Obsah článku
Skrýt ZobrazitKojení podporuje zdravý vývoj a růst dítěte. Kromě toho má vliv také na psychické zdraví miminka i maminky. Kojení je samozřejmě intuitivní a přirozenou záležitostí, přesto je dobré informovat se o správné technice kojení, polohách, ve kterých lze miminko kojit, nebo co dělat v případě problémů.
Jak kojit novorozence
Pokud jste prvorodička a budete kojit poprvé v životě, může vás zaskočit, jak často miminko vyžaduje mléko. Novorozence budete kojit zhruba po 2 až 3 hodinách. Také může trvat, než vychytáte správnou polohu miminka, aby se bezproblémově přisálo. Nebojte se obrátit na porodní asistentky nebo laktační poradkyně, které vám v prvních dnech s miminkem rády pomohou. „Kojení je samozřejmě intuitivní a přirozenou záležitostí, přesto je dobré informovat se o správné technice kojení, polohách, ve kterých lze miminko kojit, nebo co dělat v případě problémů,“ radí laktační poradkyně Barbora Mašindová Zahrádková.
Při kojení je bezesporu nejdůležitější:
- maminky kladný přístup a důvěra v kojení,
- dostatek času,
- střídání miminka u prsu,
- poloha maminky i dítěte,
- technika přisátí,
- technika sání miminka.
Stejně tak vás bude zajímat, jakou máte jíst stravu, abyste mlékem předala miminku to nejlepší. Nebo co dělat, pokud má miminko reflux, ublinkává nebo říhá.
Veškeré rady najdete v článku Jak správně kojit, aby miminko prospívalo?
NOVINKA: Kurz kojení na eMimino.cz
Kojení je super, ale občas to není žádná sranda. V kurzu na eMimino.cz se dozvíte, jak na kojení, když to nejde podle plánu. Díky kurzu zvládnete kojení s větší jistotou a klidem. Získáte odborné informace, praktické rady, návody i tipy.
Chci začít »Kojení a léky
Může se stát, že během kojení onemocníte nebo vám není dobře. Většinu volně prodejných léků nebo léků na předpis během kojení bohužel brát nemůžete. Látky, které léky obsahují, by se dostaly do mateřského mléka a mohly by miminku uškodit. Kojící maminky tak nejčastěji sahají po alternativních způsobech léčby, jako jsou bylinky, čaje nebo homeopatika. Pozor si dejte na Acylpirin a Aspirin, ty se během kojení rozhodně nedoporučují. Výjimečně lze použít Ibalgin, například v případě, že by se jednalo o nastupující zánět mlékovodu.
Které léky můžete brát během kojení? Přečtěte si článek Kojení a léky: Jsou pro miminko nebezpečné?
Problémy při kojení
Během kojení se může bohužel vyskytnout celá řada překážek. Nejčastěji sestřičky na oddělení šestinedělí řeší, že kojení zkrátka nejde. Jsou to právě ony, které by vám s prvními krůčky při kojení měly pomoci, případně už můžete mít předjednanou podporu své laktační poradkyně, která vás počátečními kroky provede. Můžete tak předejít problémům, které vám mohou narušit vaši důvěru v sebe a schopnost, že jste schopna dítě nakrmit vlastním mlékem.
„Vaše intuice a reflexy vašeho novorozence vás dobře povedou, problém nastává však nejvíce v momentě, kdy nemáte vy nebo miminko dostatek času na přirozený proces, kterým kojení zcela jistě je. Neinformovanost například může vést k mylné představě, že se miminko přisaje a je vše vyřešeno. Ve chvíli, kdy začne miminko máchat ručkama po prsu nebo vydávat jakýkoliv zvuk, pak si chybně rodiče myslí, že je něco špatně,“ varuje laktační poradkyně.
