Těhotenství, respektive hormonální změny se mohou projevit na kvalitě vaší kůže. Často vznikají pupínky nebo strie, zatímco některé ženy mají naopak mnohem lepší pleť. Tělo tedy potřebuje zvýšenou a citlivou péči. Jak o sebe správně pečovat?
V těhotenství masírujte krémem své bříško, aby Vám nevznikali strie. Zdroj: Canva
Pocení v těhotenství
V těhotenství se často setkáváte se zvýšeným pocením, jelikož váš metabolismus a krevní oběh je více zapojen a tělo se zahřívá.
Jak bojovat s pocením v těhotenství?
Nekoupejte se, ale sprchujte se. Sprchování nevysušuje pokožku tolik jako koupání.
Nepoužívejte příliš parfémovaná mýdla, sprchové gely a deodoranty.
Vyvarujte se alkoholu, silné kávy, černých čajů, pálivých a příliš kořeněných jídel. Více v hesle Co nejíst v těhotenství »?
Péče o pleť v těhotenství
Kvalitu pleti mění i působení hormonů. Některé ženy mají v těhotenství krásnou hladkou pleť, o kterou se nemusí příliš starat. Ostatní však mohou mít pleť vysušenou nebo naopak s pupínky apod. Proto zvolte adekvátní přípravky.
Co používat při péči o pokožku?
Natírejte ji jemnými oleji a krémem.
Masírujte krémy především své bříško a ostatní partie, kde mohou vzniknout strie.
Udržujte své pomůcky (žínku, štětce, ručník) čisté.
Intimní partie myjte speciálním mýdlem určeným pro těhotné ženy.
Na rty používejte hydratační tyčinku.
Co v těhotenství nedělat?
Při péči o tělo se vyvarujte následujícímu:
Neprovádějte vaginální výplachy.
Po zvracení nebo kyselém říhnutí nepoužívejte zubní pastu, ta by mohla poškodit zubní sklovinu. Jen si vypláchněte pusu ústní vodou s fluorem.
V poslední třetině těhotenství nepodstupujte žádné náročnější zubní zákroky.
Mléčné zuby začínají dětem růst zhruba v šesti měsících, někdy i dříve. Jejich prořezávání dásněmi může být pro miminko velmi bolestivé a nepříjemné. Úlevu mohou přinést různé chladící gely,...
Sedmá nemoc je virové onemocnění, které je vysoce nakažlivé. Nemoci se říká také syndrom rukanohaústa a projevuje se zvýšenou teplotou, vyrážkou, puchýři a bolestí v krku.
Dehydratace u dětí je velmi nebezpečná. Zvláště při průjmech a zvracení se jedná o častou komplikaci, která může mít za následek závažné zdravotní problémy. Jak dehydrataci u miminka poznat a jak...
Naprostým základem pro klidný spánek miminka je jeho vlastní místo na spaní. Ve většině případů se na noční spaní hodí postýlka. Nejen, že se v ní spinká, ale je to také dobrá pozorovatelna a...
Dostatek tekutin je pro správný vývoj dítěte zásadní. Voda hydratuje, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, je důležitá pro správné fungování trávení a také pomáhá předcházet infekcím močových cest....
Pitný režim miminka až do šesti měsíců zajišťuje mateřské mléko, pokud je miminko kojené. Od šesti měsíců se zařazuje voda, čaje a příkrmy. Kolik toho miminko vypije a jak poznáte, že má žízeň?
Někdy usne hned, jindy zas hodiny pláče a vůbec to nejde? Spánek je základní biologickou potřebou dítěte a nemůžeme ho do něj nutit. Můžeme mu však vhodným způsobem pomoci usnout a sladce spát.
V průběhu dne je důležitá kromě hlavních jídel také svačina. U dětí to platí dvojnásob, vyvíjejí se a potřebují dostatek energie. Svačina by měla být zdravá pro tělo, ale současně chutná či...
Podle statistik až 15 % párů trápí neplodnost a čísla stále narůstají. Nejčastější příčiny neplodnosti jsou chybná funkce vaječníků, neprůchodnost vejcovodů, endometrióza, ale také poruchy tvorby...
Každá změna stolice u kojenců vyžaduje pozornost. Průjem se obvykle projevuje ve formě vodnatých a neforemných stolic. Při průjmovém onemocnění má stolice většinou zelenohnědou barvu s příměsí...
