Šátkování: Jak nosit novorozence i starší miminko

Kdy začít se šátkováním

Miminka se dají nosit v šátku již od narození, ale šátkování novorozenců má svá omezení kvůli jejich bezpečnosti i správnému fyzickému vývoji. „V šátcích i nosítkách se nosí miminka už od narození, ale musí být jak šátek, tak nosítko na velikost miminka přizpůsobeny a správně uvázány a nastaveny,“ říká Veronika Měchurová, poradkyně v oboru psychomotoriky miminek.

Zvažujete kurz šátkování ještě před příchodem dítěte? „Pokud by vázání šátku nebo nosítka bylo v rámci předporodního kurzu proč ne, obecně bych doporučila, až když se miminko narodí. S panenkou je to vždy jiné. Navíc každé miminko je individuální a některému více sedne šátek a některému nosítko, záleží také jakou má miminko povahu, svalové napětí atd.,“ radí Veronika Měchurová.

Česká pediatrická společnost doporučuje nosit miminka ve vertikální poloze až od 6 měsíců.

Jak šátkovat novorozence? Zdroj: Canva

Jak šátkovat novorozence

Je důležité, aby byl šátek pevně dotažený, nebyl překroucený a aby dítě mělo kolínka výš než zadeček. Důležité také je, aby byl mezi nožičkami co nejširší pruh látky, miminku se sedělo pohodlně s podsazenou pánví a nemačkalo si pohlavní orgány.

„Dítě by v šátku mělo mít nohy pokrčeny tak, aby úhel mezi stehenní kostí a trupem byl nejméně 90 °, lépe ještě více. A přitom by abdukce (úhel mezi roznoženými stehny dítěte – pozn. red.) v kyčlích měla být taková, aby úhel mezi stehenními kostmi byl skoro 90 stupňů,“ píše se v doporučení České pediatrické společnosti v otázce nošení dětí v šátku, kdy toto opatření pomáhá redukovat negativní vliv šátkování na vývoj kyčlí a páteře.

Dalším důležitým faktorem je fixace hlavičky, pokud ji dítě ještě samo nedokáže držet. „Často je k vidění i nezabezpečená hlavička, nebo dokonce hlava v záklonu (jak dítě sleduje matku),“ popisuje ze své praxe dětská fyzioterapeutka Mgr. Lucie Alblová. Někteří propagátoři nošení dětí v šátku na to radí vložit miminku hlavu dovnitř šátku, aby mělo oporu. Ovšem většina odborníků se shoduje spíše v tom, že je lepší do doby, než dítě udrží hlavičku, je nenosit vertikálně, ale v šikmé poloze.

Ergonomické nošení dětí: Jak bezpečně nosit miminko v šátku?

Kříž s kapsou je vhodný pro děti, které již dokážou samy udržet hlavičku. Zdroj: eMimino

3 šátkové úvazy

Mnoho žen vyděsí, když zjistí, že by na sebe měly samy uvázat 4,5metrový šátek. Existuje spousta úvazů. Nabízíme vám tři z nich, přičemž každý je vhodný pro jinou věkovou kategorii.

1. Kolébka

Je vhodná pro nejmenší děti. Maminka si šátek přehodí dozadu přes ramena, tam jej překříží a oba konce vepředu sváže na břiše nebo na boku. Pak roztáhne přední část šátku do šířky a miminko do něj položí bříškem nahoru. Potom si přetáhne horní okraj šátku od krku přes rameno. Je možné jej ještě založit u hlavy miminka.

2. Kříž s kapsou

Hodí se až pro děti, které již dokážou samy udržet hlavičku, tedy nejdříve od 3 měsíců. Maminka roztáhne šátek středem před svým břichem, jeho konce na zádech překříží a přetáhne přes ramena dopředu. Dítě vloží do přední kapsy a přitom ho stále podpírá. Následně protáhne konce šátku dítěti pod zadečkem a pod nožičkou. Oba konce pak vzadu pevně zaváže. Je třeba dobře dítě v šátku vyvážit a prověřit, zda má kolena výš než zadeček.

3. Batoh

Vzhledem k umístění dítěte na zádech dospělého a nutnosti spolupráce dítěte při uvazování je vhodný až pro starší děti, které toho již jsou schopny. Dítě si vyleze na stoličku a maminka mu natáhne šátek přes záda a zadeček. Pak se k němu posadí zády, dítě ji obejme kolem krku a maminka si konce šátku přetáhne přes ramena. Oba konce stále pevně drží a i s dítětem v šátku vstane. Dítě si pohodlně usadí v šátku na zádech, konce šátku si protáhne podpaždím až na záda dítěte, kde je překříží. Pak je protáhne mezi nohama dítěte zpět k sobě a na břiše si je pevně zaváže. Pruhy šátku musí mít na ramenou široce roztažené, aby se nezařezávaly.

