Laktační poradna
MVDr. Anna Musilová
Zdravím,
teď jsem se dočetla, že sojové boby nejsou dobré pro kojence a tedy ani pro kojící matky.
Včera jsme zblajznuli misku pražených bobů…
Denně se tím neláduju, neměla jsem soju (boby) ani nepamatuju, byla to nárazovka.
V čem soja může škodit? Co vy? Jíte ji (myslím boby)?
Díky.
@Nadixx podle mě jen může nadýmat a je to alergen. Já třeba včera měla k večeři sojové kostky. Malý má zítra rok.
Boby ne, tak to nejí ani v Číně, jak to tu perou do nás(součást pečiva, sušenek atd) a do zvířat.
Jen fermentované výrobky a z neGMo sojy.
Já mám papír z porodnice, co by se nemělo jíst při kojení, a tam je napsáno, že tofu a sójové výrobky ne kvůli tomu, že mohou ovlivnit pohlavní orgány dítěte. Tak asi proto.
Sojove maso, mouku, boby, mleko - ne
tofu, miso, tempeh, sojovka Shoyu a Tamari - bez problem - tyto vyrobky jsou v male mire tolerovany I temi, kteri maji alergii na soju
Tak jsem se rozhodla to sem vypasat celé, proč nefermentovanou ne.
Boby obsahují(sojové mléko, maso, olej, mouka, celé boby):
nejvyšší obsah glutamátu z rostlinných potravin(metabolický jed, poškozuje mozek)
inhibitory tripsinu - narušují trávení bílkovin=nedostatek některých aminokyselin až porucha slinivky břišní!
hemaglutinin - vyvolává srážení červených krvinek
fytáty - vláknina, ktrá na sebe váže minerály hořčík, vápník, zinek a tím odmineralizovává tělo
lektiny a saponiny - způsobují propustné střevo jako u autistů, imunitní problémy až alergie
genistein - isoflavonoid s hormonální aktivitou=ovlivňuje spermie a plodnost
isoflavonoidy narušující funkci štítné žlázy
zbytky pesticidů a herbicidů, čínské výrobky i zbytky melaminu
volně z Jak přežít dobu jedovou, Strunecká
@PeBa děkuji moc za informace, ráda se přiučím. Já sojové mléko dávám do kávy (trpím laktozovou inlerancí), mám ráda i sojové maso, nejím to denně, jen občas. Asi bych konečně měla rozbalit knížky „doba jedová“ a přečíst si je, co? ![]()
Zkus raději ovesné(dobré je z DM Alnatura i cenově) nebo ovesnou smetanu Oatly
nebo lze podomácku vyrobit mandlové:
hrnek mandlí namočit přes noc
ráno slít a umixovat v mixeru se 4 hrnky vody a 3-8 datlí dle chuti
přecedit, v lednici vydrží 5 dní v láhvi
ještě jsem nezkoušela, ale chystám se ![]()
@DidierK Zdravim, nemohla byste, prosim, mi ten seznam oskenovat? Bojuji s tim, co pri kojeni jist a nejist a zatim vim, co jist nemam. Ale nevim co vlastne jist muzu. Diky