Pole dance a těhotenství

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
soldi
Neúnavná pisatelka 17245 příspěvků 17.04.18 10:59
Pole dance a tehotenstvi

Ahojte,

posledneho pol roka som maniacka do pole dancu, trenujem 2× tyzdenne po dve hodiny, viac casu bohuzial popri praci. a detoch nemam.

Ste tu niektora, ktora chodi na pole dance aj tehotna?

Reakce:
 
NInaL.
Kecalka 116 příspěvků 17.04.18 11:06

Nemám zkušenosti, ale selským rozumem mi to přijde riskantní. Zůstala bych u protahování, lehkého posilování, nějaké lehké kardio pro kondičku. Ale z tyče přece můžeš spadnout. Poslední slovo by asi měl mít doktor, třeba ti řekne, že je to ok :kytka:

 
soldi
Neúnavná pisatelka 17245 příspěvků 17.04.18 11:18

@NInaL. tak k dr pojdem az o tri tyzdne, zatial na treningy chodim. ale samozrejme nerobim nic, pricom by som si mohla ublizit alebo spadnut.
trenerka vie, ze som tehotna, takze aj ona na mna dozera.
hovorila mi, ze baby zvyknu trenovat do cca stvrteho piateho mesiaca, ale zaujima ma, ci ma niekto aj osobnu skusenost, ze kedy a pricom uz tehotenstvo zacalo byt obtiazne.

 
Lele88
Nováček 3 příspěvky 28.04.18 18:48
@soldi píše:
Ahojte,

posledneho pol roka som maniacka do pole dancu, trenujem 2× tyzdenne po dve hodiny, viac casu bohuzial popri praci. a detoch nemam.

Ste tu niektora, ktora chodi na pole dance aj tehotna?

Ahoj @soldi, ja som chodila na poledance par mesiacov, resp. od decembra a hrozne som si to zamilovala. Ale pred mesiacom som sa dozvedela, ze som tehu, tak som okamzite prestala, je to moje prve tehotenstvo a dr mi poradila aby som na seba hlavne v prvom trimestri davala velky pozor, ak chcem pokracovat tak len bez akrobatiky a uplne jednoduche cviky.. tak som nevidela pointu nadalej cestovat za babami do studia, ked by som s nimi nemohla dalej ist rovnakym tempom.. potom prisli nevolnosti, takze som na nejake otocky ani nepomyslela :roll: tak som sa mesiac len natahovala a nadalej stretchovala 4× tyzdenne doma. Objednala som si tyc domov, aby som mohla dalej pokracovat, aj ked uz nie tak saleno ako na hodinach, ale z obrovskou opatrnostou. Na Insta najdes velky pocet tehuliek poledanceriek aj inych tanecnic, fitnesiek, streetworkoutiek, ktore cvicia aj nadalej, len pocuvaju svoje telo a neprepinaju do extremov.. baby poledancerky, ktore sledujem cvicia aj v 37.tt ;) takze naozaj je to len o tebe, ako si bola zvyknuta na sport a ak ta to utesuje a uvolnuje endorfiny, verim, ze ti iba prospeje.. ja som v 8.tt, relativne sa citim dobre, pokial ma nezabija unava, alebo nemam zaludok na vode, takze cvicim, stretchujem a opat pomalicky testujem aj svoje svaly na tyci.. a robi mi to nesmiernu radost.. drzim ti prsty. :dance:

 
soldi
Neúnavná pisatelka 17245 příspěvků 29.04.18 14:31

@Lele88 ahooj, dakujem, ze si napisala, velmi si ma potesila :dance:

ja som tiez cca 8tt, u dr som este nebola (tento tyzden idem vo stvrtok prvy krat), ale ja uz som stvrtorodicka, tak uz viem, co si mozem dovolit, pri prvom som si tiez davala viac pozor :-)

a ja som si tiez pole dance zamilovala, uplne som tomu prepadla, chodim od augusta minuleho roku, 2× tyzdenne, chodila by som aj castejsie, ale bohuzial pri vsetkych povinnostiach, co mam (starsie deti su pomerne male- 7, 5, 2 tento rok budu mat) a este aj pracujem, tak viac nestiham. ani tyc domov.

takze chodim normalne na treningy s kockami, sme uplne super partia, takze je to aj o tom psychickom uvolneni.
davam si o nieco viac pozor, pri tych nebezpecnejsich veciach vzdy radsej poprosim niekoho aby ma pridrzal, ale inak robim vsetko.
ja uz vlastne teraz koncim kurz master 2, neviem, ci to mate rovnako odstupnovane.

odkial si?

ja nastastie nevolnosti a ani ine priznaky tehotenstva nemam, jedine, co mi teraz velmi vadi su polohy dole hlavou. to vydrzim len chvilocku, asi tak dlho kym sa pustim z tyce z vrchu a tesne nad zemou zastavim :P

u nas mame inak aj jednu trenerku tehotenu, je v piatom mesiaci teraz (prvorodicka) ale ona je specificky pripad, lebo ona zije pole dancom a tehotenstvo nebolo vysnene, tak je z toho dost nestastna :think:

 Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Jak měřit teplotu? Jednodušší už to být ani nemůže

Doba, kdy v žádné domácí lékárničce nechyběl klasický rtuťový teploměr, už je... číst dále >

Co když vás auto nechá ve štychu? Nepodceňujte rozsah asistenčních služeb

Myslíte si, že základní asistenční služby obsažené v povinném ručení nebo v... číst dále >

Články z Expres.cz

Dojemný a záhadný vzkaz Plekance: Česko slíbil synům, vrací se i Vondráčková?

Tomáš Plekanec definitivně končí v zámořské NHL a v současné chvíli je na... číst dále >

Co to dávali za nudu? Manželka Michala Dlouhého usnula v kině

Chodit do kina unavený se nevyplácí. Své o tom ví i herec Michal Dlouhý a... číst dále >

Články z Ona Dnes

Život Livie Klausové ovlivnil pobyt v dětském domově i smrt otce

Zatímco Václav Klaus byl jako prezident jedněmi obdivován a druhými... číst dále >

KVÍZ: Kdo byl svatý Martin a co se v jeho svátek jí, pije a dělá?

Po roce 1989 se opět začaly dostávat ke slovu tradice, kterým bývalý režim... číst dále >