Obsah článku
Skrýt ZobrazitMiminko měří asi 4 cm a váží 45 g. Nejrychleji ze všeho roste mozek a vyvíjí se také obličej. Začínají se formovat zevní pohlavní orgány. Máme pro vás vše o 11. týdnu těhotenství.
11. týden v kostce
První trimestr, který je z hlediska prosperity těhotenství nejrizikovější, míří do finále. Brzy se přehoupnete do trimestru druhého.
Někdo čeká s oznámením těhotenství právě na ukončení 1. trimestru. Je-li to váš případ, je rozhodně nejvyšší čas začít přemýšlet nad tím, jak (originálně) tuto novinku oznámíte.
Nezapomeňte ani na zaměstnavatele. Také on má právo vědět, že roli vašeho šéfa přebere brzy někdo jiný – vaše miminko.
Jak se vyvíjí miminko
Tohle je něco, co nejde zastavit. Vývoj embrya přes plod až k miminku, novému človíčku, je v plném proudu a je velmi bouřlivý. Placenta je to, co se právě teď velmi rychle utváří a zdokonaluje, protože brzy zcela přebere výživu děťátka.
- Tvoří se většina kloubních spojení. Miminku se vytváří kotníky a zápěstí.
- Pokračuje bouřlivý vývoj trávicí soustavy. Vnitřní orgány stále vyzrávají.
- Tvoří se chrupavčité a kostěné základy lebky.
- Na horních i dolních končetinách pomalu vznikají nehty.
- Vnitřní orgány stále vyzrávají.
Riziko vzniku vývojových vad, případně riziko poškození vnějšími vlivy, jako jsou eventuální infekce, léky, chemikálie atd. není nyní nijak velké.
Jak vypadá miminko
Miminko měří asi 4 cm a váží zhruba 45 gramů. Obličej je už prostě lidský. Pravda, ouška jsou ještě nízko posazená a očička jsou dost daleko od sebe, ale je už jasné, že jde o malého človíčka. Hlavička je stále skoro stejně velká jako zbytek malého tělíčka. Plovací blána mezi prstíky je minulostí, prsty jsou sice velmi maličké, ale oddělené.
Srdce miminka rychle buší – uslyšíte ho při vyšetření u gynekologa nebo s domácím přístrojem Angelsounds.
Co se děje ve vašem těle
V tomto období je normální váhový přírůstek zhruba pouhé kilo. V případě, že vás trápí těhotenské nevolnosti, možná jste i zhubla. „Některé ženy mají mastnější a aknózní pleť, výraznější ochlupení, nadýmání a zácpu a může se také objevovat pobolívání v podbřišku jako při menstruaci,“ vyjmenovává možné problémy v těhotenství vedoucí lékařka porodnické části Nemocnice Hořovice MUDr. Tereza Ježková.
Hormonální změny působí na dutinu ústní, proto nezapomínejte ani v tomto období na zuby. Doporučujeme se objednat na preventivní prohlídku k zubaři, pokud jste na ní nedávno nebyla. Je lepší vyřešit problémy s chrupem ještě před porodem, než pak obíhat doktory s miminkem.
V 11. týdnu těhotenství si maminky všímají, že se zvětšil objem jejich ňader, bolest prsou může ustupovat nebo naopak přetrvává. Bradavky a dvorce navíc začínají tmavnout. Z prsou může téct první mlezivo (říká se mu také kolostrum). Proti případným skvrnám v podprsence pomohou prsní vložky – recenze na ně najdete na eMimino.cz.
Musím na záchod. Už zase…
Častější odskočení „na malou“ je v těhotenství normální, s postupujícím se těhotenství je stále běžnější. Zvětšená děloha totiž tlačí na močový měchýř. V těle těhotné maminky se také začíná zvyšovat objem vody v těle – ledviny se více prokrvují a tvoří větší množství moči.
Rozhodně kvůli tomu není vhodné snižovat příjem tekutin, naopak dostatečný pitný režim je v těhotenství důležitý. Podle výšky a váhy by to mělo být 2–3 litry tekutin. Při dostatku vody se v močovém ústrojí hůře množí bakterie. Tím předejdete riziku infekce močových cest, na které těhotné ženy mohou trpět.
Pijte nejlépe pramenitou neperlivou vodu, ovocné a bylinné čaje vhodné pro těhotné. Mimochodem, káva v těhotenství je v pořádku, pokud si dáte jeden nebo dva šálky za den.
Je třeba v těhotenství „zobat“ vitamíny?
Mnoho žen se zamýšlí nad tím, zda je vhodné užívat těhotenské vitamíny. Polykat multivitaminy není nutné, pokud má žena v těhotenství pestrou a dostatečně vyváženou stravu. Nejvíce se doporučuje kyselina listová pro správný vývoj miminka nebo magnézium pomáhající proti křečím.
Poraďte se se svým lékařem nebo se podívejte, jak maminky na eMiminu ohodnotily vitamíny pro těhotné.
