Obsah článku
Skrýt ZobrazitMiminko měří asi 45 cm a váží asi 2150 g. Lebka je zatím pružná, do jisté míry se přizpůsobí průchodu porodními cestami. Vše o 34. týdnu těhotenství.
34. týden těhotenství v kostce
Tadáááá! Těhotenství vstupuje do finále. Miminko už je prakticky hotové, vaše tělo se intenzivně připravuje na porod. Děloha už dosáhla téměř své maximální velikosti, což může přinášet nepohodlí do vašeho života. Ale stojí to za to! Bolesti zad, otoky nohou nebo nespavost, které vás nyní mohu trápit, odezní, jakmile bude miminko na světě.
Vaše děťátko už zabírá téměř celý prostor v břiše, a jeho pohyby jsou proto silné, ale méně výrazné. Tento týden je ideální čas na kontrolu toho, zda máte vše připraveno. Mrkněte, jestli máte všechno v tašce do porodnice a nechybí vám základní kousky z výbavičky. Čas je také na odpočinek, který budete v následujících týdnech potřebovat.
Jak se vyvíjí miminko
Dalo by se říci, že teď už se jen „dolaďují detaily“, které miminku umožní zvládnout život mimo dělohu. Plíce jsou téměř vyvinuté, ale stále dozrávají. Produkují více surfaktantu, díky kterému se po narození budou moci správně roztáhnout a miminko bude moci dýchat bez podpory. „Mozek pokračuje v rychlém růstu a výrazně se zlepšuje jeho schopnost řídit základní tělesné funkce – například regulace teploty nebo cykly spánku a bdění,“ upřesňuje gynekoložka MUDr. Kateřina Kulková.
- Trávicí trakt sice zatím nefunguje naplno, ale ve střevech už se hromadí první stolice, které se říká smolka. Po porodu se smolka vyhlíží, její odchod je jedním ze znaků toho, že se miminko na život mimo dělohu adaptuje dobře.
- Játra a ledviny se zdokonalují ve svém fungování a připravují se na to, že po porodu převezmou své role naplno. Imunitní systém miminka se dál posiluje, i když jeho plná zralost nastane až díky protilátkám, které bude po narození dostávat z mateřského mléka.
- Také ukládání tukových zásob stále pokračuje – právě ty miminku pomohou udržet tělesné teplo a energii po porodu.
Jak vypadá miminko
Ve 34. týdnu těhotenství už miminko vypadá jako maličký novorozenec. Měří přibližně 45 centimetrů a váží kolem 2,2 kilogramu. Chcete přirovnání k ovoci? Řekněme, že je velké asi jako větší ananas. Jeho tělo se dál zakulacuje díky rostoucím tukovým zásobám, kůže je hladší, pružnější a má zdravější barvu. Dříve jemně vrásčitá pokožka se postupně napíná a lanugo, ano, ty jemné chloupky, už téměř mizí.
Hlavička je stále největší částí těla, ale proporce se postupně vyrovnávají. Vlásky na hlavě mohou být už docela husté, stejně tak řasy a obočí. Nehtíky na rukou často dosahují až ke konečkům prstů. Miminko má už jasně tvarované rysy, dost možná už byste dohledaly podobu svou nebo jeho tatínka. Pohybuje se, ale pomalu a jakoby líně, nemá příliš prostoru na to, aby to „pořádně rozjel“.
Co se píše do porodního plánu
Která těhotná by si nepředstavovala, jak to v den D bude probíhat? Každá máme své představy. Víme, co rozhodně nechceme podstoupit, a naopak víme i to, co si přejeme. Takzvaný porodní plán je seznam přání a požadavků, jak má probíhat porod. Porodnice obvykle plán respektují, pokud je to v jejich možnostech a pokud jde porod hladce. Sepsání porodního plánu není povinné a porodnice ho nevyžadují.
