Pitný režim kojence: Na co si dát pozor?

Pitný režim vašeho miminka je stejně důležitý jako kvalitní strava. Maminky ale často neví, jak je to s ním u kojenců a batolat. Stačí mateřské mléko, nebo je třeba ještě přidat převařenou vodu? A jak poznat, že má miminko dostatek tekutin?

Pitný režim kojenců je důležitý. Na co si dát pozor? Zdroj: CanvaPitný režim kojenců je důležitý. Na co si dát pozor? Zdroj: Canva

Pitný režim v prvních šesti měsících života

První půlrok stačí vašemu miminku pouze mateřské mléko, které je plnohodnotným zdrojem tekutin. Žádné další tekutiny už není nutné dítěti podávat. Výjimkou jsou však situace, kdy miminko onemocní průjmem nebo vysokými horečkami, protože v takovém případě dochází k velkým ztrátám tekutin a hrozí dehydratace. Pokud si nejste jistí, jestli je vhodné podávat další tekutiny a v jakém množství, raději vše konzultujte s pediatrem, který vám vždy poradí.

Obecně platí, že v případě dehydratace je vhodné podávat malé množství tekutiny (ideálně kojenecké nebo převařené vody) po lžičkách.

Kdy začít přidávat tekutiny?

Po 6. měsíci života už můžete svému miminku obohatit jídelníček nejen o příkrmy, ale také začít přidávat jiné tekutiny než mateřské nebo umělé mléko. Ideální je v tomto věku kojenecká nebo převařená voda. Zpočátku stačí dávat miminku pouze malé množství (doušky vody), když má žízeň. Není dobré, aby dítě vypilo moc vody. I zde platí zlaté pravidlo „všeho s mírou“.

A to hned ze dvou důvodů:

  • Mohla by se objevit bolest bříška.
  • Hrozí zasycení a ztráta zájmu o mateřské mléko nebo příkrmy.
Do 6 měsíců stačí miminku mateřské mléko. Zdroj: NUK Do 6 měsíců stačí miminku mateřské mléko. Zdroj: NUK 

Kolik vody obsahuje tělo novorozence?

Když se miminko narodí, tekutiny tvoří až 3/4 hmotnosti jeho těla. Na rozdíl od dospělých mají malé děti většinu tekutin uloženou mimo buňky. Kvůli tomu jsou pak více ohroženy právě dehydratací, protože se voda uložená mimo buňky rychleji ztrácí. Kojenci si navíc neumí říct, že mají žízeň. Proto je na rodičích, aby dítě dostatečně ohlídali a v případě nejistoty kontaktovali pediatra. Ukazatelem může být mokrá plenka – pokud dítě pravidelně čůrá, patrně má tekutin dost.

Jaké množství tekutin miminko potřebuje?

Čím je dítě starší a čím víc je krmeno ve formě příkrmů nebo jinou pevnou stravou, tím více tekutin musí přijímat. Kolik to zhruba je podle věku?

  • Dítě starší 6 měsíců potřebuje cca 400 ml tekutin denně (toto číslo se opět výrazně zvyšuje při horečkách, průjmech, intenzivním zvracení atd.).
  • Dítě staré 1–4 roky postupně vyžaduje až 1 litr tekutin denně, což je poměrně hodně vzhledem k velikosti a staří dítěte.

Jak by měl pitný režim vypadat:

  • Nejvhodnější jsou čaje speciálně určené pro tento věk, ředěné ovocné šťávy a minerálky, které jsou vhodné pro kojence.
  • Důležitým pravidlem je okamžité a dostatečné zahánění žízně.
  • Láhev s nápojem ale nenecháváme dítěti v rukou, aby nemohlo stále sát.
  • Nápoj je vhodné podávat mezi jídly nebo při něm, nikoliv však před jídlem, aby se dítě nezasytilo a neodmítalo potravu.
  • Po prvním roce života by dítě mělo pít z hrnečku, a nikoliv sát z lahve, aby se zabránilo vzniku zubního kazu. Stejně jako jíst lžící, tak i pití nápoje z hrnečku se dítě musí naučit.
Naučit se pít z hrnku není jen tak. Zdroj: NUKNaučit se pít z hrnku není jen tak. Zdroj: NUK

Kdy začít podávat miminku čaj?

