5 tipů, jak na odstavení kojení

Kdy odstavit kojence

Odstavení miminka od kojení je individuální rozhodnutí, které závisí na mnoha faktorech, včetně zdravotního stavu dítěte, vašich preferencí a možností a také doporučení lékaře. Obvykle se kojenci odstavují od mateřského mléka mezi 6. a 12. měsícem věku.

Právě okolo 6. měsíce života kojence totiž přichází období, kdy se dítě začíná zajímat i o jinou potravu než jen mateřské mléko. To je okamžik, kdy můžete kojence postupně odstavovat od mateřského mléka a do jídelníčku zařazovat první příkrmy.

Poznáme to tak, že dítě začíná:

• upřeně hledět na dospělého, který jí,
• natahovat ručičky po jídle ostatních,
• být při kojení neklidné a roztržité.

Pamatujte však, že odstavování nemusí být rozhodnutím „všechno nebo nic“. Je běžné, že v kojení miminka budete pokračovat i nadále, například při usínání na noc nebo když bude nemocné či rozrušené. Spolu s kojeneckou výživou pak může kojení trvat až do konce 2. roku života.

„Jako laktační poradkyně a maminka 4 kojených dětí, z toho také dvojčat, si dovoluji připomenout, že vše souvisí s vnitřním nastavením matky. Má vlastní zkušenost to jen potvrzuje. První dvě děti se odstavily samy během 12. měsíce věku,“ upřesňuje laktační poradkyně a průvodkyně mateřstvím Barbora Mašindová Zahrádková a dodává, že dvojčata kvůli jejím zdravotním problémům byla k odstavu donucena v 18. měsících.

Maminky, které jsou nuceny z nějakého důvodu přestat náhled kojit, nebo cítí, že nastal čas pro odstavení, mohou využít těchto pět tipů. "Ideálním řešením pro tento další krok je pak nový způsob podávání příkrmů a to metodou BLW,” dodává laktační poradkyně.

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje výlučně kojit minimálně do 6 měsíců a poté pokračovat v kojení do věku 2 let spolu s vhodnými příkrmy.

Jak si poradit s ukončením kojení? Sama si buďte vědoma toho, že činíte jak nejlépe můžete a jste sama na situaci dobře připravena. Zdroj: Canva

5 tipů, jak na odstavení kojence

Při odstavování kojence je třeba velká dávka trpělivosti a hlavně důslednosti.

Jak na ukončení kojení?

1. Odstavujte postupně: Ve skutečnosti je pro vás i vaše dítě lepší, když je ukončování kojení postupné. Odborníci se shodují, že náhlý konec kojení může být pro vaše dítě traumatický. Dítě může být rozmrzelé, nervózní a vzteklé. Odstavit batole okamžitě není dobré ani pro matku, jelikož může dojít ke zduření či zánětu prsu. „Doporučuji v mezičase prsa lehce zchladit, případně zařadit do pitného režimu šalvějový čaj, který napomáhá ke snížení tvorby mléka,“ říká laktační poradkyně.

2. Snižujte počet kojení: Zhruba každé tři dny vynechte vždy jedno kojení denně. Dítě tak bude mít dost času na to, aby se přizpůsobilo. Tímto způsobem se také postupně sníží produkce mateřského mléka. Nejsnazší je začít s vynecháním odpoledního kojení a nahradit ho příkrmem či mléčnou formulí. „Případně zkuste dítě zabavit jinak,“ doplňuje odbornice.

3. Zkraťte čas kojení: Zkuste omezit dobu, po kterou je vaše dítě přisáté k prsu. Pokud obvykle kojíte deset minut, zkuste například interval zkrátit na minut pět.

4. Dítě rozptylujte: Tento postup funguje lépe na větší děti, které se kojí jen párkrát denně. Místo kojení můžete podat láhev nebo kelímek, případně mističku s příkrmem. Rozptýlit také můžete oblíbenou či zcela novou hračkou. Vyhněte se také situacím, které dítě vnímá jako signály ke kojení – například držení v klíně na sedačce, kde obvykle kojíte.

5. Nabízejte chuťově zajímavé příkrmy: Mějte pro dítě připravené chuťově i vizuálně zajímavé alternativy. Čím více dítě příkrm zaujme, tím spíše „zapomene“ na mateřské mléko. Dítěti staršímu 6 měsíců podávejte jeden příkrm denně, za další měsíc dva příkrmy denně a okolo 8.–9. měsíce života tři příkrmy denně. Nový příkrm pak podávejte postupně a malou lžičkou.

