Obsah článku
Skrýt ZobrazitAť už jsou vaše důvody pro ukončení kojení jakékoliv, neexistuje správný či špatný čas, kdy to udělat. Existují však způsoby, jak odstavení vašeho dítěte od mateřského mléka usnadnit oběma. Základní radou je začít s odstavováním postupně. Takto snížíte pravděpodobnost problémů jak u vás (zánět prsních žláz, napětí prsů), tak u miminka.
Kdy přestat kojit
O tom, kdy přestat s kojením, rozhodujete vy s ohledem na to, co je nejlepší pro vás a vaše dítě. Podle světové zdravotnické organizace (WHO) je nejvhodnější, aby dítě bylo výhradně kojeno do 6. měsíce. Poté je možné postupně zavádět pevnou stravu. Do 1. roku by však mělo být mateřské mléko stále hlavním zdrojem výživy.
Ať jde o psychickou nepohodu, bolestivé kojení, návrat do práce nebo další těhotenství, důvodů k ukončení kojení dříve může být více. Pokud při kojení zažíváte bolest, máte napnutá prsa nebo se miminko nechce přisát, nebojte se obrátit na laktační poradkyni, která vám s kojením nebo odstavením pomůže.
Pokud je vaše miminko již starší a vy víte, že byste měla s kojením pomalu přestat, začněte se na tuto změnu psychicky připravovat. Obecně platí, že ukončení kojení probíhá postupně a vyžaduje značnou trpělivost. Celý proces může trvat několik týdnů až měsíců, jelikož některá miminka nenesou změnu dobře. V tomto období může docházet k větší plačtivosti, jelikož kojení představuje kromě výživy také perfektní způsob, jak dítě upokojit.
5 pravidel, kdy a jak přestat kojit »
Odstavení kojence
Ideálním prvním krokem v odstavení je snížit počet kojení během dne. Pokud je vaše dítě mladší 6 měsíců, budete muset každé vynechané kojení nahradit láhví s kojeneckým mlékem. Právě okolo 6. měsíce života kojence totiž přichází období, kdy se dítě začíná zajímat také o jinou potracu. To je okamžik, kdy můžete kojence postupně odstavovat od mateřského mléka a do jídelníčku zařazovat první příkrmy.
Pokud je vaše dítě starší než 1 rok a vy chcete začít kojení postupně během dne odbourávat, můžete miminko začít zvykat na rozmanitější stravu. Většina maminek si ponechává kojení k večeru, jelikož je to ideální způsob, jak miminko uspat. Během dne ale můžete začít mléko nahrazovat příkrmem – například kojeneckou kaší nebo přesnídávkou. Jestli nemáte zdravotní obtíže, zkuste nejdříve nahradit jedno kojení právě příkrmem. Jakmile si dítě zvykne na absenci kojení v tomto vybraném čase (adaptace může trvat i týden a déle), pak můžete vynechat další kojení.
Při odstavování kojení se vyplatí trpělivost. Velmi často se stává, že má miminko své vzestupy a pády, které souvisí s růstovým a psychickým vývojem. Některé dny může miminko zvládnout bez vašeho mléka nebo náhradního kojeneckého mléka a po pár dnech se může mléka zase dožadovat. Ať se jedná o růstový spurt, růst zoubků nebo jiné období, kojení je pro miminko také způsob, jak se utišit a jak získat velmi výživnou a vyváženou stravu. Neberte proto tato období jako selhání.
5 tipů, jak na odstavení kojení »
Jak zastavit laktaci
Nejpřirozenějším způsobem, jak zastavit laktaci, je postupné odstavování tedy snižování frekvence kojení a podle věku dítěte zařazování jiné stravy. Čím méně bude miminko z vašeho prsu sát, tím méně se bude tvořit mléka. Pokud vás prsa bolí a cítíte nepříjemné napětí, můžete trochu mléka odsát. Stačí však pouze malé množství, aby se nenavyšovala tvorba mateřského mléka a laktace měla šanci slábnout.
Obecně lze říci, že proces postupného snižování produkce mléka a ukončení laktace může trvat několik týdnů. Záleží, zda přestáváte kojit úplně nebo kojíte pouze v určitý čas během dne. Zastavení laktace můžete podpořit také bylinkami. Mezi oblíbené bylinky patří máta, šalvěj nebo třezalka. Pořídit si můžete také čajové směsi určené právě k zastavení laktace.
7 tipů, jak zastavit laktaci bez komplikací »
Zkušenosti čtenářek eMimino.cz
Diskuze: Jak co nejrychleji zastavit laktaci?
Léky jsou zbytečné. Jsou to hormony. Chceš to strašně moc rychle. Kojíš 16 měsíců a najednou chceš přestat a čekáš, že během 24 hod. budeš bez mlíka. Takže odstříkej při nalití, do úlevy. Postupně prodlužuj intervaly a nebuď tak vydivočená. Chce to trpělivost.
Diskuze: Jak co nejrychleji zastavit laktaci?
Já jsem přestala kojit protože syn už mlíčko odmítal. Byla sem u své gynekoložky pro zmíněné prášky ale ona mi řekla že tyto prášky mají spoustu nežádoucích učinků že by je doporučovala jen v krajním případě že nejlepší prý je když to přejde přizozeně. Radila mi odstříkávat při nalití a hlavně méně tekutin čím víc piješ tím více mlíčka se tvoří.. Když už to trochu ustoupí tak odstříkávat jeden den pak třeba 1-2 dny ne a až tě prsa přestanou bolet už neudstříkávej vůbec aby se netvořilo další… Za chvíli sem byla bez mlíka ale určitě to nepřejde ze dne na den. Ani s těmi prášky to tak rychle nejde.
Diskuze: Jak co nejrychleji zastavit laktaci?
Mně se osvědčilo odstavit postupně… třeba ze dvou kojení po týdnu na jedno kojení a po týdnu žádné. Pak jsem po dvou dnech cítila, že mám prsa moc nalitá, tak jsem zas nakojila. A pak už to bylo v pohodě 
Bála jsem se toho, mám nějaký záněty za sebou… ale bylo to překvapivě v pohodě.