Jak šátkovat novorozence? Zdroj: eMimino

Jak dlouho nosit miminko v šátku

Ačkoli zastánci šátkování tvrdí, že lze miminko nosit v šátku prakticky pořád, odborníci se shodují na tom, že to vhodné není. „Z hlediska motorického vývoje přínosné nijak moc není, dítě aktivně nepracuje se svým tělem, chybí mu pevná opora (ze které na podložce může těžit prací s těžištěm). Jako bezpečný časový limit se udává doba 2-3 hodin za den u zdravého dítěte bez odchylek v psychomotorickém vývoji. Tato doba by měla být vyvážena aktivitou bdělého dítěte na podložce v poloze na bříšku i na zádech,“ doporučuje Mgr. Lucie Alblová. „Určitě nevidím jako správné celodenní nošení,“ shoduje se s ní také poradkyně Veronika Měchurová.

Podle České pediatrické společnosti je doporučena doba nošení dětí v řádu několika hodin denně.

Šátkování miminek. Jak a kdy začít s šátkováním? Zdroj: eMimino

Pozitiva nošení dětí v šátku

Stále populárnější metoda nošení dětí v šátku má svá pozitiva, stejně jako negativa.

• Jejím největším přínosem je posílení vazby mezi maminkou a miminkem, případně mezi otcem a miminkem (záleží, jaký rodič šátkuje).
• Nošení nejen upevní vazbu mezi vámi a dítětem, navíc se lépe naučíte rozeznávat aktuální potřeby miminka.
• „Šátkování je prospěšné hlavně z hlediska kontaktního rodičovství k podpoře psychologických vazeb matka-dítě, k uspávání, uklidnění (i když zde u některých dětí působí spíše opačným efektem),“ potvrzuje Mgr. Lucie Alblová.
• Další přínosy jmenuje i Veronika Měchurová: „Obecně mi šátky a nosítka přijdou jako skvělá výpomoc při kolikách. Lze je využívat jako psychické uklidnění, případně při kojení například v období bojkotu, kdy se děti nechtějí kojit jinak, než když se s nimi trochu pohupujete a maminka kvůli zádům už prostě nemůže.“
• Výhodou nošení miminka v šátku především pro maminku také je, že má volné ruce a rovnoměrně zatížená záda.
• Miminko je klidné, protože je v těsném objetí šátku, slyší matčin hlas a tep a cítí její vůni, stejně jako na to bylo zvyklé předtím v děloze. Většina dětí nemá ráda, pokud se v šátku posadíte, líbí se jim právě houpavý pohyb, který je uspává.

Jaká jsou negativa nošení miminka v šátku? Zdroj: Canva

Negativa nošení dětí v šátku

Může mít stálé nošení v šátku pro dítě nějaká rizika? „Může – i při dobře provedeném úvazu dochází k předčasnému vertikálnímu zatížení páteře (nejsou ještě zcela aktivovány a posíleny vzpřimovače páteře) a také k pronaci aker – tedy k vytočení nožiček ven, které se pak projeví například v lezení, později ve stoji i chůzi,“ vysvětluje souvislosti Mgr. Lucie Alblová.

Jsou situace, kdy byste dítě vůbec v šátku ani nosítku nosit neměli. „Mohou nastat různé odchylky ve vývoji, které nejsou pro nosítko vhodné, například určitá asymetrie nebo jiný pohybový problém,“ uvádí Veronika Měchurová. A fyzioterapeutka Lucie Alblová, to zpřesňuje: „V případě nedonošenců, u dětí s neurologickou nebo ortopedickou diagnózou je vždy třeba individuální posouzení odborníkem – neurologem, vývojovým fyzioterapeutem.“

Jaký rozdíl je mezi šátkem a nosítkem? Zdroj: Canva

Šátek nebo nosítko?

Na trhu je velké množství šátků a nosítek. Rodiče často neví, podle čeho vybírat. Je mezi šátkem a nosítkem nějaký rozdíl? „Toto je za mě také dost individuální. Někdo říká, že mu přijde šátek na začátku lepší. Šátek se více přizpůsobí, kdežto u nosítka často asymetrie může klamat. Pro někoho je ale uvázání šátku velmi komplikované a nevěří si v něm. Myslím, že jak u šátků, tak u nosítek je důležité opravdu dobře vybrat a nejlépe si zkusit více tipů a značek. Ideálně v nějaké pobočce, kde vám dokážou kvalifikovaně poradit certifikovaní prodejci,“ míní Veronika Měchurová.