S plánem nebo alespoň představou o porodu je dobré seznámit doprovod, který půjde spolu s ženou do porodnice (tedy partnera, maminku…). Právě doprovod dohlédne na to, aby se porodní plán dodržoval i ve chvílích, kdy se žena plně soustředí na kontrakce. „Nejdůležitější je však vždy bezpečnost rodičky a jejího miminka,“ říká lékařka.
Co napsat do porodního plánu?
- Zvolte, jakou chcete atmosféru při porodu (ticho, šero, klid),
- položení novorozence na břicho,
- přestřihnutí pupeční šňůry vaším partnerem,
- odmítnutí podávání tlumících prostředků na bolest či léčiv urychlujících porod,
- informování o všech zákrocích předem a jejich konzultace,
- vyhnutí se nástřihu hráze, pokud to bude možné,
- volba polohy při porodu,
- výběr nadstandardního pokoje.
Jak vybrat správné jméno
Výběr jména je nejdůležitější, i když ne zrovna jednoduchá věc. S rozhodováním není potřeba pospíchat. Pokud rodiče váhají, mohou začít z různých úhlů:
- Projděte detailní seznam jmen na eMimino.cz. Najdete tu tradiční i neobvyklá jména, řadit je můžete podle abecedy, data svátku nebo písmena, na které začíná či končí. Připravte si s partnerem každý svůj seznam jmen. Porovnejte seznamy a zaškrtněte si jména, na kterých se shodnete.
- Myslete na to, aby se jméno hodilo k příjmení.
- Mluvte na miminko vybraným jménem. Zjistíte, jak zní a nebo jestli se vám líbí zdrobněliny.
Výběr jména pro miminko
Nejkrásnější jméno pro miminko můžete hledat s eMiminem. Najdete tu význam jména, jeho původ, datum svátku i domácí varianty jména. Jména můžete filtrovat, porovnávat a ukládat si svůj seznam oblíbených. Ať už hledáte jméno pro holčičku nebo pro chlapečka, eMimino vás v tom nenechá samotné.
Výběr jména pro miminko
Kompletní seznam pro holku i kluka vám pomůže vybrat, jak se bude jmenovat. Zjistěte význam jmen, vytvořte seznam svých oblíbených a porovnejte je mezi sebou.
HledatCo dělat, když tvrdne břicho?
Sem tam může těhotnou překvapit pocit tvrdnutí bříška. Dokud tvrdnutí nezabolí, pořád to budou jen takzvaní poslíčci (tedy planý poplach, nikoliv samotný porod). Pokud má žena pochybnosti, určitě může zavolat svému gynekologovi nebo se na příští prohlídce zmínit o tom, co cítí. Obvykle doporučí magnézium, tedy hořčík.
Tipy pro maminku
Tipy na 34. týden těhotenství:
- Mateřská dovolená je tady! Načerpejte síly do dalších týdnů. Zařiďte vše potřebné, ale hlavně odpočívejte. Máte teď čas chodit na procházky, číst si nebo se podívat se do diskuzí na eMimino.cz.
- Bojíte se nástřihu při porodu? Nemusíte. Maminky si pochvalují skvělého pomocníka: balonek Aniball. Balonek se používá od 36. týdne těhotenství, takže máte ještě dva týdny na pořízení. Postupným nafukováním připravujete porodní cesty na porod.
- Máte ještě v plánu dlouhou cestu? Návštěvu nebo zařizování ve vzdáleném městě neodkládejte. Krátké výlety a procházky vám ale udělají dobře.
Tipy pro budoucího tátu
Dvě kila pokořena, brzo vás bude o jednoho víc! Na prstíkách, které vaše miminko notně používá, jsou nehtíky. Kostra je stále ve vývinu, stejně tak lebka. Hlavička je zcela měkká, aby se lépe přizpůsobila porodním cestám. Kdyby se teď váš potomek narodil, už je vlastně skoro hotový. V bříšku se mu přece jen líbí, tak tam ještě chvíli zůstane.
