Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Opět přežrání
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
31.10.26 18:13
@Anonymní píše: Více
tajně? před kým tajně? před sebou? před partnerem?
a ano, stává se mi, že se celý večer cpu páté přes deváté, další den jím střídmě, a hlavně si nic nevyčítám
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.10.26 18:15
@Anonymní píše: Více
Ahoj, taky jsem skoro celý život měla PPP, nejdřív anorexie, pak bulimie a teď bohužel pro mě tu nejhorší formu záchvatovité přejídání. Ty jíš alespoň zdravě většinu dní, 2 dny měsíčně se v tom ztratí, i když chápu, že tě to trápí. Já bohužel mám teď přejídácí skoro každý den, mám hodně stresy a kompenzuji to přejídáním, hlavně sladkým. Úplně se za to nenávidím, ale už nevím, co mám dělat. Chodím k nutriční terapeutce, vím, co mám jíst, ale nevydržím to.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.10.26 18:19
PPP jsem nemela, ale prezeru se jednou za cas epesne 
. Ja kdyz nacnu neco dobreho, nedokazu prestat. Idealni je nic nenacinat, ale nekdy se nepovede 
. Mam navic slaby zaludek, takze jsem pak po zasluze potrestana. Ale tim, ze mam cely zivot normalni vahu, od cca 14r nemennou, tak to nastesti v sobe neresim. Takze pisu spis jen jako podpora, ze nejsi sama, kdo umi „totalne zaprasit“. S vycitkami neporadim 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.10.26 18:36
To je emoční zajídání. Nemáš vyřešenou PPP a s tím souvisí psychická stránka.
Takže psycholog, terapie. Zkus kontaktovat anabell.
https://www.anabell.cz/
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
31.10.26 19:03
Taky se mi stává. Držím se celý týden a pak ujedu a přeženu to
Ve stylu když už jsem to porušila tak se přecpu
Někdy to ovládnu, někdy ne
Ale, netrápím se tím
Váhu mám rozumnou
- Citovat
- Upravit
Anonymní
31.10.26 19:03
Ale, mám na sebe vztek.
Nicméně ráno začnu znovu a nic se neděje
- Citovat
- Upravit
31.10.26 21:29
Ahoj, už bezmála 30 let se trápím poruchami příjmu potravy a i když se snažím tvářit a chovat, jako by nic, mám to v hlavě pořád. Nikdo, psychologové, psychiatři, léky ani pobyt na oddělení poruch příjmu potravy mi nepomohli, vždycky jsem si s každou další etapou nebo remisí nemoci musela poradit sama. Co jsem se naučila - nikdy si nevyčítat chyby, ty pády nás na cestě k úzdravě doprovázejí. Zkus zítra najet bez záměrného omezování jídla na běžnou rutinu, jak jíš normálně. Takové to otřepané - nezhubneš z jedné mrkve, nepřibereš z jednoho přejedení. Lidé, kteří netrpí PPP, intuitivně jedí méně po přejedení, rozpoznají signály svého těla. My je máme vymizelé, nebo je aspoň nevnímáme zdravě, proto musíme jíst promyšleně, plánovitě a připraveně. Víš, jak sportovci mají tzv. cheat days? Jejich tělo potřebuje na jeden den nebo jedno jídlo pustit otěže. Co něco takového zařadit? Jde o to, třeba i to přejedení udělat plánovitě, protože pak si to nebudeš tolik vyčítat..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.11.26 05:24
Jednou za cas se vecer “na uklidnenou z deti a vseho” pozarne prezeru a je mi dobre. Vycitky ale nemam. 
Nedelam to denne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
1.11.26 11:04
Stává se mi to hodně často. Mám ráda jídlo a hlavně zajídám stres. Mám dva malé kluky, starší má PAS. Mladší se stále hodně kojí a asi díky tomu mi váha stojí. Když se vyloženě nepřejídám tak hubnu a to ani nemusím nic dělat, jen jíst normálně. Je to problém v hlavě a já ho mám, ale snažím se s tím něco dělat.
