mi povedlo smířit se s tím, že nemám v ruce co chvíli cigáro.
tady tí dávám odkaz, abys věděla, co myslím špička
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 13:21
Pomohli naplasti, zmena zvyku (misto kafe caj s mlikem, vecer jsem nesedela v kresle, ale valela jsem se z knizkou v posteli, zkratka jsem vsechny typicke situace, kdy jsem si zapalovala, eliminovala), povedlo se, prestala jsem. A za pul roku zase zacala,protoze jsem se octla v temer vyhradne kuracke spolecnosti 
Podruhe jsem prestala kvuli manzelovi, slo to samo, bez naplasti, randili jsme a ja si na cigaro ani nevzpomnela. Pak jsem kourila jen v jeho nepritomnosti, postupne min a min, az vubec, trvalo to asi 3m.
Takze jde to i bez toho, mozna ta postupna cesta byla lepsi nez tipnout posledni cigo a nalepit si naplast, nekourim uz skoro 5 let.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 13:26
Teufi píše:
a kolik těto stálo a jak to probíhalo???
Ahoj jestli je to na mě, tak stojí to teď 1000,– a odkaz je tady (byl tam nedávno můj drahý) a taky nekouří
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 13:27
Souhlasím s Čičinkou, že je to lepší pozvolna. Já jsem teda přestala před 7mi lety. První jsem omezila počet cigaret na den, pak jsem kouřila jen na akcích, v hospodě atd., pak jen na víkendových akcích a pak jsem začla pracovat a takových těch akcí skamarády začlo ubývat, takže i toho kouření. A nějak to šlo do ztracena. Jo a oba s přítelem (současným manželem) jsme spolu drželi basu a přestali jsme tímto stylem oba. Pokud by partner kouřil a nemínil přestat, tak bych to asi nezvládla.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 13:33
Jeste kdyz jsem prestavala poprve, tak jsem si kupovala ty nejsilnejsi naplasti a strihala je, abych se dostala priblizne na davku nikotinu spravnou. Vyslo to levneji nez si lepit celou naplast s nizkym obsahem nikotinu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 13:37
Tak vám
holky díky za rady a já to budu muset nějak zkusit.Když jsem otěhotněla tak jsem přestala.Bohužel jsem začala po porodu.Nemohla jsem se vyprazdnovat a nic nato nepomáhalo,tak jsem si zapálila a byla jsem zase v tom.Moc si přeji druhé mimi a tak už stím odporným kouřením chci přestat uplně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 14:32
Jeden můj známý měl tu elektronickou cigaretu a nemohl jsi ji vynachválit, prý je to lepší, než náplasti…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 15:54
No u mě je to stejné jako u pidatky .Jakmile jsem zjistila že jsem těhotná tak cigarety letěli do popelnice.Ale moje sestra byla silná kuřačka a přestala kouřit až po práškách Champix.Jsou sice drahé ale učinné.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.9.10 16:22
Eva B. píše:
Jeden můj známý měl tu elektronickou cigaretu a nemohl jsi ji vynachválit, prý je to lepší, než náplasti…
Tchán s tím také harašil, ale nepomohlo. Hulí dál.
A já s tím také zrovna teď bojuji. Snížila jsem to z 20ti na 5. Včera jsem nekouřila vůbec a dnes jsem si po špatné zprávě z CAR zapálila a už vyhulila 7 cig.
Zítra nanovo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.11.10 16:44
Zkus elektronickou cigaretu.Je to zdravé kouření.Sám nikotin není tělu škodlivý,pokud ho není extrémně moc a tady ty elektrické cigarety mají různé naplně,příchutě.Můžeš si zvolit klasickou,podle značky cigarety,kterou kouříš a nebo s příchutí.Vydechuješ a vdechuješ jen páru,která nemá žádnou vůni,můžeš to dokonce kouřit i v bytě i v letadle,okamžitě se to rozplyne.A nejsou v tom žádné zplodiny,jen ti to dodává do těla nikotin.Já to používám už nějakou dobu a max. spokojenost.A cenově to vyjde levněji ne kterékoli cigarety a taky to vydrží dýl.Jen ta pořizovací cena,je větší.Tak hodně štěst.JInak na internetu najdeš ohledně toho spoustu odkazů a diskuzí;)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
