Obsah článku
Skrýt ZobrazitLáska k vašemu drobečkovi jen roste a miminko vám ji svým úsměvem oplácí. Umí ale také pořádně zakřičet a zaplakat a také se stále aktivněji dožaduje vaší pozornosti. Společně začínáte mít vlastní systém a denní režim… A na ten se dnes podíváme blíž.
Jak se vyvíjí miminko v 10. týdnu?
Miminko 2. měsíc:
Z novorozence kojencem
Co všechno už umí a co se bude během druhého měsíce učit?
Přečtěte si víceMiminko 3 měsíce:
Trénujte zvedání hlavičky
Co všechno už umí a co se bude během třetího měsíce učit?
Přečtěte si víceOpakováním ke zklidnění
Možná na mateřské dovolené pociťujete určitý stereotyp: krmení, přebalování, mazlení, spaní… a tak stále dokola. Opakující se činnosti ale uklidňují. Pomáhají zejména drobné rituály – využijete je hlavně u nespavých dětí. Typickým rituálem je zpívání ukolébavky, kdy si miminko spojí písničku s časem spánku. Rituálem ale může být i mazání krému po koupeli nebo konkrétní oblíbená hračka, která se objeví před spaním. A navíc vás společné rituály s miminkem stmelují. Vždyť váš obličej a dotyk je to, co ho nejvíce uklidňuje.
Jak to mají s opakujícími se činnostmi ostatní? Inspirujte se v diskusích Kdy a jak jste miminku zavedli rituál, Pravidelné rituály u 2měsíční nebo Denní režim novorozence. Ať už zvolíte jakýkoliv způsob, důležité je, že vyhovuje vám a vašemu miminku.
I vy si udělejte rituál, který vás uklidňuje. Možná už takový máte – třeba odpolední káva, když dítě usne, nebo si dát každou neděli dlouhou koupel. Spojte se i jako rodina a najděte aktivitu, kterou si budete užívat společně (televize se nepočítá). Můžete se masírovat, povídat si o tom, co se ten den nejvíce povedlo, nebo si zahrát společenskou hru.
Napište deníček, uleví se vám
Utřídit si pocity po porodu a sdílet je s ostatními potřebuje skoro každá maminka. Pokud to tak máte také, napište deníček na eMimino.cz. Je to takový blog, ve kterém shrnete všechny své zážitky a vzpomínky. Také se můžete vypsat z prvních týdnů mateřství a přečíst si, jak je prožívaly ostatní maminky. A když se vám nic vyprávět nechce a jen potřebujete radu, zeptejte se v nové diskusi.
Tipy pro maminku a miminko na 10. týden
Tipy pro maminku a miminko na 10. týden
- Roste přímo před očima, viďte? Pořiďte mu oblečení v nové velikosti v Bazaru eMimino.cz. Tam taky prodáte to, do čeho se už nevejde.
- Nenabalila jsem ho moc, není mu už horko? Máme pro vás tip, jak spolehlivě poznat, že jste to s vrstvením oblečení přehnala – sáhněte dítěti na zátylek. Když je zátylek teplý a zpocený, opravdu to chce o vrstvu méně.
- Jemná motorika se rozvíjí, stimulujte ji tedy i nepřímo – hračku držte poblíž miminka, aby na ni ručkou samo narazilo a začalo ji uchopovat.
- Poznejte maminky, které bydlí poblíž vás a mají stejně stará miminka. Vyrazte na cvičení s dětmi nebo se seznamte na eMimino.cz (můžete je buď vyhledat, nebo najít diskuzi podle termínu porodu).
- Opatrně se vracejte k pohybu – ideální jsou procházky, lehký běh nebo jóga. Neposilujte přímý břišní sval sklapovačkami a nedělejte pohyby do rotace trupu, jen byste si ublížila. Zkuste stahovat pánevní dno a dýchat do bříška, abyste ho aktivovala.
