Vaničkování s miminky aneb Co všechno byste měli vědět?

Co je to vaničkování

Vaničkování není jen obyčejné koupání ve vaničce. Jde spíše o kojenecké plavání, ale protože je miminko malé, místo bazénu se používá vaničku. A odtud onen hezký název „vaničkování“.

Celá činnost má své jasné zásady, pravidla a praxí ověřené postupy. Jde o zábavnou a příjemnou formu rehabilitačního cvičení, během kterého se formou úchopů a jemných pohybů posilují a uvolňují svaly. To má příznivý vliv na správný psychomotorický vývoj.

Vše, co potřebujete vědět o koupání miminek »

Kdy začít s vaničkováním

Vaničkování se praktikuje už s opravdu maličkými miminky. Podle lektorky vaničkování Veroniky Měchurové je možné začít 3 týdny po porodu nebo po úplném zhojení pupíčku. To proto, aby bylo koupání bezpečné z hlediska eliminování rizik eventuálního zanesení infekce z vody do pupíčku dítěte.

U vaničkování, stejně jako u mnoha jiných činností, platí, že čím dříve začnete, tím lépe. Miminko si rychleji na vodu zvykne. A také si budete moci vaničkování užít co nejdéle – každé miminko dříve nebo později z vaničky totiž vyroste.

Když začnete s vaničkováním brzy, bude se vám později dobře přecházet na kojenecké plavání. S tím odborníci doporučují začínat od půl roku věku dítěte.

Vaničkování prohlubuje důvěru miminka v mámu. A má i další přínosy! Zdroj: Canva

Jak začít s vaničkováním

Na vaničkové plavání existuje podrobně propracovaná a léty ověřená metodika, podle které se postupuje od jednotlivých jednoduchých prvků k těm složitějším. Nezačínejte s vaničkováním sami, ale raději navštivte některý z plaveckých klubů nebo se obraťte přímo na lektora.

Plavecký klub

Téměř v každém bazénu nějaké kurzy pro nejmenší jsou, mrkněte na web toho nejbližšího, jestli mají v nabídce i toto plavání (vaničkování) pro nejmenší. Pokud klub vaničkování nabízí, má k dispozici místnost s vanou, kde budete s miminkem „plavat“.

Vaničkování doma

Stejně tak si ale můžete lektorku objednat k sobě domů. Vyškolený instruktor ví, jak na to, a dokáže dokáže respektovat správný a přirozený psychomotorický vývoj dítěte.

Instruktorka psychomotorického vývoje dítěte a lektorka vaničkování Veronika Měchurová říká: „Vaničkování doma mám ráda. Domácí prostředí, ve kterém dítě lépe spolupracuje, hraje totiž pozitivní roli. Děti ve svém známém prostředí získávají první zkušenosti s vodou a rodiče se v klidu naučí držení miminka a získají jistotu v manipulaci.“

Stačí si jen vybrat: Chcete plavat s miminkem doma, nebo v plaveckém klubu?

Vaničkování má kladný vliv na psychický vývoj dítěte. Zdroj: Lily is sailing

4 výhody vaničkování

Nespornou výhodou je miminku přirozené koupání a pohyb ve vodě. Miminko si maximálně užívá teplou vodu i maminčiny ruce. „Koupání miminka je pro dítě příjemným návratem do prostředí, ve kterém se pohybovalo v maminčině bříšku,“ říká lektorka vaničkování Veronika Měchurová.

1. Psychicky vývoj

Plavání je jednoduše radostné – jde o společnou aktivitu miminka s rodičem. Ukotví se důvěra v rodiče a prohloubí se sociální kontakt. A kladný vliv na psychiku pocítí i rodič. Je to aktivita navíc, kterou společně rodič s miminkem prožívají, při čem se zabaví a užijí si to.

2. Fyzický vývoj dítěte

Pobyt ve vodě je bezesporu přínosný pro psychomotorický vývoj. Procvičuje se nejen hrubá, ale i jemná motorika, zlepšuje se střevní peristaltika, posiluje se celé tělíčko i srdíčko. Dětem, u kterých se objevují klinické nedostatky držení těla, pohyb ve vodě velmi pomáhá k odstranění vadných návyků.

Vaničkování je dobrou přípravou pro pozdější kojenecké plavání. Zdroj: Lily is sailing

3. Příprava na pozdější „vodní hrátky“

Existuje také jistá prevence vdechnutí vody nebo dokonce utonutí. Dítě si hned ze začátku života vytvoří přirozený návyk orientace ve vodě, pochopí, že je třeba zavřít pusu, vydechnout nosem nebo nechat otevřené oči. Dokonce i miminko dokáže zadržet dech. Později může tyto návyky snadno najít, když spadne do vody.

4. Otužování

Tohle je bezesporu velmi přínosný efekt pro správné fungování imunitního systému. Zvykejte dítě na chladnější prostředí už od miminka. Jak to funguje? Při podráždění pokožky chladnější vodou dojde k zúžení cév, sníží se tepelný výdej, a tím je organismus nucen zvýšit aktivitu k produkci tepla. Tím pádem se zvýší oběh krve v celém cévním systému a zlepší se prokrvení kůže. Dítě „plaváček“ je otužilejší, a tím pádem méně náchylné k nemocem.

Jak často vaničkovat

Ideální je „plavat“ s miminkem jednou až dvakrát týdně. Ze začátku stráví miminko ve vodě asi deset minut a postupně se doba plavání prodlužuje. „Někdo vaničkuje každý den nebo obden místo klasického koupání. Klasická koupel je pak spojena s vodní rehabilitací,“ vysvětluje odbornice a dodává: „doba koupání miminka ve vaně se přizpůsobuje věku, náladě a schopnostem dítěte.“

Vy – jako rodič – se pod dozorem lektora učíte, jak miminko držet, naučíte miminko splývat na hladině, ale třeba i to, jak ho umýt v rámci vaničkování. Dostat byste měli také lekci základu otužování miminka, což se hodí pro rozvoj správného fungování imunity.

Pro vaničkování je nevhodnější doba dopoledne nebo večer. Zdroj: Lily is sailing

Na co dát pozor

• Sprchový kout je celkem k ničemu. Pokud chcete plavat s miminkem doma, potřebujete hlubokou vanu, která se po napuštění pro miminko stane bazénem.
• Nejlepší čas pro vaničkování je dopoledne nebo večer. Miminko je odpočaté. Navíc večer můžete vaničkování využít jako příjemný uspávací rituál.
• Vaničkujte minimálně 20-30 minut po jídle. Vy si taky nejdete zaplavat hned po tom, co si dáte „guláš se šesti“.
• Po konci plavání ouška pořádně vysušte! Když do nich ale nateče, není to katastrofa.
• Teplota? Správná otázka! Jste zvyklí své miminko mýt a jistě doma máte teploměr na měření teploty vody. Začíná se obvykle na 37 stupních. Poté se doporučuje snižovat teplotu na 33 °C. Taková teplota ostatně bývá i v dětských bazenéch.

Je vaničkování pro každé miminko?

Odborníci odpovídají, že ano. Vaničkovat můžete i s dětmi, které mají nějakou vývojovou odchylku. Možná jim právě pohyb ve vodě pomůže se s vadou rychleji vyrovnat. Jde totiž o jistou formu rehabilitace.

Určitě se do toho ale nepouštějte sami, bez dozoru někoho, kdo to umí a vaničkování rozumí!

Spokojená máma, spokojené dítě a příjemná únava po vaničkování. Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

no, my na vaničkování chodili, a jsem ráda. Malá je jak kapr ve vodě a teď už chodíme normálně do bazénu a sme se staršíma dětma a jde hrozně vidět jak je dopředu, nedělá ji problém žádné potápění, nikdy nezaplakala, že by se jí něco nelíbilo ani když sem ji na skluzavce nechytila a zajela mi pod vodu… vykašle to a jede se dál… Ale teda 500,– mi přijde moc…

S malou jsem taky nechodila na plavani (vanickovani tady snad ani neni),v necelem roce jsme ji vzali do normalniho bazenu -brouzdalka pro deti a byla jak kapr ve vode. Jedine co nemusi je, kdyz nedosahne na dno, ale jinak vodu miluje 

Tak já bych řekla asi toto: jestli ti není líto peněz, klidně to za to dej a vaničkovat jděte. Ono je to o tom, že si to mimčo na vodu zvyká, ty se s ním učíš manipulovat, obraty a polohy na vodě apod. Jinak se tohle učí potom v bazénu. Lepší je to asi v tom, že to dítě je potom zkrátka už zvyklé z vaniček a neměl by mu dělat problém přechod na bazén. Já se synem na vaničky nechodila, začali jsme chodit až v 7m. na bazén.

Ja chodila s dcerou do vanicky od 2 mesicu a ve 4.5 mesicich byla pripravena na bazen, kde v pohode drzi krok se starsimi detmi. ja teda na vanickovani nedam dopustit. hezky pomalu se aklimatizovala, uz teda ve vanicce se potapela. myslim, ze krom toho, ze dite si zvykne na vodu to ma taky velice dobry vliv na drzeni telicka apod.

Příběhy ze života

Přečtěte si vtipné rodičovské zážitky, příběhy seznámení, průběh těhotenství, narození miminka nebo bolestná loučení. Napište i vy svůj příběh.

Nejnovější příběhy