- Citovat
- Upravit
Anonymní
1.11.26 11:16
@stinga tajně před partnerem, věděl že jsem dřív měla problémy s jídlem ale bylo mi 15 let..já když se takhle přejim tak mám výčitky ještě ten den ale už prostě nemám stopku, a další ten si to vyčítám zas, je to jako koloběh
- Citovat
- Upravit
Anonymní
1.11.26 11:20
@Lollitka Ja taky sladké, ikdyž sem schopna zbouchat celý pytlík brambůrků nebo tyčinek, včera zrovna velký balík dupetek, ale sladký? to zvládnu hooodně, anorexií a bulimií jsem si prošla, nevím co je horší, každopádně jsem se z toho pak dostala a měla jsem dva roky čistý štít, jedla jsem bez omezeni co jsem chtěla, nic jsem si nehlídala, jedla jsem cokoliv a dokonce jsem i věděla kdy mám dost, byli dny kdy jsem snědla víc, dny kdy míň, nevím jak ale prostě jakoby to všechno zmizelo, ovšem po porodu přišla další vlna, touha po dokonalém těle, plochém břiše, a už začalo hlídání porcí, koukání do zrcadla..táhne se to semnou skoro 2 roky a mám pocit že mě tolik psychicky neunavuje mateřská a malé dítě, ale právě tohle..
- Citovat
- Upravit
Anonymní
1.11.26 11:21
@Hobitka myslím že dokáže asi každý někdy zprasit jídlo, ale pokud nemá výčitky nebo nějaký problém asi to neřeší tak striktně jako právě my, ale děkuji, vážím si toho že v tom aspoň nejsem sama 
- Citovat
- Upravit
Anonymní
1.11.26 11:24
@teroonka Vás právě vidím hodně jako podporu v diskusích na toto téma asi jste si dost prožila, víte o čem mluvíte, soucíte, je to strašná psychická tma, unavuje mě to, já popravdě nevím co by to mohlo způsobit, jestli se něco,,odemklo'' po porodu? mám milujícího partnera, zdravé dítě, rodinu skvělou, nevím o něčem co by mě k tomu vedlo.. právě proto se to vůbec bojím ventilovat partnerovi nebo někde na sezení
A přemýšlela jsem o tom ale já to takhle naplánovat, tak mám stejně výčitky, já si prostě plánuju každý den co budu jíst, ikdyž hlad nemám třeba odpoledne tak si stejně k té kávě něco dám, protože prostě,,musim'' a ještě v přesný čas, jakmile jsem doma později tak jsem schopná buď už nejíst vůbec a nebo se naopak pořádně přežrat, a to jen díky času.. je to vážně unavující a sama koukám co dokáže s člověkem udělat jidlo
- Citovat
- Upravit
1.11.26 11:25
Sleduju na instagramu jednu slečnu, která si PPP prošla. To nejhorší má za sebou, byť je jasné, že ta porucha nikdy úplně nezmizí a musí bojovat. Každopádně taky dává příspěvky o tom, jak se přejedla (zejména sladkostí).
Hlavně si nic nevyčítej
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
Holky omlouvám se za anonym, ale stalo nebo stává se vám že se někdy přežerete? Já jsem dřív trpěla PPP, od té doby samozřejmě nemám klid a celý život mě to pronásleduje, ten hlas. Ale nějak jsem se s tím naučila žít, prostě tu semnou bude. Držím se, jim prostě o něco zdravěji, občas si doma zacvičim nebo chodím na dlouhé procházky s malým, ale mám dny, cca 2 dny v měsíci kdy to na mě všechno spadne a já se hrozně přejim. Teď jsem měla krizi protože jsem si dala jednu sušenku ke kávě navíc, a už mě ten hlas ovládl, takže jsem zpráskala tajně HROMADU sladkého, slaného, a nemůžu se zastavit. Mám zas myšlenky že jsem všechno pokazila, jak zítra nebudu jíst abych to,,napravila''..