Obsah článku
Skrýt ZobrazitUcpaný nos může být pro malé děti zvláště obtěžující, protože nemají ještě zcela vyvinutý mechanismus pro dýchání ústy. Narušuje tak spánek, děti jsou neklidné, plačtivé a hůře se jim pije a jí. Jak uvolnit ucpaný nos a ulevit tak svému miminku?
8 rad, jak uvolnit ucpaný nos
Pokud ucpaný nos zůstane neléčený, může vést k dalším komplikacím, jako jsou infekce středního ucha nebo respirační infekce. Jak na ucpaný nos?
1. Zvlhčovat nos solnými roztoky: Solný roztok slouží k vyčištění nosní dutiny a rozředění nahromaděných hlenů. Stačí aplikovat několik kapek do každé nosní dírky, v případě větších dětí lze roztok inhalovat či použít roztok ve formě spreje.
2. Pravidelně odsávat: Pro odsání hlenů u nejmenších dětí, které ještě neumí samy smrkat je ideální nosní odsávačka. Je možné si vybrat hned z několika druhů.
3. Smrkat: Pokud je vaše dítě už dost velké, aby mohlo smrkat samo, naučte ho to. Dítě si tak nos bude čistit pravidelněji a nosní odsávačku už nebudete potřebovat.
4. Používat nosní kapky: Po konzultaci s lékařem je možné použít nosní kapky, které snižují otok nosní dutiny. V případě silné bakteriální infekce lze použít nosní kapky s antibiotiky.
5. Zvýšit polohu hlavy při spánku: Pokud je dítě starší, může pomoci zvednutá hlava při spaní. To může usnadnit dýchání. Pro miminka se vyrábí speciální klínky po postýlky, u starších dětí můžete přidat polštář navíc. Někteří rodiče řeší zvýšenou polohu nadzvednutím jedné strany postýlky.
6. Zvlhčovat vzduch: Udržujte v dětském pokoji dostatečně vlhký vzduch. Můžete použít zvlhčovač vzduchu nebo prostě postavit misku s vodou poblíž topení.
7. Dostatek tekutin: Ujistěte se, že dítě dostatečně pije, aby se zachovala tekutost hlenů a snížila jejich viskozita.
8. Pravidelně větrat: Vzduch v místnosti by měl být spíše chladnější, a proto je důležité pravidelně větrat. V případě, že je zima, stačí rychlé, ale intezivní větrání místnosti.
Nahlédněte také do diskuze Co dát na ucpaný nos »
Co na ucpaný nos v noci
Problém s ucpaným nosem se může v noci zhoršovat. Když dítě leží, hlen se v nosní sliznici hromadí, místo, aby vytékal ven. Zároveň dochází ke zvýšené prokrvenosti nosních dutin.
Před spaním řádně vyvětrejte a nos propláchněte solným roztokem. Dbejte na to, aby přes noc byl vzduch v místnosti dostatečně vlhký a pokud je vaše dítě starší, podepřete mu hlavu. Do zvlhčovače vzduchu nebo aroma lampy můžete přidat pár kapek eukalyptu nebo máty.
Proč se ucpává nos
Příčin ucpaného nosu může být několik:
- Rýma: Zánět nosní sliznice, který je způsoben viry, patří k nejběžnějším příčinám ucpaného nosu.
- Alergie: Děti mohou být alergické na různé látky, jako jsou pyl, prach, plísně nebo zvířecí srst. Tyto alergeny mohou způsobit ucpaný nos, kýchání a alergickou rýmu.
- Dráždivé látky: Látky, jako je tabákový kouř nebo znečištěný vzduch, mohou také způsobit podráždění nosní sliznice a ucpaný nos.
- Infekce uší nebo krku: Infekce v oblasti uší nebo krku může způsobit otoky, které mohou ovlivnit nosní cesty a způsobit ucpaný nos.
- Zubní problémy: Některé děti mohou mít ucpaný nos způsobený zuby, zejména při prořezávání zoubků.
- Nosní polypy: Nosní polypy jsou benigní (nezhoubné) útvary, které mohou blokovat nosní průchody a způsobit ucpaný nos.
