na přehled Encyklopedie

Péče o tělo v těhotenství: Jak na pupínky a strie?

Těhotenství, respektive hormonální změny se mohou projevit na kvalitě vaší kůže. Často vznikají pupínky nebo strie, zatímco některé ženy mají naopak mnohem lepší pleť. Tělo tedy potřebuje zvýšenou a citlivou péči. Jak o sebe správně pečovat?

Pocení v těhotenství

V těhotenství se často setkáváte se zvýšeným pocením, jelikož váš metabolismus a krevní oběh je více zapojen a tělo se zahřívá.

Jak bojovat s pocením v těhotenství?


  • Nekoupejte se, ale sprchujte se. Sprchování nevysušuje pokožku tolik jako koupání.
  • Nepoužívejte příliš parfémovaná mýdla, sprchové gely a deodoranty.
  • Pijte hodně tekutin, např. bylinkové a ovocné čaje, džusy, vodu, šťávy.
  • Vyvarujte se alkoholu, silné kávy, černých čajů, pálivých a příliš kořeněných jídel. Více v hesle Co nejíst v těhotenství »?

Péče o pleť v těhotenství

Kvalitu pleti mění i působení hormonů. Některé ženy mají v těhotenství krásnou hladkou pleť, o kterou se nemusí příliš starat. Ostatní však mohou mít pleť vysušenou nebo naopak s pupínky apod. Proto zvolte adekvátní přípravky.

Co používat při péči o pokožku?


  • Natírejte ji jemnými oleji a krémem.
  • Masírujte krémy především své bříško a ostatní partie, kde mohou vzniknout strie.
  • Udržujte své pomůcky (žínku, štětce, ručník) čisté.
  • Intimní partie myjte speciálním mýdlem určeným pro těhotné ženy.
  • Na rty používejte hydratační tyčinku.

Co v těhotenství nedělat?

Při péči o tělo se vyvarujte následujícímu:

  • Neprovádějte vaginální výplachy.
  • Po zvracení nebo kyselém říhnutí nepoužívejte zubní pastu, ta by mohla poškodit zubní sklovinu. Jen si vypláchněte pusu ústní vodou s fluorem.
  • V poslední třetině těhotenství nepodstupujte žádné náročnější zubní zákroky.

Kosmetika pro těhotné z druhé ruky


Diskuse o tomto tématu:

Váš příspěvek
Jaká informace podle vás chybí v hesle
"Péče o tělo v těhotenství: Jak na pupínky a strie?"?