Poradna pediatra
Mudr. Jiří Havránek
Posílení tělesné konstituce u malého dítěte
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
30.7.20 20:52
Zkouseli jste navstivit nutricni? Nam doporucila pridat do stravy tuky - namazat vetsi vrstvu masla na pecivo, dat primo na talir napr. do omacky trochu oleje atd. Syn take odmital maso - spatne se mu kousalo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
30.7.20 20:56
Ty mléčné výrobky jsou fajn, má aspoň nějaké bílkoviny. A jinak takové „babské“ rady jsou koupat slabé děti v kontryhelové koupeli. Prý je to posiluje. Za zkoušku by to možná stálo - rozhodně to neublíží, spíše naopak. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Hanka1
30.7.20 21:10
Kamaradka davala dceri na posileni chuti k jidlu sirup Multi-Sanostol a pry po nem jedla lepe…
- Citovat
- Upravit
30.7.20 21:11
Jestli jste sportovci, veďte ho aktivně ke sportu. Taky mám hubené děti. Synovi pomohlo přibrat na svalech, kdyz chodil na fyzioterapii - dost intenzivní a dále pokračovat ve sportech. Nikdy nebude silák, ale bude štíhlý hbitý sporťák. Dceři naopak k přibrání pomohlo vysadit mléko, od února přibrala ve svých 6 letech z 13 kg na 16kg. Tím neříkám, že by měl Tvůj syn vyřadit mléko, ale že možná mu nemusí nějaká potravina úplně vyhovovat (lepek?) Hlavně si užívejte zdravé sebevedome dítě. Myslím, že vaše obavy v jeho čtyřech letech, že si na něj někdo dovolí, jsou předčasné. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.7.20 21:13
A dělá něco teď? Má nějaký sportovní kroužek? Určitě by se něco vhodného dalo najít, ale nečekej, že by zesílil vizuálně. Můj sestilety syn třeba od miminka chodí plavat, dělá rekreačně gymnastiku a celkově je dost sportovně aktivní, jezdí na kole, lyžuje… tělo má hodně pevné, pružné, je rychlý, mrstny, má velkou výdrž, na břiše vyrysovanou vanocku, ale oproti vrstevnikum vypadá jak by právě vyšel z koncentráku. Co jsem si tak všimla u synovci, kteří taky sportuji, tak se jim ta muskulatura, hlavně ruce a ramena začala rýsovat až tak kolem 10 let. To jen abys nebyla zklamaná, že na synovi třeba nepůjdou výsledky znát vizuálně.
Jinak bych jo ale určitě na něco dala, například zrovna to plavání by mohlo být vhodné, nebo nějaká dětská gymnastika, cvičení typu sokol, dětská joga…Zamerila bych se na cvičení posilující střed těla, kde se cvičí na balancnich položkách, bosu, gymnastickych micich apod. To mu pomůže zpevnit hluboké svaly kolem páteře a brisni svaly, aby nezatezoval páteř, neměl špatně drženi těla, ploché nohy, nebolelo ho záda. Těšili určitě taky, ale počítala bych spíš s tím, že mohutnejsi spolužáky trumfem spíš místnosti, než silou.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.7.20 21:17
Rybí tuk, vitamíny skupiny B, dětský pangamin. Všechny tyto produkty podporují chuť k jídlu, rybí tuk přirozeně obsahuje vitamín D i B, takže není potřeba navyšovat a kombinovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.7.20 21:20
A k tomu jídlu - co třeba mu zkusit maso a jiné potraviny, které neji, nějak zakamuflovat. Naše dětí třeba nemají rády lilky, pokud jsou v nějakých větších kouscich, ale jako součást podušene zeleniny rozmixovane do omáčky na testoviny prijdou bez problémů, takovou omáčku mají hrozně rádi. Tak třeba podobné zkusit rozmixovat to maso. Nebo dělat silně, dlouho tazene masozeleninove vývary, i kdybyste třeba museli z toho to maso pak vyndat, tak něco zůstane v té tekutine. Podobné třeba mléčné výrobky- omacka na těstoviny se zakázanou smetánku nebo riccotou, dezert - piskotovy korpus s kremem z tvarohu a mascarpone…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
30.7.20 21:35
Taky mam podmiracka, co ma problem s jidlem. Spis si jdu pro tipy, ale premyslela jsem o gymnastice, nebo jsme zkouseli jakoby cirkus, to ho docela bavilo, ale prisla korona a tak vubec. Jidlo porad nabizim, nekdy prekvapi, tuhle mi kradl syrovy baby spenat z meho jidla apod. Pred par dny nam naferovku rekl, ze jist maso nebude uz nikdy, tak to zelezo bude muset dohnat odjinud asi. Sunku teda jeste ji, to mu asi uplne nesecvaklo, ale s obsahem zeleza si iluze nedelam. Co se tyce bilkovin, mlecne vyrobky jsou fajn, taky jestli ji vejce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
carsa
30.7.20 21:54
Buďte aktivní - co nejvíc venku, zdravý pohyb, přirozené otužování, běhat, jezdit na kole, to lezení je super. To plavání bych taky podporovala. Obecně - vzduch, voda, pohyb, slunce.
- Citovat
- Upravit
30.7.20 22:00
@Anonymní píše:
Vitamíny, rybí tuk, obecně zdravé tuky, oleje, mléčné výrobky a další dáváme. Maso mu nechutná, takže ho skoro ve všem pozná. Jí dost, velké porce zeleniny, jí rád. Nejí jenom to maso a luštěniny, nemůže moc jíst vejce (alergické reakce). Chodí cvičit jógu, jinak s ním chodíme lozit, jezdíme na kole, rád a dobře hraje hry s míčem, dobře hází i kope. Rád a hodně běhá. Hodně toho co s ní, určitě vyběhá. Plavat se zatím strašně bojí, ale snažíme se.
To je podle mě na 4lete dítě dostačující. Dbejte na to, aby měl pohyb pravidelně, aby byl všestranný, pokud možno venku na vzduchu, jak už bylo řečeno. A jestli i dost, tak bych to nehrotila, ono to přijde časem. Nam se syn nejedlik rozjel až kolem 6 roku, ale zase dost výrazně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Pláč ze spaní
- 05.02.25
- Natalusaa
Plavání po nemoci (tříleté dítě)
- 03.02.25
- Scamp
Léky na kašel
- 02.02.25
- Simčes