Převařená nebo kojenecká voda je pro nejmenší děti ideální tekutinou. Podávat lze ale také čaj určený pro kojence. Seženete ho prakticky všude – v lékárnách, drogeriích, specializovaných obchodech pro děti i v supermarketech. Čaj podávejte zpočátku v malém množství, ničím je nedoslazujte a nabízejte miminku po douškách. Ovocné šťávy a džusy pediatři doporučují dávat dítěti jen občas, protože vzhledem k obsahu fruktózy, sacharózy a dalších cukrů napomáhají rozvoji zubního kazu. Navíc jakmile si miminko zvykne na sladkou chuť, bude ji stále více vyžadovat.

Které jsou vhodné?

Například fenyklový čaj, který lze podávat v malém množství a který pomáhá proti nadýmání, a s tím spojenými bolestmi bříška. Vyzkoušet můžete také anýzový nebo šípkový čaj. Od jednoho roku jsou potom vhodné čaje z pampelišky, meduňky, maliníku nebo jitrocelu.

Kterým je lepší se vyhnout?

Pro děti se nehodí černé a zelené čaje, protože obsahují třísloviny a další sloučeniny, které se špatně vstřebávají do organismu. Opatrní buďte také v případě heřmánkového čaje, který může způsobit alergii.

Existují speciální čaje pro kojence, kojenecké vody nebo ovocné šťávy, které lze naředit převařenou vodou. Ty se podávají v omezeném množství (100 až 150 ml) od 6 měsíců věku.

Pořídit dětskou lahev nebo hrneček s pojistkou? Zdroj: NUKPořídit dětskou lahev nebo hrneček s pojistkou? Zdroj: NUK

Láhev, nebo hrneček? Záleží na věku

Jakmile vaše děťátko zahájí pitný režim, bude potřebovat také vhodnou lahvičku na pití. Ideální věk, kdy začínáme učit dítě pít z hrnečku je mezi 7. a 8. měsícem. Samozřejmě každé dítě je jiné, některé zvládnou pití dříve, jiné později. Pokud miminko nekojíte nebo ho přikrmujete, patrně máte doma klasickou kojeneckou láhev se savičkou, která je podobná prsní bradavce. Děti, které jsou na lahvičku zvyklé už dříve, nemají obvykle problém přejít na učící hrneček nebo jiný typ lahvičky, která je určena na vodu a čaj. A protože na trhu najdete nepřeberné množství lahviček a šálků, je potřeba se v tom trochu lépe zorientovat.

Jak vybrat to nejlepší?

Sledujte, aby zvolené lahvičky byly skutečně určeny pro děti od šesti měsíců. Dobré je, že čím je miminko starší, tím pestřejší výběr lahviček na pití máte k dispozici. Někdy je třeba vyzkoušet různé typy lahviček, než najdete takovou, která bude vašemu děťátku vyhovovat. Nebo je možné je i střídat.

A podle čeho se orientovat?

Zpočátku můžete zvolit lahvičku s držátky a měkkou silikonovou nekapající hubičkou, která umožňuje snadné pití bez rozlití. Vaše miminko si zcela jistě oblíbí například lahvičku na učení s motivem medvídka Pú. Velmi oblíbené jsou také lahvičky s brčkem (nebo-li slámkou), kdy dítě tekutinu saje a zároveň je to pro něj velká zábava.

Pokud chcete zůstat u klasické lahvičky bez postranní rukojeti, jednoduše pořiďte klasické lahvičky na pití s nekapajícím silikonovým pítkem. Velmi oblíbená je například lahvička Active Cup.

Další možností jsou učící nekapající hrnečky s pitným okrajem. Ty dítěti už více připomínají klasický hrneček a jsou trochu odlišné od saviček, na které bylo možná dosud zvyklé. Tyto hrnečky jsou skvělými společníky, protože není třeba se obávat, že obsah vyteče. Vyzkoušet můžete například hrneček Magic Cup.

Připomínáme, že po prvním roce života by dítě mělo pít z hrnečku, a nikoliv sát z lahve. Kvalitní lahvičky a hrnečky pro miminko nabízí oblíbená značka NUK.

Jakou lahvičku při učení zvolit? Zdroj: NUKJakou lahvičku při učení zvolit? Zdroj: NUK

Jaký materiál zvolit: Plastová vs. skleněná lahvička?

1) Plastová láhev

Je lehká a nerozbitná (což je u půlročního dítěte velký bonus). Pozor byste si však měli dát na starší polykarbonátové lahvičky, při jejichž výrobě byla použita látka Bisfenol A (BPA). Tato látka reaguje s horkou tekutinou a louhuje se. To platí především u mlíčka nebo teplého čaje. Tyto lahve se ale už od roku 2011 neprodávají, takže je malá šance, že na ně narazíte. Většina lahviček navíc nese označení BPA free, což je ideální.

