Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
SM systém MUDr. Smíšek - obrázkový návod s cviky
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
31.7.22 08:17
SM systém MUDr. Smíšek
Ahoj,
kdysi jsem dostala od fyzioterapeutky papír asi A4 s vyobrazením všech cviků. Nemáte někdo?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
31.7.22 09:39
@Finkaa papír nemám- to si asi musela dělat tvoje fyzioterapeutka sama, ale mám myslím knížku (mohla bych ti něco nafotit).
Ale kdybys to chtěla teď, tak Smíšková má novou aplikaci a jmenuje se Spiralista-stáhneš ji přes Google play.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.7.22 10:42
@kateka.1 Děkuji. A není náhodou v té knížce dvojstrana se základním vyobrazením těch cviků - byla to jen výchozí pozice, myslím že bez popisu. Já teď cvičila jen pár cviků, ale asi bych už časově zvládla i víc, ale už si je přesně nepamatuji ty cviky… Původní fyzioterapeutku bohužel neznám, bylo to v rámci zdravotnického zařízení a je to už hodně let zpět. Před rokem jsem byla jinde (ať mi překontroluje správnost provedení po delší pauze), ale právě z časových důvodů jsme to po dohodě zkrouhly jen na několik cviků…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.7.22 12:20
@Finkaa právěže ne, tam je vždy jeden cvik rozkresleny na 2-4 stránky, něco uceleného tam není. Teď jsem ji hledala, že bych ti něco vyfotila, ale bohužel ji pravděpodobně manžel někomu půjčil 
Základní cviky máš i na youtube-tak můžeš zkusit i to.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
ischiatický nerv v těhotenství
- 13.07.21
- Esufi
