Pole dance a těhotenství

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
soldi
Neúnavná pisatelka 17175 příspěvků 17.04.18 10:59
Pole dance a tehotenstvi

Ahojte,

posledneho pol roka som maniacka do pole dancu, trenujem 2× tyzdenne po dve hodiny, viac casu bohuzial popri praci. a detoch nemam.

Ste tu niektora, ktora chodi na pole dance aj tehotna?


Reklama

Reakce:
 
NInaL.
Povídálka 49 příspěvků 17.04.18 11:06

Nemám zkušenosti, ale selským rozumem mi to přijde riskantní. Zůstala bych u protahování, lehkého posilování, nějaké lehké kardio pro kondičku. Ale z tyče přece můžeš spadnout. Poslední slovo by asi měl mít doktor, třeba ti řekne, že je to ok :kytka:

 
soldi
Neúnavná pisatelka 17175 příspěvků 17.04.18 11:18

@NInaL. tak k dr pojdem az o tri tyzdne, zatial na treningy chodim. ale samozrejme nerobim nic, pricom by som si mohla ublizit alebo spadnut.
trenerka vie, ze som tehotna, takze aj ona na mna dozera.
hovorila mi, ze baby zvyknu trenovat do cca stvrteho piateho mesiaca, ale zaujima ma, ci ma niekto aj osobnu skusenost, ze kedy a pricom uz tehotenstvo zacalo byt obtiazne.

 
Lele88
Nováček 3 příspěvky 28.04.18 18:48
@soldi píše:
Ahojte,

posledneho pol roka som maniacka do pole dancu, trenujem 2× tyzdenne po dve hodiny, viac casu bohuzial popri praci. a detoch nemam.

Ste tu niektora, ktora chodi na pole dance aj tehotna?

Ahoj @soldi, ja som chodila na poledance par mesiacov, resp. od decembra a hrozne som si to zamilovala. Ale pred mesiacom som sa dozvedela, ze som tehu, tak som okamzite prestala, je to moje prve tehotenstvo a dr mi poradila aby som na seba hlavne v prvom trimestri davala velky pozor, ak chcem pokracovat tak len bez akrobatiky a uplne jednoduche cviky.. tak som nevidela pointu nadalej cestovat za babami do studia, ked by som s nimi nemohla dalej ist rovnakym tempom.. potom prisli nevolnosti, takze som na nejake otocky ani nepomyslela :roll: tak som sa mesiac len natahovala a nadalej stretchovala 4× tyzdenne doma. Objednala som si tyc domov, aby som mohla dalej pokracovat, aj ked uz nie tak saleno ako na hodinach, ale z obrovskou opatrnostou. Na Insta najdes velky pocet tehuliek poledanceriek aj inych tanecnic, fitnesiek, streetworkoutiek, ktore cvicia aj nadalej, len pocuvaju svoje telo a neprepinaju do extremov.. baby poledancerky, ktore sledujem cvicia aj v 37.tt ;) takze naozaj je to len o tebe, ako si bola zvyknuta na sport a ak ta to utesuje a uvolnuje endorfiny, verim, ze ti iba prospeje.. ja som v 8.tt, relativne sa citim dobre, pokial ma nezabija unava, alebo nemam zaludok na vode, takze cvicim, stretchujem a opat pomalicky testujem aj svoje svaly na tyci.. a robi mi to nesmiernu radost.. drzim ti prsty. :dance:

 
soldi
Neúnavná pisatelka 17175 příspěvků 29.04.18 14:31

@Lele88 ahooj, dakujem, ze si napisala, velmi si ma potesila :dance:

ja som tiez cca 8tt, u dr som este nebola (tento tyzden idem vo stvrtok prvy krat), ale ja uz som stvrtorodicka, tak uz viem, co si mozem dovolit, pri prvom som si tiez davala viac pozor :-)

a ja som si tiez pole dance zamilovala, uplne som tomu prepadla, chodim od augusta minuleho roku, 2× tyzdenne, chodila by som aj castejsie, ale bohuzial pri vsetkych povinnostiach, co mam (starsie deti su pomerne male- 7, 5, 2 tento rok budu mat) a este aj pracujem, tak viac nestiham. ani tyc domov.

takze chodim normalne na treningy s kockami, sme uplne super partia, takze je to aj o tom psychickom uvolneni.
davam si o nieco viac pozor, pri tych nebezpecnejsich veciach vzdy radsej poprosim niekoho aby ma pridrzal, ale inak robim vsetko.
ja uz vlastne teraz koncim kurz master 2, neviem, ci to mate rovnako odstupnovane.

odkial si?

ja nastastie nevolnosti a ani ine priznaky tehotenstva nemam, jedine, co mi teraz velmi vadi su polohy dole hlavou. to vydrzim len chvilocku, asi tak dlho kym sa pustim z tyce z vrchu a tesne nad zemou zastavim :P

u nas mame inak aj jednu trenerku tehotenu, je v piatom mesiaci teraz (prvorodicka) ale ona je specificky pripad, lebo ona zije pole dancom a tehotenstvo nebolo vysnene, tak je z toho dost nestastna :think:


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

Poslední články

Jak si sbalit tašku do porodnice a nezbláznit se

Jmenuju se Laura a čekám druhé dítě. A možná to znáte taky – to si takhle... číst dále >

Manuál na cesty: Co zabalit do lékárničky a kam s dětmi nejezdit

Blíží se léto a s ním čas dovolených. Většina z nás přemýšlí nad cestou k... číst dále >

Články z Expres.cz

MikeJePána blokl správce YouTube, přišel o vše. Všechno vyřeším, utěšuje se

Známý Youtuber MikeJePán dojel na své provokování. Byl mu zablokován kanál na... číst dále >

Svatební mejdan: Pippa měla stopku na večírek, zakázali i vtipy na Harryho bývalky!

Svou svatební noc po sobotním obřadu, který dnešní britský tisk nadšeně... číst dále >

Články z Ona Dnes

Čtyři účesy, které vás udělají mladší, než ve skutečnosti jste

Jako mladé holky si můžeme dovolit experimentovat nejen s oblečením, ale také... číst dále >

OBRAZEM: Vyvinutá Japonka nosí místo podprsenky popruhy od batohu

Hvězdou sociálních sítí se stala vnadná japonská cosplayerka Yui Okada, která... číst dále >


Reklama