Obsah článku
Skrýt ZobrazitKojeneckou vodu mohou maminky bez obav používat jak pro přípravu kojenecké stravy a vaření příkrmů, tak jako doplnění pitného režimu. Kojenecké vody musí ze zákona obsahovat nízký podíl dusičnanů a zároveň splnit přísná kvalitativní kritéria. Proč je kojenecká voda vhodnější než kohoutková a do kdy ji používat?
Proč používat kojeneckou vodu
Pediatři se jednoznačně shodují na tom, že pro děti v prvním roce života je vhodné používat vodu, která je označena jako kojenecká.
I přesto, že kvalita kohoutkové vody se v posledních letech zlepšila, stále může obsahovat dusičnany a vyšší podíl minerálních látek, které nejsou pro dětský organismus vhodné. Samozřejmě kvalita kohoutkové vody se v různých oblastech může lišit, ale pokud chcete mít 100% jistotu, dejte přednost kojenecké vodě.
Pohodlné pití pro vaše miminko
Pro podávání vody kojencům je důležité vybrat správnou láhev. Lahvička NUK Perfect Match má měkkou, flexibilní savičku, která se jemně přitiskne ke rtům a napodobuje kojení, což umožňuje přirozené sání. Díky antikolikové funkci a teplotnímu indikátoru je pití bezpečné a pohodlné.
Chci vědět víceMimo kojenecké vody se na českém trhu můžeme setkat i s typem vod, které jsou nejčastěji označené jako „voda vhodná pro přípravu kojenecké stravy“. S kojeneckou vodou však nelze tento typ vody v našem prostředí zaměňovat. Jestliže se totiž nejedná přímo o kojeneckou vodu, ale pouze o vodu s podobným přídomkem, znamená to, že pro ni neplatí stejně přísné předpisy a taková voda mohla být již nějakým způsobem upravena.
Přečtěte si také článek 5 tipů, jak na pitný režim u dětí »
Převařovat kojeneckou vodu?
- Proč nestačí převařit vodu z kohoutku? Mezi časté mýty patří, že převařením vody se z ní odstraní veškeré látky, které nejsou pro miminko vhodné. Jedná se například o chlór, oxid uhličitý a některé bakterie. Převařením také nevyřešíte problém s dusičnany, které jsou pro kojence a malé děti nebezpečné. Proto je vždy lepší sáhnout po kojenecké vodě, která splňuje potřeby kojenců a batolat.
- Je potřeba převařovat kojeneckou vodu? V tomto směru odborníci nejsou zajedno. Někteří doporučují krátce převařit i kojeneckou vodu, zejména pak u nedonošených dětí, někteří jsou názoru, že převařovat není třeba. Hodně také záleží na kvalitě dané kojenecké vody. Většina maminek ale stejně raději volí druhou cestu, a to je převařování kojenecké vody alespoň v prvních měsících života miminka.
Pokud je vaše děťátko krmeno umělou výživou a přijde vám složité před každým krmením vodu převařovat a zchladit, udělejte si jí více a přelijte do termosky. V termosce voda udrží několik hodin teplotu, případně ji pak můžete jen přihřát v dětské ohřívačce.
To je vhodné zejména na noční krmení. Nepřevařujte si ale vody příliš velké množství.
Jaká je nejlepší kojenecká voda
Nabídka kojeneckých vod je obrovská a zvolit takovou, která bude opravdu kvalitní, není jednoduché. Někteří rodiče vybírají podle ceny nebo nakupují kojeneckou vodu v akci. Ve skutečnosti je ale vhodné zaměřit se na kvalitu a složení konkrétní kojenecké vody.
Jak vybrat vhodnou kojeneckou vodu?
- Kojenecká voda musí pocházet z kvalitního zdroje, který je vhodný pro přípravu kojenecké stravy a přímé konzumaci kojenců i dospělých.
- Neměla by být chemicky ošetřena.
- Nesmí být filtrovaná ani nijak upravovaná.
- Musí být označena nápisem „kojenecká voda“.
Nejlepší kojenecká voda je taková, která splňuje všechny výše uvedené údaje. Rodiče často kupují kojeneckou vodu Aquila, Rajec a oblíbená je i kojenecká voda Nartes, kterou lze zakoupit i ve větším balení 5 litrů. Mezi finančně příznivější pak patří kojenecká voda Lupilu z Lidlu.