Důležitá je vhodná poloha během kojení. To, v jaké poloze držíte miminko, ovlivňuje, jestli se miminko cítí dobře a má šanci využít své přirozené reflexy, které mu pomáhají v přisátí k připravené bradavce. Bradavka by měla být v úrovni úst miminka. „Nikdy bradavku miminku nevnucujeme, ale necháme miminko bradavku zpracovat. Velmi vám v tomto ohledu může pomoci samotná gravitace,“ vysvětluje Barbora Mašindová Zahrádková. Oporou vám mohou být také kojicí polštáře. Jakmile jednou najdete správnou polohu, časem získáte dostatek sebevědomí a můžete s miminkem zkoušet například kojení vleže nebo na cestách.
O dalších problémech se dočtete v článku Problémy při kojení? Vhodná poloha na kojení je základ »
Mateřské mléko
Kojenec dostává v mateřském mléce všechny potřebné živiny. Jsou v optimálním poměru, snadno se tráví a vstřebávají. Zlepšují také imunitní systém dítěte ihned po narození. Přes mléko dítě získává protilátky proti infekcím. Vysoký obsah laktózy, nízký obsah fosfátů a látka laktoferin totiž braní v množení bakterií.
Kromě toho má kojení pozitivní vliv i na zdravotní stav matky – jednak opožďuje možnost dalšího otěhotnění a snižuje riziko anémií, karcinomů vaječníků a prsu. Také silně posiluje pouto mezi matkou a dítětem. To vše se děje samo díky hormonům, které se při kontaktu matky s dítětem při kojení přirozeně spouští a hrají prim při přecitlivělosti, zotavování se atd.
Snad jedinou nevýhodou kojení je neustálá přítomnost matky. Některé ženy dítě kojí do dvou let a musí tak dobře plánovat svůj rozvrh nebo mléko odsávat.
Proč je mateřské mléko tak důležité se dočtete v článku Mateřské mléko a jeho výhody »
Umělé mléko
Světová zdravotnická organizace WHO a UNICEF vypracovaly tzv. globální strategii pro výživu kojenců a malých dětí. V té doporučují výlučné kojení (tedy výživu pouze mateřským mlékem) dítěte do 6 měsíců věku. Poté můžete postupně přidávat k mateřskému mléku další doplňující výživu dle potřeby, včetně umělého mléka.
Některé maminky z různých důvodů ovšem kojit nemohou a své děťátko krmí umělým mlékem dříve. Nejčastěji, když se po porodu z různých důvodu nenastartuje laktace nebo má maminka příliš málo mateřského mléka. Umělé mléko by měl vybrat ošetřující pediatr. Každé dítě totiž potřebuje trochu jiné množství nebo druh mléka.
„Nutno podotknout, že žijeme v moderní době, a proto máme možnost si zvolit, zda kojit budeme, nebo nikoliv. Celých 96 % žen kojit může, neboť k tomu má dispozice. Zbylá procenta žen biologicky nemohou. Tedy značná převaha žen, zkrátka z jakýchkoliv pádných důvodů pro ni, kojit prostě nechce a většinou k tomu má své osobní psychické zábrany či jiné zdravotní důvody,“ doplňuje odbornice.
Jak vybrat to pravé umělé mléko? Přečtěte si článek Umělé mléko: Jak ho správně vybrat a připravit »
Jak přestat kojit
Miminko by mělo být kojené minimálně do 6 měsíců. Odstavení miminka od mateřského mléka je ale věc zcela individuální. Některé maminky stále částečně kojí ve třech letech dítěte, jiné dítě od mateřského mléka odstaví ve dvou letech a jsou i maminky, které kojí zhruba do jednoho roku. „V době odstavu jste už na své dítě tak dobře napojené, že většinou dochází k ukončení kojení vzájemně. Jsou výjimky, které potvrzují pravidlo, ale i tady platí, že vás povede dobře vaše intuice a vnitřní přesvědčení,“ upřesňuje poradkyně.
Prvním krokem v odstavení od mateřského mléka je zavádění příkrmů. Ty můžete začít zavádět, když je dítěti zhruba půl roku. Začnete nejdříve se zeleninou a lokálním ovocem, později přidávejte bílé maso. Ideální je miminko krmit v době, kdy jí celá rodina. Bude se učit nápodobou a pravděpodobně si dá svá první sousta přesnídávky, kašičky a později tuhé stravy.
