V jaké poloze kojit? 7 tipů na osvědčené polohy při kojení

Pro začátek je potřeba říct, že neexistuje jedna správná a špatná poloha při kojení. Sama dobře víte, která je pohodlná právě pro vás i miminko.

Jak poprvé kojit

1. Při jakékoliv poloze by miminko nemělo být nijak zkroucené. Ujistěte se, že mu podpíráte hlavičku, miminko je ve stabilní a příjemné poloze a dobře přisáté.

2. Myslete i na sebe. Netlačí vás nic? Můžete se v dané poloze uvolnit? Před kojením se řádně vypodložte polštáři, dekami nebo třeba smotanými ručníky. Nejen miminko, ale i vy byste se měla cítit jako v bavlnce.

3. Pokud prs dítěti přidržujete, nedotýkejte se prsního dvorce. Naopak prs miminku nabízejte celý i s dvorcem, sání tak pro něj bude nejpohodlnější. Prs by také neměl vypadávat, protože tím opět zatěžujete bradavku a dvorec kolem ní.

4. Miminko vždy přikládejte k prsu, ne naopak.

5. Vše potřebné mějte na dosah (volné) ruky. Telefon, dálkový ovladač, knihu, plínku, kapesníky. Nezapomeňte si předtím dojít na záchod nebo vypnout plotnu, ať nemusíte proces kojení ničím přerušovat.

6. „Doporučila bych ženám střídat občas kojící polohy během dne jako prevenci zánětu prsu. Odsaje se tím mléko z různých kvadrantů prsu,“ doplňuje porodní asistentka Kateřina Meeganová.

Kurz kojení eMimino.cz

V kurzu kojení od eMimino.cz najdete praktické rady, návody, tipy a užitečné informace, které potřebujete znát. Všechny pohromadě bez hledání na jednom místě. Díky našemu kurzu zvládnete kojení s větší jistotou a klidem.

Vyzkoušejte zdarma!

1. Savčí poloha

Polohy při kojení: 1. kojící poloha, savčí poloha. Zdroj: Redakce

Po narození miminka vám jej pravděpodobně položí bříškem na váš hrudník. V této savčí poloze se chce dítě instinktivně přisát a hledá bradavku. Ke spuštění jeho reflexů pomáhá dotyk kůže na kůži. Polohu můžete použít nejen u novorozenců, ale u dítě jakéhokoliv věku. Nejpohodlnější pro vás oba bude pololežet, tedy když si vypodložíte záda polštářem a budete v zakloněné pozici.

2. Kolébka

Polohy při kojení: 2. kojící poloha, kolébka. Zdroj: Redakce

Klasická poloha, která se nám v souvislosti s kojením nejspíš vybaví. Sedíte vzpřímeně, miminko chováte na předloktí a jeho hlavičku máte položenou v loketní jamce. Může se pohodlně přisát a pít. Dbejte na to, abyste si příliš nenamáhala ramena a záda, miminko se při kojení pronese. Pro větší stabilitu a pohodlí si na klín dejte polštář a ruku, na které leží miminko, si na ni položte. Na polštář či deku můžete položit i miminko a obejmout ho společně s podložkou.

3. Zkřížená kolébka

3. kojící poloha: Zkřížená kolébka Zdroj: Redakce

Je podobná klasické poloze, jen miminko na předloktí leží obráceně, tedy že máte jeho hlavičku v dlani a nožky směřují do loketní jamky. Rukou tak můžete hlavičku a krk miminka lépe podepřít a prsty a palcem ruky mu navést ústa k bradavce, aby se miminko pohodlně přisálo. Druhou rukou si můžete upravit prs, miminko přidržovat nebo ho hladit.

4. Fotbalová poloha

Fotbalová poloha Zdroj: Redakce

Ne, nemusíte u kojení ještě střílet branky. Fotbalová poloha je taková, kdy miminko máte položené pod paží ze strany svého a hlavičku mu držíte u prsu. Tato poloha bude nejpohodlnější, budete-li sedět nebo polosedět a miminko si položíte na polštář, deku či peřinu, aby bylo dobře vypodložené a stabilní. Poloha je také velmi praktická při kojení dvojčat, po císařském řezu nebo máte-li větší prsa. A proč se jí říká fotbalová? Dítě prý pod paží držíte podobně jako fotbalový míč.

5. Na boku vleže

Polohy při kojení: 5. kojící poloha, na boku vleže Zdroj: Redakce

Velmi oblíbená poloha večer před usnutím nebo při nočním kojení. Oceníte ji také po císařském řezu. Lehněte si na bok a miminko si před sebe položte také na bok bříškem na vaše břicho. Rukou ho přidržujte na zádech a za hlavou, aby se pohodlně přisálo. Měla byste ležet rovně a k miminku se neohýbat. Mezi kolena si tak můžete dát polštář, abyste měla boky a záda v přímce.

6. Koala

Polohy při kojení: 6. kojící poloha, koala Zdroj: Redakce

V této poloze dítě sedí vzpřímeně obkročmo na vaší noze s páteří a hlavou ve svislé pozici. Nejlépe tak nakrmíte starší dítě, ale můžete tuto polohu vyzkoušet i u novorozence, pokud jej dostatečně podepřete. Používáte-li nosítko nebo šátek, můžete zkusit kojit právě v této poloze. Dítě takto může pít i samo, ale vždy jej kontrolujte a ujistěte se, že nemá bradu přitisknutou k hrudníku. Bývá pohodlná pro děti, které mají problém s trávením, potýkají se s ušními záněty, mají přirostlý jazýček nebo nízké svalové napětí.

7. Vleže po císařském řezu

Polohy při kojení: 7. kojící poloha, vleže po císařském řezu Zdroj: Redakce

Lehněte si na záda a dítě si položte přes rameno nebo paži. Prso by v této poloze mělo tvořit kruh a být dobře přístupné ze všech stran. Uchráníte tak své stehy a jizvy od přílišného tlaku.

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Mám 21 měsíční dceru, stále kojíme (a to dost často). V porodnici nás učili kojit jen vleže, praktikovala jsem to i doma - hodně dlouho. Snad až po několika měsících jsem začala dceru kojit v sedě… a teď už je paleta kojících poloh nepřeberná 

Kojím buď v leže nebo v sedě s kojo polštářem(ten je naprosto super).Prsa se snažím"spravedlivě" střídat,aby se tvořilo stejně mlíčka v obou prsech. 

Kojila jsem zezačátku jen vsedě, protože vleže mě to prostě nešlo. Vsedě jsem zkoušela ještě to boční držení, protože jsem měla bolavé bradavky, tak aby malá namáhala zase jinou část prsa. Cca po 2 měsících jsem začala i vleže. Ale doteď je nejčastější poloha vsedě.

Máte pochybnosti, jak kojit? Kontaktujte porodní asistenku nebo dulu .

Zeptejte se odborníka on-line

Na eMimino.cz odpovídá např. gynekolog, laktační poradkyně, dermatolog, právník, psychoterapeutka nebo lékaři z centra asistované reprodukce a mnoho dalších

Prozkoumejte seznam odborníků