První těhotenský screening
V 11.–14. týdnu těhotenství vás čeká první odběr krve na genetické testy a také ultrazvukové vyšetření. Při něm se stanovuje velikost plodu a určuje se předpokládaný termín porodu. Ten se často o pár dní liší od termínu porodu podle poslední menstruace. „V prvním trimestru už je možné odhalit některé závažné vady, které mohou být neslučitelné se životem nebo výrazně zhoršovat kvalitu života. Pokud se potvrdí diagnoza nějaké takové vady, je možné ukončit těhotenství, které by se mělo ideálně udělat co nejdříve,“ vysvětluje MUDr. Ježková.
Tento screening je zaměřen na nejčastější chromozomální vady, zejména Downův syndrom. Díky ultrazvukovému vyšetření je ale možné odhalit i některé závažné vady ve vývoji plodu, jako je například porucha vývoje mozkové části, některé rozštěpové vady apod. Pokud je zjištěno vyšší riziko, pak jsou pacientce nabídnuty další možnosti diagnostiky, a to invazivní (amniocentéza, odběr choriových klků – CVS) či neinvazivní.
Tipy pro maminku
- Větší pocení v těhotenství je normální. Hodit se vám tak budou deodoranty. Doporučuje se také pravidelné sprchování vlažnou vodou.
- Sauna a pára bývá někdy v těhotenství zapovězená. „Vychází se z toho, že většina žen hůře toleruje horko v prvním trimestru a zvyšuje se tak riziko nevolnosti,“ vysvětluje MUDr. Ježková a dodává, že pro miminko je ohrožující teplota tělesného jádra nad 39 °C, čehož se při standardním pobytu v sauně, páře či vířivce, tj. 10–15 minut, nedosáhne. „Koupele jsou také možné. Předpokladem je ale čistá voda, ve které nehrozí zvýšené riziko infekce,“ dodává ještě odbornice.
- Plavání v těhotenství je naopak velmi blahodárné. Některé bazény dokonce pořádají speciální plavání pro těhotné. Voda v těchto bazénech je přísně kontrolovaná, takže se nemusíte bát infekce. Plaváním si navíc krásně protáhnete tělo a ulevíte přetěžovaným zádům. „Obecně jsou doporučovány ženě všechny sporty, které jí vyhovují, obzvláště ty, na které je žena zvyklá,“ dodává gynekoložka.
Tipy pro budoucího tátu
První trimestr těhotenství se chýlí ke konci, naštěstí do porodu zbývá ještě dost času, zhruba 210 dní. Vaše budoucí dítě má už hotové všechny orgány, začíná se tvořit lebka a na všech končetinách vznikají nehtíky. Hlava je stále stejně velká jako zbytek tělíčka.
Co prožívá vaše partnerka a co pro ni můžete udělat?
- Chodí čím dál častěji na toaletu. Děloha prostě tlačí na močový měchýř. Potrvá to až do konce těhotenství, takže na WC se radši moc dlouho nezdržujte.
- Pije partnerka dost vody? Dohlédněte, aby měla dostatek tekutin, aby jí nebylo mdlo. Ideální k pití je pramenitá voda. Ženě může přijít k chuti i džus, čaj a třeba i trochu kávy.
- Je čas na oznámení těhotenství. S koncem prvního trimestru přichází velké odhalení mezi rodinou a kamarády. Zkuste si nahlas říci větu: „Budu táta!“ Jaké to je?
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Mimi tlačí hlavičkou na močák, taky se mi to stává, zvlášť, když se mi tam vlní, tak cítí, jak se mi hlavičkou otře o močák a já musím letět na wc a nic,“ píše
Je to normální. Jednak za to může utlačování močového měchýře dělohou a taky na tom mají podíl hormony. Pokud to při čůrání nepálí, neřeže… což by mohla být známka zánětu, tak je to opravdu naprosto fyziologické a k těhotenství to patří,“ píše
Těhotenská kalkulačka
Spočítejte si svůj termín porodu, výši mateřské a rodičovské nebo výšku dítěte v dospělosti.
Kalkulačky
Krevní skupina dítěte
Kalkulačka krevní skupiny pro rodiče hned vyjasní, jestli bude dítě 0, A, B nebo AB. Kalkulačka ukáže všechny varianty, které mohou nastat.
Spočítat krevní skupinu
Výběr jména pro miminko
Kompletní seznam pro holku i kluka vám pomůže vybrat, jak se bude jmenovat. Zjistěte význam jmen, vytvořte seznam svých oblíbených a porovnejte je mezi sebou.
Hledat
MUDr. Tereza Valentová je vedoucí lékařka porodnické části Nemocnice Hořovice.
Vystudovala 2. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze a absolvovala Evropskou atestaci v oboru gynekologie a porodnictví.
Svou praxi vykonávala nejdříve na gynekologicko-porodnické klinice 2. lékařské fakulty a ve FN Motol. Později nastoupila do NH Hospital v Hořovicích, kde stále působí jako lékařka.
MUDr. Terezu Valentovou najdete také na stránkách