Péče o prsa při kojení: Jde to i bez bolestí

5 tipů, jak se starat o prsa

Pokud se o bradavky po kojení nebudete starat, může také dojít k jejich podráždění nebo bolestivosti. „Kojení by nemělo bolet. Prsa jsou určená ke kojení a děti se rodí na svět se schopností se kojit. I přes toto všechno ale některé ženy zpočátku kojení bolí,“ říká laktační poradkyně Veronika Třísková.

Proč může kojení bolet:

• Někdo prožívá tzv. poporodní přecitlivělost bradavek, která je dána hormonálně a většinou vymizí do třech týdnů.
• Určitě je vhodné nepodcenit a od začátku vědět, jak vypadá správné přisátí miminka a jak sobě i jemu přizpůsobit kojení, aby nám bylo pohodlně.
• Mějte na paměti, že s novým miminkem přichází i nová osobnost, parťák, se kterým se prostě musíme trochu sehrát, což nějaký čas trvá.

„Na začátku je dobré podívat se, jestli má dítě v puse nejen celou bradavku, ale i co největší část dvorce. Ohrnuté rtíky, volný nos. V tomto nám může pomoci savčí poloha, která umí být pro ženu pohodlná a nejméně bolestivá a zároveň je v ní dítě ve stabilní poloze a nejvíc otevírá pusinku. Vnímat, jestli dítě saje, jestli je po kojení spokojené, a ze začátku může orientačně pomoci pocit vyprázdněného prsu,” vysvětluje Veronika Třísková.

Bolest bradavek po kojení může pomoci zmírnit mastička nebo chladivé polštářky. Zdroj: Canva

Jak se tedy starat o bradavky během kojení?

1. V první řadě je důležité správné přisátí. Pokud správně kojíte, tak tím minimalizujete podráždění bradavek. Dítě by mělo být v takové poloze, při které může správně sát, mít dobře otevřená ústa a být stabilní, nikde nepřepadávat, nerozhazovat ručičkami, být svým bříškem opřené o břicho své maminky.
2. Po kojení nechte bradavky uschnout na vzduchu. Dokud bradavka nevyschne, nepřikládejte prsní vložku a neuzavírejte prsa do podprsenky. Tedy pokud je to možné a nekojíte zrovna v časové tísni nebo třeba na ulici.
3. Jestliže došlo k podráždění nebo poškození bradavek, použijte mastičku na bradavky nebo hydrogelové polštářky. Nejčastěji ženy používají mast Bepanthen. „Je na místě se podívat, jak žena kojí, jak se kojí její děťátko a co je dobré změnit či zlepšit. A jako první pomoc je možné po kojení bradavku umýt, potřít mateřským mlékem a nechat zaschnout. Následně nechat prsa co nejvíce na vzduchu. Pomoci může též obyčejný kokosový či olivový olej, buď samotný, či smíchaný s několika kapičkami levandule,” vysvětluje.
4. Mezi péči o bradavky řadíme i nošení správně padnoucí kojicí podprsenky. Ideální je podprsenka bez kostic, kterou lehce sundáte. Noste také vložky do podprsenky a po každém kojení je vyměňte. Pokud vaše bradavky špatně reagují na jednorázové vložky, zkuste vložky z bavlny, vlny nebo hedvábí.
5. Dodržujte pitný režim, který zajišťuje pružnost kůže.

V jaké poloze kojit? 7 tipů na osvědčené polohy při kojení »

V případě podrážděných bradavek odsávejte mateřské mléko. Zdroj: Canva

Prevence poranění prsu

Jak jsme již zmínili, kojení může být hlavně zpočátku nepříjemné nebo bolestivé. Bradavky si zkrátka na kojení musí zvyknout. Pokud je bolest urputná nebo trvá po celou dobu kojení, pak došlo pravděpodobně k poškození bradavek. Za poškození nemůže délka kojení, ale nesprávná technika kojení.