Je výhodné sledovat různé akce na kojenecké vody, protože při větší spotřebě se může nákup někdy prodražit.
Kdy přestat s kojeneckou vodou
Maminky se často ptají, do kdy je nutné kojeneckou vodu převařovat a kdy už dávat miminku klasickou vodu z kohoutku nebo jinou než kojeneckou vodu?
Odpovědi nejsou vždy úplně jednoznačné:
- Co se převařování kojenecké vody týče, je to důležité zejména v prvních měsících, ideálně do půl roka.
- Podávání kojenecké vody na pití, vaření příkrmů nebo míchání umělé kojenecké stravy, je vhodné ideálně do jednoho roku. Někteří rodiče ale kupují kojeneckou vodu i déle a určitě tím nic nezkazíte. Není ale nutné ji už dále převařovat.
Kolik vody má miminko vypít
„Zvýšené pozornosti dbejte na doplnění tekutin v létě. Plně kojené miminko do 6 měsíců sice získá veškerou potřebnou tekutinu častějším kojením, starším dětem již ale bude potřeba vodu podávat,“ upozorňuje MUDr. Jana Ježková, vedoucí asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP.
Pitný režim je u malých dětí stejně důležitý jako u dospělých. Je však na rodičích, aby příjem tekutin u svého děťátka ohlídali. Pokud je miminko kojené, pak v prvních šesti měsících nepotřebuje prakticky žádné jiné tekutiny. Snad jen v horkém létě je vhodné občas nabídnout převařenou kojeneckou vodu. Kojenci na umělé stravě ale mohou dostávat vodu i mezi jídly.
Čím je dítě starší a ubývá příjem mléka, je důležitější dbát na dostatek tekutin. Do toho se započítávají i příkrmy, polévky a ovoce.
- Kojenec od šesti měsíců do jednoho roku potřebuje cca 400 ml tekutin denně (toto číslo se opět výrazně zvyšuje při horečkách, průjmech, intenzivním zvracení atd.).
- Dítě od jednoho roku od čtyř let postupně vyžaduje až 1000 ml tekutin denně.
Obecné doporučení pro příjem tekutin u dětí závisí na jejich věku, hmotnosti, úrovni fyzické aktivity a okolním prostředí. „Orientačně platí, že kojenci by v parných dnech měli být kojeni častěji než obvykle a batolata by měla denně přijmout přibližně cca 1,3 litru tekutin. Děti „školkového“ a předškolního věku cca 1,7 litru, děti kolem 10 let (plus mínus 3 roky) lehce přes 2 litry. V tomto věku už zohledňujeme pohlaví (chlapci by měli vypít o pár dcl více, cca 2,5 litru, dívky cca 2,1 litru). Teenageři-chlapci se nemusí bát dostat do sebe přes 3 litry tekutin, dívky-teenageři zhruba 2,5 litru. Nicméně vždy je příjem tekutin přísně individuální a je nutné ho napasovat na konkrétní dítě a situaci,“ doporučuje odbornice.
Mezi nejčastější projevy nedostatečného příjmu tekutin patří pocit suchých rtů a úst, snížená potřeba močení, únava a snížená koncentrace, bolest hlavy či podrážděnost.
Přečtěte si také článek Pitný režim: Kolik vody má vypít miminko »
Požadavky na kojeneckou vodu
Kritéria, dle nichž je hodnocena vhodnost a nevhodnost konkrétní vody pro kojence, jsou striktně vymezena českou legislativou. Hodnoty všech chemických a fyzikálních ukazatelů pro balené vody jsou stanoveny ve Vyhlášce 275/2004 Sb. Pro pitnou vodu je stanovuje Vyhláška 225/2004 Sb. Z těchto vyhlášek lze vypozorovat zejména to, že ze všech sledovaných druhů vod má nejpřísněji nastavené limity voda kojenecká. Některé rozdíly v požadavcích na jakost tří základních druhů vod oproti vodě kojenecké ukazuje následující tabulka.
| Ukazatel | Jednotka | Kojenecká voda | Pramenitá voda | Minerální voda | Pitná voda | Typ limitu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangan | mg/l | 0,05 | 0,1 | 0,5 | 0,05 | nejvyšší mezní |
| Dusičnany | mg/l | 10 | 25 | 50 | 50 | nejvyšší mezní |
| Konduktivita | mS/m | 70 | 125 | - | 125 | mezní |
| pH | 5-8 | 4,5-8 | - | 6,5-9,5 | mezní | |
| Sodík | mg/l | 20 | 100 | - | 200 | mezní |
| Fluoridy | mg/l | 0,7 | 0,7 | 5 | 1,5 | nejvyšší mezní |
| Rozpuštěné látky | mg/l | 500 | 1000 | - | 1000 | mezní |
Z výše uvedeného vyplývá, že ostatní druhy vod mohou v některých kritériích dosahovat vyšších hodnot, než jaké jsou povolené u kojenecké vody. Abyste mohli bez obav podávat miminku vodu z kohoutku, musela by být podrobena velmi důkladným rozborům.
Co by mohlo být problém?
Problematické může být například množství rozpuštěných látek, sodíku nebo fluoridů. Třeba právě vyšší obsah rozpuštěných látek vede k vyšší osmotické zátěži ledvin kojence. Vyšší obsah sodíku ve vodě (nad 50 mg/l) vede ke zvýšení krevního tlaku kojence a vyšší obsah fluoridů může zase vést ke vzniku zubní fluorózy.
Kvalitu vody z vodovodu mohou v případě starých domů ohrozit také neprověřené a často zastaralé rozvody. Ty mohou i kvalitní vodu znečistit látkami, které sice nemusí ublížit starším dětem či dospělému, ale mohou být nebezpečné pro nejmenší děti. Používání zejména kohoutkové vody pro kojence a nejmenší děti by proto mělo přijít od povolaného odborníka a nemělo by být výsledkem pouhého doporučení známých nebo kamarádek.
5 základních rad pro rodiče
- Pokud používáte pro své nejmenší jinou než kojeneckou vodu, sledujte pozorně její složení.
- Pokud používáte kohoutkovou vodu, ujistěte se, že máte v pořádku vodovodní rozvody.
- Nejste-li si jisti kvalitou kohoutkové či studniční vody, nechte si udělat její rozbor na příslušné hygienické stanici.
- Převařením neuděláte z kohoutkové vody vodu kojeneckou!
- Kojenecká voda a voda vhodná pro přípravu kojenecké stravy nejsou tytéž. Nezaměňujte je!
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Ahoj, já používám kojeneckou vodu Horský pramen (má růžový vršek) a po převaření zůstává jen nepatrná sraženinka (vápník) a je pro nás asi nejlepší a i praktická 2l láhve. Zkoušela jsem i jinou, z jednoty, ale po uvaření to byla hrůza - těch vápenatých vloček a konvici jsem musela drhnout málem pískem. a to se jmenovala wellness baby. Jednoduše: pozor na rozp. látky - méně než 0,5 g/l. a taky pozor na dusitany NO2- a dusičnany NO3-!!! Jinak na www. bezpecnepotraviny.cz je i norma a taky na test.idnes.cz je nějaké povídání o koj. vodách.
Ahoj, není důležité jestli je na vodě napsáno kojenecká nebo ne - důležitý je opravdu celkový obsah min. látek a to zejména dusičnanů a dusitanů - jejich hodnoty by se měly pohybovat někde kolem 0,1-1mg u dusičnanů a 0,01-0,1 u dusitanů - je však zajímavé že některé značkové kojenecké vody těch dusičnanů mají více a přesto mají štempl lékařské komory že jsou kojenecké..Takže závěr: jakákoli voda která má méně dusičnanů a dusitanů než vody, které mají slovo kojenecká přímo v názvu, je vhodná pro přípravu kojenecké stravy. Do půl roku se doporučuje převařovat vodu byť kojeneckou, pak už to myslím nutné není.
Průvodce prvním rokem dítěte
Co by mělo vaše miminko umět? Podívejte se na orientační přehled toho, jak vaše děťátko poroste a jaké dovednosti bude zvládat.
Sledovat vývoj miminka
MUDr. Jana Ježková vystudovala 2. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Dvacet let se věnovala zdravotní a cestovní asistenci pro klienty z ČR a SR po celém světě.
Se zdravotní pojišťovnou OZP spolupracuje mnoho let. Zajišťovala službu lékaře na telefonu a od roku 2023 se stala její součástí, aktuálně vede oddělení Asistenční služby OZP.
Ve volném čase se věnuje péči o sportovce ve florbalovém klubu Panthers Praha, fotografování a cestování. Má ráda hudbu, historické romány a knihy Agáty Christie.
MUDr. Janu Ježkovou najdete také na stránkách: