Těhotenství, respektive hormonální změny se mohou projevit na kvalitě vaší kůže. Často vznikají pupínky nebo strie, zatímco některé ženy mají naopak mnohem lepší pleť. Tělo tedy potřebuje zvýšenou a citlivou péči. Jak o sebe správně pečovat?
V těhotenství masírujte krémem své bříško, aby Vám nevznikali strie. Zdroj: Canva
Pocení v těhotenství
V těhotenství se často setkáváte se zvýšeným pocením, jelikož váš metabolismus a krevní oběh je více zapojen a tělo se zahřívá.
Jak bojovat s pocením v těhotenství?
Nekoupejte se, ale sprchujte se. Sprchování nevysušuje pokožku tolik jako koupání.
Nepoužívejte příliš parfémovaná mýdla, sprchové gely a deodoranty.
Vyvarujte se alkoholu, silné kávy, černých čajů, pálivých a příliš kořeněných jídel. Více v hesle Co nejíst v těhotenství »?
Péče o pleť v těhotenství
Kvalitu pleti mění i působení hormonů. Některé ženy mají v těhotenství krásnou hladkou pleť, o kterou se nemusí příliš starat. Ostatní však mohou mít pleť vysušenou nebo naopak s pupínky apod. Proto zvolte adekvátní přípravky.
Co používat při péči o pokožku?
Natírejte ji jemnými oleji a krémem.
Masírujte krémy především své bříško a ostatní partie, kde mohou vzniknout strie.
Udržujte své pomůcky (žínku, štětce, ručník) čisté.
Intimní partie myjte speciálním mýdlem určeným pro těhotné ženy.
Na rty používejte hydratační tyčinku.
Co v těhotenství nedělat?
Při péči o tělo se vyvarujte následujícímu:
Neprovádějte vaginální výplachy.
Po zvracení nebo kyselém říhnutí nepoužívejte zubní pastu, ta by mohla poškodit zubní sklovinu. Jen si vypláchněte pusu ústní vodou s fluorem.
V poslední třetině těhotenství nepodstupujte žádné náročnější zubní zákroky.
Šedivé vlasy jsou přirozenou součástí stárnutí. Hlavní roli hraje úbytek pigmentu melaninu ve vlasových folikulech, genetika, ale také vnější faktory, jako je například stres. Šediny se běžně...
Prdíky – velké téma některých novopečených maminek. Co se za uplakaným miminkem s bolavým bříškem skrývá? Dětské koliky nejsou legrace a pro rodiče jde o velmi psychicky náročné období. Přinášíme...
Správný rozvoj řeči u dítěte závisí na vnějších vlivech. Jedním z nich je výchovné prostředí. Pokud dítěti chybí řečový vzor nebo dítě špatně slyší, vyvíjí se u něj řeč opožděně. Rozvoj řeči naopak...
Syndrom náhlého úmrtí kojence (SIDS – sudden infant death syndrome) je doslova noční můrou všech rodičů. V současné době lze tomuto zbytečnému úmrtí miminka do jisté míry zabránit díky monitorům...
Kvasinková infekce je časté onemocnění, které v životě potká tři ze čtyř žen. Infekce vzniká nerovnováhou přirozeně se vyskytujících vaginálních kvasinek, zejména kvasinek Candida albicans, odtud...
V těhotenství se kvasinková infekce může vyskytovat častěji. Mezi důvody patří například hormonální změny či snížená obranyschopnost. Kvasinky se ve vagíně vyskytují přirozeně. Pokud se ale...
Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním nebo nepřiměřenou denní únavou. Jak poznat poruchy...
Zánět prsu, tzv. mastitida, se nejčastěji objevuje dva až tři týdny po porodu. Jde o velice bolestivé zánětlivé onemocnění, které se projevuje řezavou bolestí v prsou, zvýšenou teplotou nebo...
Novopečené maminky se často obávají, zda mají dostatek mléka. Může trvat několik dnů i týdnů, než se maminka s miminkem sžije a rozkojí se naplno. Na tvorbu mateřského mléka má vliv celá řada...
