Co na průjem v těhotenství a jak mu předcházet?

Obecně lze říci, že častěji znepříjemňuje období těhotenství mnoha žen spíše zácpa. Jak už to ale v těhotenství bývá, výjimky potvrzují pravidlo. Některé ženy uvádějí průjem na začátku těhotenství jako součást těhotenských nevolností, konkrétně v prvním trimestru. Mnohdy se průjem objevuje také coby známka začínajícího porodu. Existují ovšem i ženy, které lehký průjem bez zjevné příčiny provází celé těhotenství.

„Pokud průjem netrvá několik dní, není s příměsí krve, hnisu, není spojený s intenzivním zvracením, bolestmi břicha, horečkami a zimnicemi, není třeba se hned znepokojovat,“ uklidňuje těhotné ženy gynekoložka MUDr. Ivana Stramská z kliniky GYN MEDICO.

Co na průjem v těhotenství

O průjmu mluvíme v případě, že máte vodnatou, nezformovanou stolici třikrát a vícekrát denně. Lehký průjem v období těhotenství obvykle není důvodem k obavám. „V první řadě můžete v těhotenství při průjmu užívat Carbo adsorbens, probiotika, a to v kombinaci s přiměřenou dietou, která zahrnuje suché pečivo, vývar, dušená zelenina, pitný režim, vyvarovat se tučného, smaženého a kořeněného jídla. Neobjeví-li se efekt, je vhodné se poradit s lékařem,“ radí lékařka.

Co vám může pomoci?

1. Dbejte na dostatečný příjem tekutin. Pijte neperlivou vodu, černý čaj nebo v případě déletrvajícího průjmu také tzv. rehydratační roztoky.
2. Vyhněte se mléčným výrobkům, džusům a perlivým nápojům. Právě ty mohou vaše obtíže ještě zhoršit.
3. Poraďte se s gynekologem. Užití léků proti průjmu raději vždy konzultujte se svým lékařem. Aktivní uhlí i probiotika jsou volně prodejné a bezpečné i v těhotenství, není třeba jejich užití konzultovat s lékařem.

Jak předcházet hemoroidům v těhotenství a jak je léčit?

Objeví-li se průjem před porodem, kontaktujte svého lékaře. Zdroj: Canva

Kdy je průjem nebezpečný

Je dobré vědět, které příznaky vyžadují kontakt s lékařem nebo dokonce pohotovost. Máte-li podezření na otravu jídlem, střevní parazity, máte bolesti břicha, závratě, horečku, hlen nebo krev ve stolici či známky dehydratace (sucho v ústech, závratě, tmavě zbarvenou moč, méně časté močení, točení hlavy). Lékaři zavolejte také, pokud průjem trvá déle než dva až tři dny.

„Pokud průjem trvá více než cca 2 dny a je spojen s výše zmíněnými dalšími problémy, je potřeba vše konzultovat s lékařem. Dále pokud v sobě žena neudrží jídlo ani tekutiny či pociťuje známky dehydratace (žízeň, suché sliznice, vertigo, tmavší moč…), je v takovém případě většinou potřeba tekutiny doplnit nitrožilně,“ doplňuje gynekoložka MUDr. Stramská.

Kdy zavolat lékaři okamžitě

Pokud máte průjem a cítíte méně pohybů dítěte než obvykle, jde o pohyby prudké nebo máte známky předčasného porodu, jako jsou:

• pravidelné nebo časté kontrakce,
• neobvyklý vaginální výtok nebo výtok, který je vodnatý, krvavý nebo podobný hlenu,
• křeče v břiše,
• tlak nebo bolest v pánvi nebo v podbřišku, která přetrvává nebo se zhoršuje, pak okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Jak poznám, že rodím? 4 hlavní příznaky porodu »

Průjem v těhotenství. Co ho způsobuje? Zdroj: Canva

Co způsobuje průjem

Mezi hlavní důvody, proč obecně vzniká průjem, patří například stres, tzv. cestovní průjem nebo onemocnění, jako je celiakie, syndrom dráždivého tračníku, Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida (zánět tlustého střeva).