Šátkování dvojčata

Máte-li dvojčata, možná uvažujete o tom, že byste je nosila obě dvě v šátku. Tady ale hrozí dvojnásobné riziko, že minimálně jedno z dětí nebude ve správné poloze nebo dobře fixováno. „Existují nosítka pro dvojčata, ale tam je to podle mého názoru ještě více o zvolení menšího zla,“ říká Veronika Měchurová.

„Je velmi těžké zajistit, aby dvojčata byla v nosítku tak jak mají. To znamená ohlídat správně podsazenou pánev, šířku mezinoží, správně zvolenou výšku zádové opěrky, dotažení popruhů atd. Když navíc musíme přihlédnout i k tomu, že každé z dvojčat může mít trochu jinou posturu, výšku, váhu..,“ vysvětluje odbornice.

Je tedy z hlediska jejich zdraví vhodnější dvojčata nosit v šátku jen tehdy, pokud jste na ně dva – na každé dítě jeden dospělý.

Klokánkování je metoda, která se využívá v péči o předčasně narozené děti. Zdroj: Canva

Co je to klokánkování

Klokánkování – angl. kangaroo mother care (KMC) – je standardizovaná metoda, která využívá v péči o předčasně narozené děti, příp. děti s nízkou porodní hmotností bezprostřední kontakt mezi novorozencem a matkou/otcem. Metoda byla v 80. letech 20. století zavedena do praxe v porodním centru nemocnice v Bogotě v Kolumbii.

Jde vlastně o celodenní „pobyt“ novorozence na matčině těle - skin to skin - v prvních dnech po porodu. Tato metoda nahrazovala tehdy špatnou dostupnost inkubátorů. Nejprve se rozšířila především v dalších rozvojových zemích (Jižní Amerika, Asie, Afrika), ale později pronikla i tam, kde s nedostatkem moderní techniky při poporodní péči nebyl problém (severní Evropa, USA, Kanada).

Nošení dětí v šátku (angl. baby sling nebo babywearing, německy Tragetuch, Babytragen) – jde o prastarou metodu, která umožňovala nejen primitivním národům celého světa nosit, krmit a chránit své kojence i batolata. Dnes neslouží k náhradě inkubátoru, ale podporuje těsný vztah mezi matkou/otcem a dítětem. Zároveň je to i forma praktického transportu kojenců a malých dětí.

Zájem o tuto metodu přinesla do euroatlantické kultury americká psycholožka Jean Liedloff ve své knize Koncept kontinua (orig. The Continuum Concept, vydané v roce 1975). Prezentovala v ní poznatky z výchovy dětí v kmenech jihoamerických Indiánů. Největší pozornost vyvolaly techniky nošení kojenců a malých dětí v pruzích látky nebo v závěsu. Tato metoda, u níž bohužel chybí jasné standardy, je stále populárnější i u nás.

Existuje řada specializovaných prodejen šátků s „poradenstvím“, jak metodu používat. Početné jsou i odkazy na internetu, bohužel často převládá spíše marketingová aktivita.

Šátkování miminka. Jaké zkušenosti mají maminky z eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Já nosím Markét v šátku od 10-ti dnů, nejraději ve dvojitém kříži, dobře se mi dotahuje. Nosím ji jen venku, doma ji to nebaví.

Tak se taky hlásím do klubu I když, já střídám šátek s kočárkem a šátek používám spíš do neschůdného terénu, když vím, že mne čekají schody nebo tak něco. Mareček je úžasně klidné, usměvavé miminko, takže šátek je pro nás naštěstí spíš „dopravní prostředek“ než uklidňovadlo, ale nedám na něj dopustit 

Řekla bych, že případná nepřiměřená závislost na mamince nesouvisí s nošením v šátku. Naopak. Když má dítě od prvních chvil uspokojeny základní potřeby, tady konkrétně potřebu bezpečí (třeba nošením), snadněji si získá důvěru v okolní svět a lépe se i osamostatňuje.

Když jsme se ho snažila dávat do šátku, tak se rozzuřil ještě víc, zkoušela jsem kolíbku i nosit v předu kříži s kapsou, ale řve a řev, teď jsem pro něj měla půjčenou Manducu a dopadlo to stejně, sice po chvilce usnul asi na 10 minut, ale jak se probral, tak řev a kroucení, tak musel z toho ven a to se opakovalo celý den, co jsme to zkoušeli, některé děti asi nejsou nosící.