Jak poškození předejít?

• Hlavní prevencí poranění prsu je správné přisátí. Pokud dítě bude ve správné poloze a bude správně sát, tak máte skoro vyhráno.
• Poranění prsou můžete předejít i díky kojení na požádání, kdy jeho frekvenci necháte čistě v režii miminka.
• V případě podrážděných bradavek odsávejte mateřské mléko. Mléko můžete odsávat buď manuálně nebo pomocí elektrické odsávačky.
• Pokud máte bradavky v počátečním stádiu podrážděnosti, tak spěte v noci nahá a přes den choďte bez podprsenky. Vzduch pomůže regeneraci prsou.
• Jestliže máte vpáčené bradavky, používejte formovače bradavek a kojte. Vpáčené bradavky nemusí automaticky znamenat potíže při kojení, protože ve většině případů si miminko bradavku „vytáhne” a přizpůsobí.

Kdy si koupit kojicí podprsenku?

Co s prsy po odstavení? Zdroj: Canva

Co s prsy po odstavení

Pokud zvažujete odstavení, poraďte se o své situaci nejprve s odborníky, laktační poradkyní, pediatrem nebo gynekologem. Naprostá většina situací má řešení, a to nemusí být vůbec složité. Jestliže vnímáte odstavení jako vaši cestu, pak je vhodné kojení ukončovat ideálně postupně. Při nalití prsou odstříkat do úlevy, nenosit těsné oblečení, kojení omezovat, ale zároveň dopřávat sobě i dítěti dostatek společného kontaktu.

„Při odstavování, ideálně odstříkávejte tzv. do úlevy a pijte bylinkové čaje na podporu zastavení laktace – vhodná je např. šalvěj a máta. Doba pro úplné zastavení laktace se liší v závislosti na každé ženě. Všechny jsme originál,” říká laktační poradkyně.

Po odstavení může dojít k několika změnám. Mléčné žlázy se zmenší a sníží se jejich průměr a objem. Nelekejte se, pokud se vaše prsa budou ještě několik měsíců měnit. Je to přirozené. Doporučujeme postupné odstavení dítěte, aby nedošlo k velkým změnám. Nezapomínejte, že každá žena má jiné predispozice. Některé se mohou prsa vrátit do původní velikosti, jiná je může mít méně pevná.

Podle odbornice některým ženám mléko vymizí v rámci dnů, některým v rámci týdnů až měsíců. Při jakékoliv pochybnosti či nejistotě je vhodné váš stav konzultovat s lékařem či laktační poradkyní.

Je důležité vědět, že ač je velmi důležitá každá kapka mateřského mléka, tak mateřská láska se neměří na nakojené mililitry. Už dnes jsi tou nejlepší maminkou pro svoje děťátko.

Péče o prsa při kojení. Jaké zkušenosti mají uživatelky eMimina? Zdroj: Canva

Zkušenosti čtenářek eMimino.cz

Jeste jsou takove gelove naplasti, ktere se nalepi pres bradavku a ta se mezi kojenima regeneruje, ty mi kojeni zachranily… ja si ty zacatky protrpea jak pes mliko nechat zaschnout a pak prelepit (mokre hojeni) 

Mě zachránil Bepanthen - mazala jsem jím malé zadek a sobě bradavky. Jinak bych umřela (popraskané, krvácely atd.) - malé Bepanthen nevadil, pohoda jazz 

Já měla mast na bradavky z DM. Není drahá. Po každém kojení jsem prsa umyla, namazala a nechala větrat a pak do podprdy s vložkou. Před kojením to není třeba omývat. A zahojilo se.

Bazar pro děti a mámy

Nekupujte nové, když z toho hned vyrostou! V Bazaru pořídíte kočárky, oblečení a výbavička z druhé ruky. A až jim věci zas nebudou, prodejte je dál. Víc peněz a víc místa ve skříních.

Nejnovější inzeráty