Z ukončování kojení nemějte obavy. Odstavování nutně neznamená konec intimní vazby, kterou jste s vaším dítětem vytvořila prostřednictvím kojení.

Další tipy najdete ve článku Jak přestat kojit

Odstavení kojení je velmi individuální proces. U některých dětí může trvat až několik měsíců. Zdroj: Canva

Jak dlouho trvá odstavení

Ukončování kojení je velmi individuální proces. U některých matek a dětí může odstavení trvat několik týdnů, zatímco pro jiné může být tento proces delší a trvat i pár měsíců.

Je určitě dobré své děti neporovnávat s ostatními. Každé miminko je jiné a každé má své vlastní potřeby. Hlavní je být trpělivá a vnímat odstavování kojení jako přirozený vývojový proces.

Předčasné odstavení miminka

Předčasné odstavení kojení se obvykle vztahuje na situaci, kdy je dítě odstaveno od mateřského mléka před dosažením doporučeného věku, kterým je zpravidla minimálně šest měsíců.

Existují situace, kdy může být předčasné odstavení nezbytné:

• Zdravotní stav matky: Pokud má matka zdravotní problémy, které brání v kojení, jako je například užívání určitých léků nebo vážná onemocnění, může být nutné odstavit dítě dříve. Mezi rizikové faktory patří chemoterapie, chřipka, herpes simplex na prsu, HIV virus či plané neštovice.
• Zdravotní problémy dítěte: Předčasné ukončení kojení může být způsobeno metabolickými onemocněními jako galaktosemie či fenylketonurie. Riziková je i alergie na laktózu. V takovém případě je nutné nahradit mateřské mléko umělým, bezlaktózovým.
• Neschopnost kojení nebo nedostatek mateřského mléka: Někdy může nastat situace, kdy matka není schopna kojit kvůli nízké produkci mateřského mléka nebo bolestivosti během kojení.

Pamatujte, že tuhá strava doplňuje mateřské mléko nebo mléčnou formuli až do doby, než je vašemu dítěti rok. Do té doby se musíte ujistit, že vaše dítě dostává dostatečné množství mateřského či umělého mléka každý den.

Jak vybrat první příkrmy? Zdroj: Canva

Jak vybrat první příkrmy

Výběr a příprava prvních příkrmů je pro miminko velkým milníkem, ale zároveň zodpovědným úkolem pro maminku.

Jak začít s prvními příkrmy?

• Začněte s jednoduchými potravinami, které jsou snadno stravitelné a nealergenní. Ideální je začít jedním druhem zeleniny, například mrkví nebo dýní. Postupně můžete přidávat další druhy.
• Po 2–3 týdnech zkuste dítěti nabídnout maso. Pro roční dítě je optimální příjem 20–30 g masa.
• Buďte opatrní při zavádění potenciálních alergenů, jako jsou mléčné výrobky, vejce, arašídy, ryby, mořské plody, sója a pšenice. Při zavádění těchto potravin pozorně sledujte reakci dítěte.
• Zhruba měsíc po zavedení prvních příkrmů přidejte do jídelníčku ovoce, obiloviny a přílohy, jako je rýže či těstoviny.
• Dítěti příkrm podávejte, i když jej odmítá. Nenuťte ho ale polknout. Dle studií děťátko musí dosáhnout až 15–20 kontaktů s novou chutí, aby dané jídlo pozřelo.
• První příkrmy by měly být kašovité a bez tvrdých kousků. Potraviny vařte či připravte v páře a následně rozmixujte. Teplota pokrmu by měla být v rozmezí teploty pokojové teploty až teploty těla dítěte (cca 37 °C).
• Příkrmy nedochucujte solí, cukrem ani nezahušťujte. Použít však můžete bylinky, které chuť pomohou zvýraznit. Vhodná je například petrželka.
• Dbejte také na to, aby mělo dítě přes den dostatek tekutin.

Pokud máte jakékoli otázky, protože si nejste jisté, zda u vašeho dítěte již můžete zavést příkrmy, vždy se poraďte s vaším pediatrem.

Pro inspiraci si můžete přečíst Vzorový jídelníček od 4. měsíců do 1 roku

Odstavení kojence. Jaké zkušenosti mají uživatelky eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Zeptejte se odborníka on-line

Na eMimino.cz odpovídá např. gynekolog, laktační poradkyně, dermatolog, právník, psychoterapeutka nebo lékaři z centra asistované reprodukce a mnoho dalších

Prozkoumejte seznam odborníků