Obsah článku
Skrýt ZobrazitUběhlo 6 týdnů od poslední menstruace a vy pravděpodobně již prožíváte první těhotenské příznaky. S návštěvou lékaře ale ještě týden počkejte.
6. týden těhotenství v kostce
Nyní už vám jistě dochází fakt, že jste těhotná. Na těhotenském těstu je druhá čárka zřetelná a jasná. Je přirozené, pokud se cítíte jako na houpačce, co se vašich pocitů týče. Roli ale nehrají jen hormony. „Pod vlivem těhotenských hormonů se například zpomaluje činnost střev, takže se může objevit nadýmání, zácpa, pálení žáhy, někdy také nevolnosti a zvracení,“ vyjmenovává gynekoložka MUDr. Tereza Ježková, vedoucí lékařka porodnické části Nemocnice Hořovice.
Děťátko už měří 6 mm a váží cca 0,8 gramu. „Vypadá jako písmeno C velikosti asi 5-6 mm, oči a nos dostávají podobu, stejně tak končetiny,“ doplňuje MUDr. Ježková. V 6. týdnu se mu vytváří centrální nervová soustava, dokončuje se základ mozku a míchy. Začínají se tvořit také ledviny. Už vznikly základy pro horní končetiny a sluchový aparát. „Rozvíjí se základy všech orgánových systémů, začíná fungovat krevní oběh s primitivním srdcem,“ dodává ještě gynekoložka.
Pokud navštívíte lékaře, ten na ultrazvuku zatím uvidí jen gestační váček. Většinou už je možné potvrdit i srdeční akci plodu. Pokud ne, nevadí! Na potvrzení srdíčka je času dost. „Těhotenství je vždy potřeba nechat potvrdit u gynekologa. Vždy je nutné myslet i na možnost tzv. ektopického těhotenství – že je těhotenství uloženo jinde než v děložní dutině,“ varuje odbornice.
Krvácení na začátku těhotenství – je vše v pořádku?
Objevilo se na kalhotkách špinění? To nemusí znamenat nic špatného, ale pro jistotu je na místě zavolat svému gynekologovi. K lékaři je potřeba vyrazit ihned, pokud žena pociťuje bolest podbřišku jako při menstruaci, krvácí sytě červeně, dostává křeče v pravidelných intervalech nebo z ní odchází krevní sraženiny (chuchvalce).
Mohlo by se jednat o samovolný potrat v 6. týdnu těhotenství. Těhotenství ale často pokračuje dál i při těchto mírných potížích.
Jak se vyvíjí miminko
- Rozvíjí se všechny vnitřní orgány, oči a nos.
- Končetiny nabývají svého tvaru.
Jak vypadá miminko
Řekněme, že vypadá jako zrnko čočky. Miminko je obklopeno zvětšujícím se amniovým vakem, který je naplněn vodou.
Pokud máte v bříšku miminka dvě, lékař by na ultrazvuku už mohl vidět dva plodové vaky.
Co se děje ve vašem těle
Miminko i těhotná žena potřebují bílkoviny, a proto by jídelníček měl obsahovat luštěniny, libové maso, ryby, vejce a mléčné výrobky. Větší přísun vitamínů z ovoce a zeleniny prospěje miminku i mamince, zejména pak vitamíny skupiny B a kyselina listová. Ta se doporučuje zejména pro zdravý vývoj miminka a snížení možných rizik.
Čemu by se nastávající maminka měla v těhotenství vyhnout?
- Sklenička piva nebo vína obvykle neuškodí, ale na pravidelnou konzumaci alkoholu teď není pravá doba – miminku se tvoří důležité orgány.
- Káva v těhotenství vám v malém množství neublíží.
- Cigaretám se vyhněte obloukem, stejně tak zakouřenému prostředí.
- Vynechte také syrové maso a uzeniny – obzvlášť v letních dnech hrozí riziko salmonelózy. Nejsou vhodná ani tresčí játra.
- Slazené limonády a sycené vody mohou pomoct proti nevolnostem, ale zároveň způsobují nadýmání.
Seznam zakázaných potravin najdete v článku Rizikové potraviny: Co nejíst v těhotenství »
Příznaky těhotenství
Začínáte na sobě pozorovat příznaky těhotenství. Vkrádají se pomalu a nenápadně, ale když se na to zaměříte, dojde vám, že tohle je to ono! Je ale normální i to, když žena ještě necítí žádné změny. Každé těhotenství je individuální a některá bývají zcela bez obtíží.
Jaké příznaky těhotenství můžete cítit v 6. týdnu
- Prsa jsou citlivější, mohla se výrazně zvětšit. Máte-li prsa stále stejně velká, vůbec to nevadí. O prosperitě těhotenství tohle nevypovídá.
- Žena se cítí unavenější, nebo naopak nabitá energií. Pokud jste unavená, spěte. Máte-li chuť tančit, tančete.
- Začínáte si víc všímat nepříjemných pachů. Co dříve vonělo, nemůžete vystát a naopak. Možná naleznete čichově příjemný vjem u něčeho, co vám až doposud nevonělo.
- Mohou se objevit nevolnosti ráno nebo po celý den. V těhotenství se nejčastěji nevolnost objevuje právě ráno, ale výjimkou nejsou ani celodenní nevolnosti. „Na nevolnosti si každá žena musí najít svoje osvědčené způsoby. Někomu vyhovuje jíst po malých porcích, někdo jen popíjí bylinné čaje, pomáhají i rakytníková či zázvorová lízátka,“ říká gynekoložka.