Také můžete vyzkoušet čím dál oblíbenější podobu příkrmů BLW neboli jídlo do ručky. Velkou výhodou je, že dítě ochutnává, trénuje jemnou motoriku a vy se můžete v klidu najíst spolu s dalšími členy rodiny. Dítě se malými kousky nezadusí, pokud není v polosedě bez možnosti předklonit se. Dávivý reflex vždy dobře a včas zasáhne a v případě zaskočení většího sousta dítěti okamžitě pomůže.
Příkrmy dávejte dítěti v době, kdy je miminko v největší pohodě – například ve chvíli, kdy se dobře vyspalo a odpočinulo si. Z krmení by mělo mít potěšení a nemělo by ho stresovat, například dlouhými prodlevami mezi sousty. V noci pak můžete dále děťátko krmit mateřským mlékem z prsu nebo z láhve.
Jak zastavit laktaci a zavádět první příkrmy? Přečtěte si článek Jak přestat kojit: Odstavujte pozvolna »
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Mám ploché bradavky, takže kojíme jedině s kloboučkem. Dudlík malá skoro vůbec nechce. Jó to už je výjmečně, když ho vezme, ale vždy je to jen na chviličku než zjistí, že z něj nic neteče a letí. A kojící čaje jsem pila donedávna, Leros, Teekane, Babylove a ještě nějakej. Ale neměla jsem pocit že by to bylo k něčemu. Často teď i vaříme vývarové polévky které jsou na to prý dobré.
Ahoj, já bych určitě volala poradkyni. Já měla to samý. Kojila jsem ze začátku s kloboučkama a přesně jak píšeš…fakt celý den. Naštestí chlapa s prvním synem jsem vyslala na chatu na týden, tak jsem nemusela vařit a starat se ještě o ně. Ráno od 8 do večera do 22 jsem seděla s dítětem u prsu, na záchod jsem chodila tím stylem, že jsem ho položila do kolébky a celou dobu slyšela jeho řev
Ahojky, měla jsem podobný problém jako ty, už od začátku malá nechtěla k prsu, sestřičky my pomahaly jak mohly, zkoušela jsem kloboučky a nic. Tak po dvou měsích jsem se rozhodla to ani už nezkoušet, už od 2 dne po porodu jsem odstříkavala mléko, nejdřív jsem ho dávala stříkačkou a pak naučila na lahev. Tím ale jak malá nemohlá sát tak jsem postupně ztácela mléko a to jsem zkoušela často odstříkavat a i pít čaje pro těhotné a nic. Mléko jsem mněla tak do 4 až 5 měsíce a jelikož jsem ho mněla málo tak jsem musela dávat nutrilon. Mléko jsem pak přestala dávat a jsme jen na nutrilonu a ted i presnidavkach a normální výživě, dceru mám zdravou a jsem ráda že jsem jí aspon neco svého dala i kdyz malo, byla jsem jako ty vycerpana a unavena.
Průvodce prvním rokem dítěte
Co by mělo vaše miminko umět? Podívejte se na orientační přehled toho, jak vaše děťátko poroste a jaké dovednosti bude zvládat.
Sledovat vývoj miminka
Barbora je laktační poradkyně a průvodkyně mateřstvím. Svým klientkám nabízí individuální konzultace, praktické online semináře pro maminky dvojčat nebo pravidelnou dávku tematických blogových článků ze světa těhotenství, mateřství a rodičovství.
Moderuje také facebookovou skupinu Život s dvojčaty – Dvojčata PRO, kde interaktivně spolupracuje se stále se rozšiřující komunitou rodin s dvojčaty, aby se nikdy necítily odlišně.
Osvědčení a certifikáty:
Barboru Mašindovou Zahrádkovou najdete také na stránkách:
Mateří Douška
Život s dvojčaty - Dvojčata PRO