Těhotenství, respektive hormonální změny se mohou projevit na kvalitě vaší kůže. Často vznikají pupínky nebo strie, zatímco některé ženy mají naopak mnohem lepší pleť. Tělo tedy potřebuje zvýšenou a citlivou péči. Jak o sebe správně pečovat?
V těhotenství masírujte krémem své bříško, aby Vám nevznikali strie. Zdroj: Canva
Pocení v těhotenství
V těhotenství se často setkáváte se zvýšeným pocením, jelikož váš metabolismus a krevní oběh je více zapojen a tělo se zahřívá.
Jak bojovat s pocením v těhotenství?
Nekoupejte se, ale sprchujte se. Sprchování nevysušuje pokožku tolik jako koupání.
Nepoužívejte příliš parfémovaná mýdla, sprchové gely a deodoranty.
Vyvarujte se alkoholu, silné kávy, černých čajů, pálivých a příliš kořeněných jídel. Více v hesle Co nejíst v těhotenství »?
Péče o pleť v těhotenství
Kvalitu pleti mění i působení hormonů. Některé ženy mají v těhotenství krásnou hladkou pleť, o kterou se nemusí příliš starat. Ostatní však mohou mít pleť vysušenou nebo naopak s pupínky apod. Proto zvolte adekvátní přípravky.
Co používat při péči o pokožku?
Natírejte ji jemnými oleji a krémem.
Masírujte krémy především své bříško a ostatní partie, kde mohou vzniknout strie.
Udržujte své pomůcky (žínku, štětce, ručník) čisté.
Intimní partie myjte speciálním mýdlem určeným pro těhotné ženy.
Na rty používejte hydratační tyčinku.
Co v těhotenství nedělat?
Při péči o tělo se vyvarujte následujícímu:
Neprovádějte vaginální výplachy.
Po zvracení nebo kyselém říhnutí nepoužívejte zubní pastu, ta by mohla poškodit zubní sklovinu. Jen si vypláchněte pusu ústní vodou s fluorem.
V poslední třetině těhotenství nepodstupujte žádné náročnější zubní zákroky.
Zalehlé ucho je nepříjemný pocit tlaku, tlumeného slyšení nebo částečné ztráty sluchu na jedno či obě uši. Může vzniknout náhle, například při cestování letadlem, nebo se přidružit k rýmě či...
Vztah k penězům si děti vytvářejí už mnohem dříve, než dostanou první výplatu nebo si založí účet v bance. To, jak doma mluvíte o nakupování, šetření nebo hodnotě věcí, ovlivňuje jejich budoucí...
Vedle známých dávek, jako je rodičovský příspěvek nebo přídavky na děti, existuje v Česku celá řada dalších finančních podpor. Pomáhají lidem v různých nepříjemných životních situacích – při ztrátě...
Předkus je ortodontická vada, při které jsou horní zuby výrazněji posunuté dopředu oproti dolním. Tento stav může být patrný již v kojeneckém věku nebo se vyvinout později v důsledku růstu a...
Pitný režim miminka až do šesti měsíců zajišťuje mateřské mléko, pokud je miminko kojené. Od šesti měsíců se zařazuje voda, čaje a příkrmy. Kolik toho miminko vypije a jak poznáte, že má žízeň?
Komunikovat, umýt si ruce mýdlem, samostatně se vysmrkat. To jsou příklady věcí, které dítě musí umět před nástupem do školy. Ovládat je musí ale už při zápisu. Jak se na něj připravit? Co dalšího...
Během těhotenství se v děloze vytvoří dočasný, avšak plnohodnotný, orgán, který se nazývá placenta. Její hlavní funkcí je vyživovat rostoucí plod a přivádět k němu kyslík. Až do porodu tak hraje...
Rýma neboli rinitida je jedním z nejčastějších zdravotních problémů u dětí, zejména v batolecím a předškolním věku. Projevuje se zduřením nosní sliznice a tvorbou hlenu v nose. I když se může zdát,...
Těhotenské nevolnosti jsou obtíže, které jsou typické v prvním trimestru a zpravidla bývají známkou zdravého těhotenství. Nevolnosti bývají obvykle nejhorší na začátku dne, ale udeřit mohou kdykoli...
Vši si mohou děti přinést z jakéhokoli dětského kolektivu, nejčastěji ze školky a základní školy. Některé studie říkají, že je mají častěji dívky – zřejmě proto, že jsou více kontaktní, a také...