„Na únavu recept neexistuje. Primárně ale pomůže dostatek spánku, ale na druhou stranu by těhotenství nemělo být obdobím neustálého polehávání. Fyzická aktivita je velmi důležitá, a proto je lepší snažit se o aktivní odpočinek,“ radí MUDr. Ježková.
Komu říct o těhotenství?
Maminky často o svém těhotenství nemluví až do 12. týdne těhotenství, aby nic nezakřikly. Čekají na konec prvního trimestru, než bude miminko 100% v pořádku. Záleží jen na budoucích rodičích, zda o jiném stavu řeknou příbuzným a přátelům už teď.
O těhotenství by měl ale určitě vědět zaměstnavatel těhotné ženy – zejména pokud má noční směny, pracuje v laboratoři, zvedá těžké věci nebo zachází s nebezpečnými látkami. Více se dočtete ve článku práce v těhotenství.
Tipy pro maminku
Rady pro těhotné v 6. týdnu těhotenství:
- Vypijte 2 až 3 litry tekutin denně, nejlépe pramenité neperlivé vody. Funguje proti únavě, nevolnosti nebo bolestem hlavy. Když budete kupovat bylinné čaje, zeptejte se v lékárně, jestli je můžete v těhotenství pít. Hodí se například levandule nebo heřmánek.
- Snažte pořádně odpočívat a hodně spěte. Do ničeho se nenuťte, raději zrušte vše, co nespěchá. Pokud můžete, dopřejte si krátký spánek po obědě, a večer budete méně unavená.
- Pobývejte na čerstvém vzduchu, pravidelně větrejte.
- Věnujte se lehkému pravidelnému pohybu, skvělé jsou procházky nebo jóga.
- Káva v těhotenství je bezpečná. Některým těhotným dokonce dělá dobře, ulevuje jim od nevolností a únavy. Jen je vhodné omezit popíjení kávy na 1-2 šálky denně, vhodná je kvalitní 100% arabika. Ještě lepší je bezkofeinová káva, melta nebo Caro.
- Je vám na zvracení? Snězte pár piškotů, kus chleba, malé jablko nebo vypijte trochu džusu. Vyhýbejte se dlouhému hladovění, nalačno bývají nevolnosti horší. Žaludek potřebuje aspoň malé sousto.
- Jíst za dva v těhotenství? Tahle věta je mýtus! Těhotná žena se nemusí do jídla zbytečně nutit, zejména pokud ji trápí první nevolnosti. Rychlou energii načerpá z obilnin, těstovin, rýže nebo celozrnného pečiva. Jsou dobře stravitelné. Hodí se mít vždy po ruce nějakou malou svačinku, např. jablko nebo piškoty. Prázdný žaludek totiž zhoršuje nevolnosti, hlavně po ránu.
Tipy pro budoucího tátu
Za zhruba 245 dní se stanete tátou! Embryo se nyní vyvíjí neuvěřitelnou rychlostí. Měří asi 6 milimetrů, vzniká základ mozku, srdce, střev, očí i uší a postupně se vyvíjí horní končetiny. Zdá se to neuvěřitelné, ale embryo má už vlastní oběhovou soustavu, ve které koluje krev.
Co prožívá vaše partnerka a co pro ni můžete udělat?
- Její prsa se začínají zvětšovat, ale jsou přecitlivělá až bolavá. Dotýkejte se jich velmi opatrně a citlivě.
- Těhotenská nevolnost jí znepříjemňuje život. Je to taková „neustálá kocovina“, která ale během pár týdnů odezní. Pomoct může aromaterapie. Skočte do drogérie nebo dárkových předmětů a kupte lahvičku se silicí z mandarinky, grapefruitu, máty nebo citronu.
- Ženě mohou vadit různé pachy a vůně. Neberte si osobně, když vám řekne, že zrovna nevoníte – na vině jsou hormony.
- Celodenní únava je v těhotenství normální. Partnerka bude potřebovat více spát a pomoct s nákupy nebo úklidem. Zeptejte se, co by potřebovala.
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
„Bacha na hermelín, tvarůžky a jiné zrající sýry… těhotné by je moc neměly. Ostatní sýry mohou neomezeně. Taky není vhodná játrovka a vyšší dávky kofoly-coly a nebo pravého čaje (tím nemyslím ty sáčkové ovocné, ale opravdu černé a zelené čaje). Z masa bys taky vůbec neměla vnitřnosti. No a u ostatních potravin to zjistíš… buď ti budou dělat dobře, nebo né,“ píše
„Já se vyhýbala umělým sladidlům – procházejí přes placentu, takže žádný nízkotučný jogurty, nápoje, cukrovinky, žvýkačky apod., kde jsou obsažený. Taky se moc nemá zelenej čaj. Těhule se nemaj moc opalovat a nervovat,“ píše
MUDr. Tereza Valentová je vedoucí lékařka porodnické části Nemocnice Hořovice.
Vystudovala 2. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze a absolvovala Evropskou atestaci v oboru gynekologie a porodnictví.
Svou praxi vykonávala nejdříve na gynekologicko-porodnické klinice 2. lékařské fakulty a ve FN Motol. Později nastoupila do NH Hospital v Hořovicích, kde stále působí jako lékařka.
MUDr. Terezu Valentovou najdete také na stránkách