Co prožívá vaše partnerka a co pro ni můžete udělat?
- Kontrakce v podobě poslíčků se mohou objevovat každý den. „Tyto nepravidelné bolesti neukazují porod, zkrátka ukazují, že se těhotenství blíží ke konci. Dejte partnerce najevo, že soucítíte, nebo jí napusťte horkou vanu. Případně můžete počítat čas mezi kontrakcemi – kdyby se objevovaly pravidelně po pár minutách nebo sílily, pak je čas na odjezd do porodnice,“ radí MUDr. Kulková.
- Velikost tašky do porodnice vás asi překvapila. Velké zavazadlo jako při stěhování je potřeba, opravdu se nejde sbalit do malé příruční taštičky. Zeptejte se doma, jestli ještě nemáte pro něco skočit do lékárny. Nebo tam tajně podstrčte tabulku čokolády.
- Únava a vyčerpanost je na konci těhotenství normální. Odpočívejte s ní. Čas, kdy se můžete natáhnout, kdykoliv máte chuť, se vám krátí…
- Asi jí chybí železo. V posledním trimestru je potřeba ho dodávat. Jeho nedostatek se projevuje únavou, bledostí a chudokrevností. Na nákupní lístek si proto připište: maso (ideálně červené, třeba hovězí), oříšky, červenou řepu, luštěniny. Spoustu železa obsahuje i brokolice, tofu, dýňová semínka, mák, hořká čokoláda, sušené ovoce nebo různé druhy hub.
Zkušenosti čtenářek eMimino
Tvrdé břicho je ze stahů děložní stěny, která se stahuje a připravuje na děložní činnost při porodu,“ píše
Já s oblibou říkám, že když mi tvrdne břicho (což je pokaždé, když se např. pokouším vstát), tak mám pocit, že jsem spolkla hodně přefouklej kopačák. Tlačí to, ale nebolí,“ píše
Dokud nejsou kontrakce alespoň po 5 minutách, tak bych se k tomu snažila neupínat, hezky odpočívat… nemít oči navrch hlavy z toho, že se něco chystá. Pokud je to nějaká dlouhodobější příprava těla, tak se to rozjede, až bude mimino připravené,“ píše
Kalkulačka nástupu na mateřskou
Vypočítejte přesné datum, kdy vám začne mateřská dovolená.
Spočítat nástup na mateřskou Těhotenství týden po týdnu
Kolik teď měří a váží? Co zažene nevolnosti? A kdy zařídit rodičák? Zmapovali jsme každý týden, než se miminko narodí. Těhotenský průvodce je plný praktických tipů pro mámu, ale i pro tátu.
Prozkoumat týdny těhotenství Výběr jména pro miminko
Kompletní seznam pro holku i kluka vám pomůže vybrat, jak se bude jmenovat. Zjistěte význam jmen, vytvořte seznam svých oblíbených a porovnejte je mezi sebou.
Hledat Bazar pro děti a mámy
Nekupujte nové, když z toho hned vyrostou! V Bazaru pořídíte kočárky, oblečení a výbavička z druhé ruky. A až jim věci zas nebudou, prodejte je dál. Víc peněz a víc místa ve skříních.
Nejnovější inzeráty
Průvodce prvním rokem dítěte
Co by mělo vaše miminko umět? Podívejte se na orientační přehled toho, jak vaše děťátko poroste a jaké dovednosti bude zvládat.
Sledovat vývoj miminka
MUDr. Kateřina Kulková pracuje v Nemocnici Hořovice od roku 2015. Na gynekologicko-porodnické oddělení nastoupila hned po absolvování 2. LF Univerzity Karlovy. Po krátké přestávce na mateřskou dovolenou se do nemocnice vrátila a nyní se již opět podílí na chodu oddělení.
MUDr. Kateřinu Kulkovou najdete také na stránkách: