Obsah článku
Skrýt ZobrazitPokud je miminko plně kojené, prvních šest měsíců mu stačí pouze mateřské mléko. Jakmile začnete s příkrmy, začněte přidávat i jinou tekutinu než mateřské mléko. Doporučuje se kojenecká voda, aby si dítě nezvykalo na sladkou chuť. Miminkům, která jsou krmena umělým mlékem se může přidávat kojenecká voda mezi jídly i dříve, pokud by vyžadovala velké dávky mléka příliš často.
Kdy začít dávat dítěti pít
První půlrok stačí vašemu miminku pouze mateřské mléko, které je plnohodnotným zdrojem tekutin. Žádné další tekutiny už není nutné dítěti podávat. Výjimkou jsou však situace, kdy miminko onemocní průjmem nebo vysokými horečkami, protože v takovém případě dochází k velkým ztrátám tekutin a hrozí dehydratace. Pokud si nejste jistí, jestli je vhodné podávat další tekutiny a v jakém množství, raději vše konzultujte s pediatrem, který vám vždy poradí.
Obecně platí, že v případě dehydratace je vhodné podávat malé množství tekutiny (ideálně kojenecké nebo převařené vody) po lžičkách.
Kdy začít přidávat tekutiny
Po 6. měsíci života už můžete svému miminku obohatit jídelníček nejen o příkrmy, ale také začít přidávat jiné tekutiny než mateřské nebo umělé mléko. Ideální je v tomto věku kojenecká nebo převařená voda. Zpočátku stačí dávat miminku pouze malé množství (doušky vody), když má žízeň. Není dobré, aby dítě vypilo moc vody. I zde platí zlaté pravidlo „všeho s mírou“.
A to hned ze dvou důvodů:
- Mohla by se objevit bolest bříška.
- Hrozí zasycení a ztráta zájmu o mateřské mléko nebo příkrmy.
Jak často má pít kojenec
Když se miminko narodí, tekutiny tvoří až 3/4 hmotnosti jeho těla. Na rozdíl od dospělých mají malé děti většinu tekutin uloženou mimo buňky. Kvůli tomu jsou pak více ohroženy právě dehydratací, protože se voda uložená mimo buňky rychleji ztrácí. Kojenci si navíc neumí říct, že mají žízeň. Proto je na rodičích, aby dítě dostatečně ohlídali a v případě nejistoty kontaktovali pediatra. Ukazatelem může být mokrá plenka – pokud dítě pravidelně čůrá, patrně má tekutin dost.
Čím je dítě starší a čím víc je krmeno ve formě příkrmů nebo jinou pevnou stravou, tím více tekutin musí přijímat.
Kolik to zhruba je podle věku
- Dítě starší 6 měsíců potřebuje cca 400 ml tekutin denně (toto číslo se opět výrazně zvyšuje při horečkách, průjmech, intenzivním zvracení atd.).
- Dítě staré 1–4 roky postupně vyžaduje až 1 litr tekutin denně, což je poměrně hodně vzhledem k velikosti a staří dítěte.
Nezapomínejte, že kromě vody je tekutina i mléko a polévka. Voda je pak také v ovoci.
Nevíte si rady a potřebujete se s někým poradit?
Nutriklub vás v tom nenechá!
Pokud vás něco trápí ohledně těhotenství nebo mateřství a potřebujete se poradit s odborníkem, nebojte se ozvat. Poradnu Nutriklub můžete kontaktovat telefonicky, e-mailem nebo přes chat a my zodpovíme všechny vaše dotazy. Naše poradenství je zcela zdarma!
Chci se poraditJaký je správný pitný režim
- Nejvhodnější k pití je voda. Lze použít i čaje speciálně určené pro tento věk, nikoli ale granulované. Pití nesladíme. Ředěné ovocné šťávy je možné využít pouze, pokud dítě skutečně nic jiného nechce přijmout.
- Důležitým pravidlem je okamžité a dostatečné zahánění žízně.
- Láhev s nápojem ale nenecháváme dítěti v rukou, aby nemohlo stále sát.
- Nápoj je nejvhodnější podávat mezi jídly, nikoliv před jídlem, aby se dítě nezasytilo a neodmítalo potravu.
- Při zavádění tekutiny kolem 6 měsíců je vhodné, zvláště u dosud kojených dětí nezvyklých na láhev, podávat tekutinu z hrnečku, který odpovídá věku a dovednostem dítěte (hrnečky s “hubičkou”, později se zpětným ventilkem).
- Kolem 1 roku je třeba učit dítě pít i z klasického hrnku. Stejně jako jedení lžící, tak i pití nápoje z hrnečku se dítě musí naučit.
Kdy začít dávat miminku čaj
Převařená nebo kojenecká voda je pro nejmenší děti ideální tekutinou. Podávat lze ale také čaj určený pro kojence. Seženete ho prakticky všude – v lékárnách, drogeriích, specializovaných obchodech pro děti i v supermarketech.
Sáčkovaný čaj podávejte zpočátku v malém množství, ničím jej nedoslazujte a nabízejte miminku po douškách. Ovocné šťávy a džusy pediatři doporučují dávat dítěti jen občas, navíc ředěné vodou, protože vzhledem k obsahu fruktózy, sacharózy a dalších cukrů napomáhají rozvoji zubního kazu. Navíc jakmile si miminko zvykne na sladkou chuť, bude ji stále více vyžadovat.
Které čaje jsou vhodné
Například fenyklový čaj, který lze podávat v malém množství a který pomáhá proti nadýmání, a s tím spojenými bolestmi bříška. Vyzkoušet můžete také anýzový nebo šípkový čaj. Od jednoho roku jsou potom vhodné čaje z pampelišky, meduňky, maliníku nebo jitrocelu.
Kterým čajům je lepší se vyhnout
Pro děti se nehodí černé a zelené čaje, protože obsahují třísloviny a další sloučeniny, které se špatně vstřebávají do organismu. Opatrní buďte také v případě heřmánkového čaje, který může způsobit alergii.
Existují speciální čaje pro kojence, kojenecké vody nebo ovocné šťávy, které lze naředit převařenou vodou. Ty se podávají omezeně od 6 měsíců věku.
Láhev, nebo hrneček?
Jakmile vaše děťátko zahájí pitný režim, bude potřebovat také vhodnou lahvičku na pití. Ideální věk, kdy začínáme učit dítě pít z hrnečku je mezi 7. a 8. měsícem. Samozřejmě každé dítě je jiné, některé zvládnou pití dříve, jiné později.
Pokud miminko nekojíte nebo ho přikrmujete, patrně máte doma klasickou kojeneckou láhev se savičkou, která je podobná prsní bradavce. Děti, které jsou na lahvičku zvyklé už dříve, nemají obvykle problém přejít na učící hrneček nebo jiný typ lahvičky, která je určena na vodu a čaj. A protože na trhu najdete nepřeberné množství lahviček a šálků, je potřeba se v tom trochu lépe zorientovat.
Jak vybrat to nejlepší
Sledujte, aby zvolené lahvičky byly skutečně určeny pro děti od šesti měsíců. Dobré je, že čím je miminko starší, tím pestřejší výběr lahviček na pití máte k dispozici. Někdy je třeba vyzkoušet různé typy lahviček, než najdete takovou, která bude vašemu děťátku vyhovovat. Nebo je možné je i střídat.
A podle čeho se orientovat
- Zpočátku můžete zvolit lahvičku s držátky a měkkou silikonovou nekapající hubičkou, která umožňuje snadné pití bez rozlití.
- Velmi oblíbené jsou také lahvičky s brčkem (nebo-li slámkou), kdy dítě tekutinu saje a zároveň je to pro něj velká zábava.
- Pokud chcete zůstat u klasické lahvičky bez postranní rukojeti, jednoduše pořiďte klasické lahvičky na pití s nekapajícím silikonovým pítkem.
- Další možností jsou učící nekapající hrnečky s pitným okrajem. Ty dítěti už více připomínají klasický hrneček a jsou trochu odlišné od saviček, na které bylo možná dosud zvyklé. Tyto hrnečky jsou skvělými společníky, protože není třeba se obávat, že obsah vyteče.
Připomínáme, že po prvním roce života by dítě mělo pít z hrnečku, a nikoliv sát z lahve.
Plastová vs. skleněná lahvička
1) Plastová láhev
Je lehká a nerozbitná (což je u půlročního dítěte velký bonus). Pozor byste si však měli dát na starší polykarbonátové lahvičky, při jejichž výrobě byla použita látka Bisfenol A (BPA). Tato látka reaguje s horkou tekutinou a louhuje se. To platí především u mlíčka nebo teplého čaje. Tyto lahve se ale už od roku 2011 neprodávají, takže je malá šance, že na ně narazíte. Většina lahviček navíc nese označení BPA free, což je ideální.
2) Skleněné lahve
V dnešní době jsou používány o dost méně. Přesto je ale třeba říct, že mají své výhody. Především vydrží delší dobu (pokud je vaše dítko nerozbije). Vyrábí se z varného skla, které splňuje požadavky kvality. Lahvičky jsou odolnější proti poškrábání a celkovému opotřebení. Také se lépe udržují v čistotě.
Na druhou stranu jsou těžší oproti plastovým a také se snadněji rozbijí. Proto je vhodné je pořizovat menším dětem, které ještě nepijí samy, a vy jim budete lahvičku přidržovat. Nebo naopak větším dětem, které už lahvičku bez problémů udrží. Navíc můžete pořídit silikonový obal, který lahvičku ochrání před rozbitím.
Zkušenosti maminek z eMimino.cz
Kdyz vypije dost mlika tak nemusi k tomu pit litr vody. Jinak bych zkusila treba ty detsky stavicky, jsou sladky (ja je malymu redila), vypil mi je spis nez samotnou vodu nebo caj.
Náš malej taky nepil vodu ani čaje. Byl na UM a toho vypil litr denně. Jinak jsem mu kupovala i ty ovocný štávy a ředila vodou.To mu jediný chutnalo.Pak jediný čaj který mu chutnal byl ten granulovaný od sunarky.Na tomhle čaji se krásně rozpil. Obsahuje cukr ale jak ho začal pít tak jsem postupně snižovala dávkování a nakonec vypije i neslazené pití.
Někde jsem četla, že by miminka měla pít na kilogram váhy 100 ml. Pokud to má v UM, tak je to asi jedno. Já teda čajík dělám, malá pije při jídle, jinak tomu taky moc nedá.
Bazar pro děti a mámy
Nekupujte nové, když z toho hned vyrostou! V Bazaru pořídíte kočárky, oblečení a výbavička z druhé ruky. A až jim věci zas nebudou, prodejte je dál. Víc peněz a víc místa ve skříních.
Nejnovější inzeráty
MUDr. Alena Šebková promovala v roce 1989 na Fakultě dětského lékařství Univerzity Karlovy.
Od roku 1995 vede privátní ordinaci v Plzni. Externě učí na plzeňské lékařské fakultě a jako předsedkyně Odborné společnosti praktických dětských lékařů ČLS JEP organizuje kontinuální vzdělávání lékařů, přednáší na seminářích a konferencích.
Je editorkou a hlavní autorkou učebnice Praktické dětské lékařství, jejíž druhé rozšířené vydání vyjde v roce 2023.
A letos vyjde již třetí díl knížky Kazuistiky (nejen) z primární pediatrické praxe kde je editorkou a spoluautorkou.
MUDr. Alenu Šebkovou najdete také na stránkách