Obsah článku
Skrýt ZobrazitPři zavádění příkrmů buďte trpěliví. Samostatnost dítěte při jídle je běh na dlouhou trať. Malý strávník si nejprve musí zvyknout na krmení lžící a také na jinou konzistenci jídla. Co všechno musíte o jídelníčku vašeho miminka vědět?
Jak postupně zavádět příkrmy
Příkrmy se doporučuje zavádět mezi 4. a 6. měsícem věku dítěte. Nicméně, neexistuje konkrétní správná doba, kdy začít s příkrmy. Každé děťátko je jedinečné a je potřeba pozorovat signály, které dítě vysílá. Zajímá se o jídlo, které máte na stole? Sedí miminko samo? Pak můžete pomalu začít s příkrmy.
Začněte s jedním novým druhem potraviny, aby bylo snazší sledovat případné alergické reakce nebo nesnášenlivost. Jako první příkrm zkuste dát děťátku rýži nebo ovesné vločky, které smíchejte s mateřským mlékem a vytvořte tak kaši. Případně sáhněte po tekuté a sladší přesnídávce. Pak postupně přidávejte další typy příkrmů.
Jaké potraviny jsou vhodné pro malé dítě a jak poskládat jídelníček, aby miminko prospívalo?
Co může jíst miminko
Velmi výživné a zdravé pro kojence jsou:
- zelenina,
- obilninové kaše,
- kuřecí maso,
- mačkané brambory,
- malé porce těstovin,
- luštěniny – nejvhodnější je čočka nebo fazole.
Některé potraviny by batole stále jíst nemělo. Důvodem je to, že by tyto potraviny mohly vyvolat nějakou alergickou reakci. Do 1 roku dítěte byste se měli vyhnout kravskému mléku, medu, vaječným bílkům, sladkovodním i mořským rybám a příliš slaným a kořeněným potravinám. Stejně tak se vyhněte ořechům.
- První potraviny při zavádění příkrmů: Jaké jsou ty nejlepší?
- Vzorový jídelníček od 4 měsíců do 1 roku
- Jídelníček ročního dítěte: Co by v něm rozhodně (ne)mělo chybět?
- Jaké vitamíny dávat miminku a proč
Co když dítě nechce jíst
Pokud dítě začne po určité době odmítat příkrmy a upřednostňuje znovu mateřské mléko, je možné, že ho trápí prořezávání zubů. Až mu zoubky vyrostou, začne miminko zpravidla znovu jíst tuhou stravu.
Některé děti mají tendenci chytat se lžíce, aniž by se chtěly samy nakrmit. Dítě napodobuje chování a činnosti dospělých, a tak se učí, proto je vhodné mu vyhovět a krmit ho druhou lžičkou. Pokud dítě odmítá předkládanou potravu, nenahrazujeme ji jiným jídlem, ale necháme jídlo na později.
- Baby Led Weaning aneb Jídlo do ruky. Jak s tím začít?
- Trucuje vaše miminko, nebo má právě růstový spurt?
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Matýsek v roce jedl k obědu skleničky (až do roka a půl),ovoce,zeleninu,bílé jogurty,sem tam pečivo a žervé,sýry a byl kojen…atd..No to co my nejí mnohdy ani teď…Tedy většinou má přítel svoje jídlo a já s Matym svoje - zdravé
ok bych za žádné dělítko nepovažovala. prostě bych pouze postupně přidávala další a další potraviny, podobným nebo nepatrně rychlejším tempem, jako jsi to dělala doposud. záleží, co jsi si zvolila již od počátku.. u nás rok nic neznamenal, rozhodně ne víc, než oslavu narozenin a první dort v životě..
Já jsem od toho roku pomalu začala převádět na naše jídlo. Když jsme třeba měli rizoto, uvařila jsem jí zvlášť trochu nesolené rýže a zamíchala jí do toho „naše“ osolené maso s bylinkama a zeleninou. Omáčku jsem jí odebrala a místo smetany zamíchala UM. A takhle nějak postupně, příště už jsem třeba to rizoto udělala méně slané pro všechny a tak, prostě pomalu. Teď už dávám prakticky všechno, jasně že ne ostrý guláš něbo smažený sýr s hranolkama, ale tak rozumně.