Kdy vás může potrápit průjem dále:

• Hormonální změny: hormony mohou během gravidity trávicí systém zpomalit (zácpa), ale i urychlit (průjem).
• Viry: jakou jsou například rotaviry a noroviry.
• Bakterie: Problémy může způsobit například salmonela.
• Léky: Atibiotika nebo antacida (léky proti pálení žáhy), také magnezium (hořčík), které se v těhotenství doporučuje například jako prevence předčasného porodu.
• Mléčné výrobky: Pokud trpíte na intoleranci laktózy, může se po požití mléčných výrobků objevit průjem.
• Bonbony a žvýkačky bez cukru: Umělé sladidlo (sorbitol) může vyvolat průjem, pokud ho konzumujeme větším množství.

Jak se vyhnout průjmu

Hormonálním změnám, které s probíhajícím těhotenstvím souvisí, se nastávající maminky samozřejmě nevyhnou. Existují ale preventivní opatření, jejichž dodržování může pomoci zabránit rozvoji průjmu a dalších zdravotních komplikací.

„Každá žena si musí najít režim, který jí vyhovuje. Obecně lze doporučit jíst po menších porcích, častěji, pravidelně, vyvarovat se nezdravých a špatně stravitelných jídel a dodržovat dostatečný pitný režim. Důležitá je také hygiena – mýt si před jídlem ruce, nekonzumovat syrové maso apod. Pokud je těhotenství fyziologické, je vhodné střevní peristaltiku podpořit také přiměřenou fyzickou aktivitou,“ říká závěrem MUDr. Ivana Stramská.

Které to jsou:

• Důkladně si umývejte ruce (před jídlem, po toaletě, apod.),
• jezte hlavně zdravé a lehce stravitelné pokrmy,
• vyhněte se tučným, mastným a příliš kořeněným jídlům,
• dbejte na dostatečnou tepelnou úpravu pokrmů (zejména masa a vajec),
• při cestování do zahraničí pijte pouze balenou vodu a dávejte si pozor také na led v nápojích.

Co na průjem v těhotenství? Jezte lehce stravitelné pokrmy. Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Neboj, průjem rozhodně neohrožujeme mimíska, měla jsem v těhotenství několikrát sr..ku jak hrom, z vedra, z jídla (jak jsem se furt tláskala různejma nesmyslnejma kombinacema) a na konci těhu jsem jí měla z velkého příjmu magnézia. Nic jsem nebrala, odeznělo to samo, akorát jsem se nevzdalovala od WC , ale určitě se může živočišné uhlí.

asi v 19 tydnu jsem od neteri chytla strevni chripku,ktera trvala 3 dny.zvracela jsem i vodu a nic jsem v sobe neudrzela.nejhorsi bylo ze jsem nevedela zda mam driv strcit do zachodovy misy hlavu nebo pr… .mela jsem o mimiska strasnej strach,tak jsem hned volala dr. doporucil mi smektu,ktera mi okamzite pomohla a aspon jsem mohla spat v klidu.drzela jsem dietu jedla jenom suchej rohlik.zhubla jsem 4 kila. pro mimiska to prej neni skodlivy,ale nesmi prujem trvat dele nez tyden,pak uz se musi delat ty stery,jinak se to prej bere jen jako strevni chripka.taky je nebezpecna dehydratace,tak jsem se snazila pit vychlazenou kolu po lzickach a pomohlo to. 

Těhotenství týden po týdnu

Kolik teď měří a váží? Co zažene nevolnosti? A kdy zařídit rodičák? Zmapovali jsme každý týden, než se miminko narodí. Těhotenský průvodce je plný praktických tipů pro mámu, ale i pro tátu.

Prozkoumat týdny těhotenství