Ženy také často trápí ucpaný nos během těhotenství. Děje se tak kvůli vysokým hladinám estrogenu a progesteronu, které mají mimo jiné vliv právě na nosní sliznici. Po porodu však obtíže vymizí.
Kdy zajít k lékaři
Je vždy důležité navštívit lékaře, pokud má miminko ucpaný nos poprvé. V takovém případě pediatr mamince vysvětlí správnou péči o novorozence a případně doporučí vhodné léky.
K lékaři je také nutné jít vždy, když má dítě:
- ucpaný nos déle než týden a nezlepšuje se,
- trvale ucpaný nos bez rýmy,
- horečku,
- bolest uší,
- problémy s dýcháním,
- žlutý nebo zelený výtok z nosu.
Pamatujte, že každé dítě je jedinečné, a pokud máte obavy ohledně ucpaného nosu vašeho dítěte, je vždy nejlepší konzultovat to s lékařem.
Babské rady na ucpaný nos
Pokud už nevíte, jak na ucpaný nos u vašeho dítěte, můžete léčbu podpořit některou z těchto osvědčených rad:
- Inhalace éterických olejů: Přidejte pár kapek eukalyptu do horké vody a nechte dítě pod látkovou plenkou chvíli inhalovat. Pro novorozence nechte nádobu s horkou vodou a olejem stát poblíž postýlky.
- Inhalace páry: Zkuste pustit sprchu a nechte v koupelně vytvořit oblak páry. Miminko pak můžete nechat chvíli páru inhalovat.
- Bylinkové čaje: Pro nejmenší heřmánkový nebo fenyklový čaj, pro starší děti zkuste směsi s šalvějí, lípou a dalšími bylinkami.
- Uvařte poctivý kuřecí vývar: Už i naše babičky věděly, že polévka je grunt.
Pokud si nejste jisté, která metoda je pro vaše dítě vhodná, vždy vše zkonzultujte s lékařem
Prevence rýmy u dětí
Rýma u dětí, ať už infekční nebo alergická, je velmi běžná a nejde se jí zcela vyhnout. Můžeme však dodržovat několik preventivních opatření a tím riziko nákazy zmenšit.
Které to jsou:
- Zdravá a pestrá strava (u nejmenších kojení),
- pravidelné mytí rukou,
- fyzická aktivita,
- dostatek spánku,
- dodržování pitného režimu,
- odstranění alergenů (pravidelné čištění domova, používání klimatizace s filtry a snížení kontaktu s alergeny, jako jsou peřiny nebo zvířecí srst),
- psychická pohoda.
Přečtěte si také článek Jak na rýmu u kojenců »
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
ahoj mne sa tiez velmi osvedcila morska voda, dokonca maju ju i v spreji, ze to ide pekne aplikovat a druhou dierkou to vyjde, sucasne to precisti a vydenzifikuje sliznicu. Obzvlast na tieto male deticky, je to super podla mna.
Nekdy to chce i chvili (par hodin) zkusit vydrzet nesmrkat. Tim usilovnym smrkanim muze i otect ta sliznice, takze pak mas pocit plnyho nosu a smrkat fakt neni co.
Podlož postýlku v nohách tak, aby měl hlavičku výš, ale nesjížděla, a přes postýlku mu hoď vlhké prostěradlo (udělej takový jako stan). Snad ještě nakapat na to prostěradlo nějakou mentolovou, mátovou apod. silici, eukalyptus a pod.. Je to miminko, pokud nemáš kapičky, nic jiného asinení.. ještě stahni topení, ať není v místnosti přetopeno a suchý vzduch.
Máchat ruce v horké vodě. Nevím přesně mechanismus (nejspíš rozšířením kapilár v perifrii splaskne otok nosní sliznice? ) ale funuje to, uvolní to nos
Zeptejte se odborníka on-line
Na eMimino.cz odpovídá např. gynekolog, laktační poradkyně, dermatolog, právník, psychoterapeutka nebo lékaři z centra asistované reprodukce a mnoho dalších
Prozkoumejte seznam odborníků
