Rada na únavu v prvním trimestru

Pufina88
219
1.2.21 07:01

Rada na únavu v prvním trimestru

Krásné ráno

CHtěla jsem se zeptat, není nějaká rada co dělat s únavou na začátku těhotenství? Jsem asi v 7týdnu a každý den vstávám v 5:15 do práce a nějak to přestávám dávat. Do toho nemám absolutně na nic chuť, takže z jídla energie taky více méně nula a kafe už mi nechutná. Samozřejmě vím, že je to normální, ale jen jeslti nemáte nějakou pomocnou radu, pač nevím jak dlouho to vydržím :) Děkuju

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Přečtěte si článek: Jak zlepšit spánek v těhotenství?

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Rive
2249
1.2.21 07:06

Spát, kdy to jde. A doufat, že to přejde.
A to jídlo: i když nemáš chuť, tak pravidelně jíst. Pokud netrpíš na nevolnosti, tak to máš ještě dobré.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Dara90
3088
1.2.21 07:12

@Pufina88 musíš vydržet. Taky vstávám v tuhle dobu. Po práci jsem se snažila odpočívat. Přestalo to cca ve 13. týdnu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Pegus
1280
1.2.21 07:12

Přežít to… únavou jsem trpěla v každém těhotenství a nic jiného než spánek nepomohlo. Když jsem chodila do práce, tak jsem si chodila lehnout, když jsem přišla domů. Teď jsem na mateřské a chodím po obědě s dcerou, abych bylá zbytek dne schopná fungovat.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
ProfZav
5043
1.2.21 07:15

Vstavala jsem 4:40.. Při prvním těhotenství jsem prostě pořád spala. Při druhém už to nešlo. K tomu jídlu se donuť.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LilyJane
3935
1.2.21 08:20

Přežij to… choď spát dřív. Já na začátku chodila spát už někdy v 7 večer, protože už jsem prostě sotva stála na nohou. Pak se mi vstávalo podstatně lépe.
Jinak na únavu je dobrý hořčík a železo. Ale s železem opatrně, ať se zbytečně nepředávkuješ - to bych byla opatrná. Ohledně železa bych se poradila přímo s doktorem po odběru krve, měli by zkontrolovat, jestli ho máš dost.
Ale hořčík si můžeš koupit sama :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Matteo.emma
1896
1.2.21 08:32

Mě nepomohlo absolutně nic teda, já jsem byla úplně vyřízená, usinala sem i ve stoje pomalu, energie nula, žaludek permanentně otočeny, kolikrát jsem nebyla ani schopna vstát a vytáhnout prádlo z pračky. Ale přejde to, většinou to začátkem druhého trimestru ustoupí a teď v druhém trimestru jsem jak znovuzrozená :mrgreen: Musíš to prostě přežít :pankac:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
Lily Evans
6178
1.2.21 10:47

Pila jsem kafe i když mi nechutnalo, jinak bych nebyla schopná ničeho. Do jídla se nenutím, stejně bych to vyblila, shodila jsem zatím 3 kg :mrgreen: ale musim říct že jsem byla skoro ráda (v uvozovkách) když jsem začala soustavně špinit a krvácet a doktor mě poslal na neschopenku, protože to bylo fakt peklíčko. Zítra jdu na kontrolu, tak uvidíme, už se cítím líp a docela bych se už po dvou týdnech ležení k práci vrátila.
Vydrž, no, ono to přejde a to kafe fakt pomáhá, pokud ho nevyzvracíš :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Celeana
377
1.2.21 11:03
@Pufina88 píše:
Krásné ránoCHtěla jsem se zeptat, není nějaká rada co dělat s únavou na začátku těhotenství? Jsem asi v 7týdnu a každý den vstávám v 5:15 do práce a nějak to přestávám dávat. Do toho nemám absolutně na nic chuť, takže z jídla energie taky více méně nula a kafe už mi nechutná. Samozřejmě vím, že je to normální, ale jen jeslti nemáte nějakou pomocnou radu, pač nevím jak dlouho to vydržím :) Děkuju

Spát klidně i odpoledne, jíst co zvládáš- já se dopovala oříšky, začala jsem pít slazené minerálky, čerstvé ovoce. Místo kávy zkus zelený čaj.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Pufina88
219
1.2.21 14:01

Díky holky

Takže to prostě přetrpět. :) Už jnsem to jednou zažila ale asi sem si to tak nepřipouštěla, bylo to v karanténě celostátní, takže sem si mohla vyspávat jak dlouho jsem chtěla :) Bohužel to nedopadlo. Ted jsem teda total KO a sice nezvracím, ale žaludek mám někdy uplně na vodě a někdy mám chutě normální. Ale to kafe teda asi nedám :( A že jsem nějaká kafařka :D
Každopádně díky za rady

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Original

  • (3.9) + 55 recenzí

Prsní vložky

  • (3.5) + 51 recenzí

Babylove Prsní vložky

  • (2.4) + 40 recenzí

PureLan 100

  • (4.9) + 36 recenzí

Chránič prsní bradavky Premium

  • (4.3) + 33 recenzí

Poradna gynekologa

Ikona - Jiří Škultéty

MUDr. Jiří Škultéty

Záznam v dokumentaci z miniinterrupce

  • 22.10.26
  • Anonymní

Dobrý den, podstoupila jsem miniinterrupci u dvojčetného těhotenství v 7 týdnu. Jednalo se o dvojvaječná dvojčata. Jedno z nich ale po výkonu v... Odpověď

Prodloužená menstruace

Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně delšího dočišťování po menstruaci (začátek 11. 10. navečer, dnes 10. den cyklu). Cyklus byl spojen s... Odpověď

Salám herkules

  • 17.10.26
  • Anonymní

Dobrý den, pane doktore, mám otázku ohledně listeriózy v salámech. Bohužel jsem se až teď dozvěděla, že salam herkules je jen fermentovaný... Odpověď

Tělísko Mirena a krvácení

  • 15.10.26
  • Anonymní

Dobrý den, tělísko Mirena mi bylo zavedeno. 12. 10. 2026. A stále ještě krvácím. Není to jen malé špinění. Tak se chci se zeptat, zda je to... Odpověď

Krvácení po zavedení Mireny

  • 14.10.26
  • Anonymní

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat, jak dlouho bude trvat krvácení po zavedení tělíska? Krvácení nastalo ihned po samotném zavedení a trvá... Odpověď