Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Problém se vstáváním
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
9.11.21 16:20
Půjčím ti malého. Ten vstává mezi 4-5 a zaručuju, že tě vzbudí. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Snorlaxik
9.11.21 16:21
Nastav si budíků několik po minutě a mobil (jestli máš budík nastavený na něm) dej dál od postele, ať musíš vstát, abys ho vypnula.
A ještě si dej případně nějaký protivný zvuk, ne žádnou milou klidnou písničku.
- Citovat
- Upravit
9.11.21 16:24
@Anonymní píše:
Zítra musím vstát v 5 ráno, ale problém je ten že se bojím že mě budík nevzbudi😬nějaké rady jak 100% nezaspat? A když jdu brzo spát tak to nefunguje, vyzkoušela jsem snad úplně všechno
Vstávám ve 4.30. Stačí jeden budík a jsem vzhůru. Dej si jich víc za sebou a nezaspíš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.11.21 16:31
Víc budíků, ale já treba kdyz mám cas od času někam vstát speciálně brzo, tak se vzbudim sama od sebe jesze pred budíkem, asi se podvědomě bojim, ze zaspim 
nebo pokud nezijes sama, tak poprosit někoho ať do tebe strčí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.11.21 16:43
Pardon za offtopic, ale nedá mi to. Byla už tady diskuse „jak si namazat rohlík“? Nebo „jak se osprchovat“?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.11.21 16:57
@Anonymní píše:
Zítra musím vstát v 5 ráno, ale problém je ten že se bojím že mě budík nevzbudi😬nějaké rady jak 100% nezaspat? A když jdu brzo spát tak to nefunguje, vyzkoušela jsem snad úplně všechno
A svéprávná jsi? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.11.21 17:03
Teda nic ve zlém, ale mě tady odhalili anonym protože jsem napsal něco proti zeleným klimapomatencům a tady někdo řeší anonymně ranní vstávání a nikdo se tomu nediví…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.11.21 17:09
@straznivez píše:
Teda nic ve zlém, ale mě tady odhalili anonym protože jsem napsal něco proti zeleným klimapomatencům a tady někdo řeší anonymně ranní vstávání a nikdo se tomu nediví…
Dvacetkrát denně mě nebaví na to upozorňovat. Natož hlásit adminkám…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
9.11.21 17:18
@Anonymní píše:
@Čičorečka mám ho úplně nahlas 🤷🏼♀️
Až párkrát zaspíš a budeš to nadělávat, tak se to naučíš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
9.11.21 18:08
Kvůli jaké událostí musíš brzy vstát? Jestli do práce, tak by mě strach nedovolil zaspat. Mě budík vzbudí vždy, ale párkrát se mi stalo, že jsem ho tipla a spala vesele dál, ale to bylo ve fakt kritické dny, kdy jsem byla vyčerpaná a tělo se nehlo. Od té doby jedu 3 budíky po 10minutach a není šance nevstat 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.2.24 09:55
Problem se vstavanim
Dobrý den už jsem opravdu zoufalá. Mám problém se vstavanim. Nikdy jsem moc nebyla ranní ptace ale teď je to už fakt problém. Už na gymplu jsem si chodila s kamarádkou nebo sama dát občas slofika po škole jenže teď je to horší a bojím se že nezvládnu chodit do práce. Spím dost, přiveze až moc. Jdu si lehnout třeba v 10 nebo dokonce před 10, usnu do 30 min nebo do hodiny většinou a dám si třeba budika na 6 ale nikdy nejsem schoona vstát, třeba mě to i vzbudí, ale nevtsanu a pak usnu a spím třeba do 8 nebo 9 takže spím třeba 10 i víc hodin. Mám zrovna zkouškové a fakt bych chtěla vstávat brzo a učit ale nezvládám to, když jsem měla chodit na praxe tak hned jak jsem zjistila že je to každému jedno, tak jsem chodila pozdě protože jsem prostě nebyla schopna vstát brzo. Mám kvůli tomu pak špatnou náladu protože jsem na sebe naštvaná že nejsem schopna vstát. Prosím jak byste mi poradili už jsem fakt zoufalá
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Zítra musím vstát v 5 ráno, ale problém je ten že se bojím že mě budík nevzbudi😬nějaké rady jak 100% nezaspat? A když jdu brzo spát tak to nefunguje, vyzkoušela jsem snad úplně všechno