2) Skleněné lahve

V dnešní době jsou používány o dost méně. Přesto je ale třeba říct, že mají své výhody. Především vydrží delší dobu (pokud je vaše dítko nerozbije). Vyrábí se z varného skla, které splňuje požadavky kvality. Lahvičky jsou odolnější proti poškrábání a celkovému opotřebení. Také se lépe udržují v čistotě. Na druhou stranu jsou těžší oproti plastovým a také se snadněji rozbijí. Proto je vhodné je pořizovat menším dětem, které ještě nepijí samy, a vy jim budete lahvičku přidržovat. Nebo naopak větším dětem, které už lahvičku bez problémů udrží. Navíc můžete pořídit silikonový obal, který lahvičku ochrání před rozbitím.

Mohlo by vás dále zajímat

Váš příspěvek

Odesílám...

Diskuze o tomto tématu:

Téma Reakcí

Kolik by měl kojenec pít umělého mléka?

18.7.21 10:48
12

Strach z dehydratace

7.7.21 20:21
9

Pití měsíčního miminka

22.6.21 20:34
14

Už 7 měsíců se snažím, aby dcera pila

11.5.21 07:06
33

Pitný režim u 8 měsíčního miminka

26.4.21 10:10
5

Je horší, když dítě pije šťávu, nebo perlivou vodu?

19.4.21 10:05
63

Špatně pije z láhve - dítě 3,5 měsíce

18.3.21 15:45
6

Kolik vypije 10 t dítě?

23.1.21 22:40
13

Miminko pije jen 600 ml denně

18.1.21 19:12
20

Miminko 18 měsíců - Krom vody nechce nic pít

29.9.20 17:03
17

Jak donutit 9 měsíční dítě pít

4.4.20 22:03
9

Miminko nechce pít mléko

16.10.19 15:06
15

3 měsíční miminko nechce pít

2.10.19 22:31
5

Dítě málo pije

5.1.19 12:57
9

Jaký učící hrneček?

4.1.19 18:41
83

3měsíční miminko pije hodně vody a často pláče

14.12.18 18:51
18

3 měsíční kojenec na UM málo pije

14.12.18 18:21
4

Jak naučit dítě pít z hrníčku - 8 měsíců

11.11.18 20:22
5

Poradíte netekoucí hrnek, lahev?

23.10.18 08:51
54

Učící hrnek vhodný pro děti od 8 měsíců

19.8.18 19:50
10

8. měsíční nepije

16.8.18 17:00
13

Pitný režim 7,5 měsíčního miminka

1.8.18 06:21
14

Příkrmy 8měsíčního a pitný režim

29.6.18 22:02
10

Měsíční kojenec / voda

Anonymní
25.6.17 09:38
14

Pitný režim kojence

16.5.17 21:44
34

Jaký hrnek pro 6měsíční mimčo?

4.11.16 19:32
23

Pitný režim 6. měsíčního miminka

18.6.16 13:24
13

Kojenec a voda

8.6.16 10:47
22

Mám plně kojenému miminku dávat i vodu nebo čaj nebo ne?

6.6.15 15:15
56

Pitný režim u 5týdenního miminka na UM

25.5.15 20:08
25

Pitný režim 4měsíčního miminka

19.2.15 21:05
14

Jaký hrnek na čáj pro děti 6m + netekoucí ;)

21.12.14 23:23
11

Plastový hrneček s ouškem - jaký a kde koupit?

30.7.14 19:07
14

Pitný režim u půlročního miminka

4.5.14 19:17
13

Jaký hrneček pro 11měsíční dítě

24.1.12 17:05
6

Hrneček pro roční dítě

21.7.11 19:03
16

Jídelní a pitný režim 10-12m dítěte?

6.6.11 09:53
10

ZKUŠENOSTI S HRNÍČKEM MAGIC CUP

1.3.06 17:07
9

FAQ

Od kdy je vhodné podávat dítěti čistou vodu?

Dítěti stačí do šesti měsíců mateřské mléko. Poté můžete začít nabízet po troškách převařenou nebo kojeneckou vodu.

Které tekutiny jsou pro dítě vhodné?

Malému dítěti nabízejte nejlépe čistou vodu, případně dětské čaje nebo v malém množství ovocné nebo zeleninové šťávy.

Které nápoje jsou pro děti do jednoho roku nevhodné?

Pro děti do jednoho roku se nedoporučují černé a zelené čaje, slazené nápoje a minerálky.

Navrhněte změnu

Jaká informace podle vás chybí v hesle Pitný režim kojence: Voda, čaj a šťáva?

Mohlo by vás zajímat: