Podívejte se, jak uchovávat mateřské mléko

Pokud patříte mezi maminky, které mají přebytek mléka, nebo potřebujete od miminka na delší dobu odběhnout, můžete mléko pro miminko odstříkat a uchovat jej na pozdější dobu. Tyto zásoby se vám budou hodit v době tzv. růstového spurtu, kdy miminko skokově roste nebo ve chvíli, kdy může dojít k poklesu tvorby mléka.

Sběr mateřského mléka

Mateřské mléko odsávejte ideálně po kojení nebo v nejdelší přestávce mezi kojeními (nejčastěji v noci).

1. Příprava odsávačky - před odstříkáním mléka si nejprve připravte odsávačku, kterou vždy před a po použití pečlivě umyjte teplou vodou a alespoň 1× denně ji vysterilizujte.
2. Příprava nádoby (lahvičky či sáčků), ve které budete mléko skladovat – tuto nádobu vždy vysterilizujte.
3. Umyjte si ruce.
4. Odstříkejte mléko a přelijte ho do lahvičky či speciálních sáčků pro uchování mléka.

Přečtěte si více v hesle: Jak na efektivně odstříkávat mléko

Skladování mateřského mléka

• Mateřské mléko vždy uchovávejte ve sterilní lahvičce.
• Podle doby použití zvolte ke skladování ledničku nebo mrazák.
• Mléko skladujte ve speciálních nádobách. Můžete použít i např. zavařovací skleničky či skleničky od přesnídávky či jogurtu, nicméně je nutné, aby byly vyvařené.
• Nádoba pro uchovávání mléka musí být také dobře uzavíratelná – speciální sáčky, šroubovací skleničky, apod.
• Pokud sbíráte mléko po celý den, slévejte jej vždy při stejné teplotě. Ideálně mějte v ledničce dvě nádoby - v jedné již vychlazené mléko a v druhé čerstvě odstříkané mléko, které po vychlazení přilijte do první lahvičky.
• Skleničky nikdy neplňte až po okraj (ideálně jen do tří čtvrtin), jelikož by mohlo dojít k prasknutí sklenice při rozpínání mléka.
• Na skladovací nádobu (sáček) poznamenejte zřetelně datum odstříkání, abyste věděla, do kdy musíte mléko spotřebovat.
• Skleněné lahvičky jsou zpravidla vždy bezpečné, u plastu je potřeba dát pozor na jeho kvalitu, aby se z něj při ohřívání/mražení neuvolňovaly látky nevhodné pro kojence.
• Nedělejte si příliš velké zásoby mateřského mléka, jeho složení je variabilní a s růstem dítěte mění. Kojenec a několika měsíční dítě má jiné potřeby.

Dávky uchovávaného mléko přizpůsobte věku dítěte (orientační přehled):

Jak dlouho je uchované mléko použitelné?

• Čerstvé mléko ponechané při pokojové teplotě podávejte miminku do 2-3 hodin.
• Chlazené mléko lze v ledničce uchovat 24-48 hodin.
• Mléko uchované v mrazáku spotřebujte do 1-3 měsíců.
• Po rozmrazení mléko uchovávejte v ledničce max. 24 hodin a zbytek vylijte. Nikdy mléko nezmrazujte 2×!

Speciální nádoby na uchovávání mateřského mléka

V obchodech je spousta různých nádob (kelímků, lahviček, sáčků), které jsou speciálně určené ke skladování mateřského mléka. Je na vás, zda budete mléko uchovávat v plastu nebo ve skle. Důležité je, aby víčko dobře těsnilo.

Příprava zmraženého mateřského mléka

Mléko rozmrazujte po dobu 24 hodin v ledničce (ideálně ho vyndejte před spaním a přes noc se rozmrazí) nebo pod tekoucí vlažnou až teplou vodou. Po rozmrazení mléko protřepejte, aby se spojily všechny oddělené vrstvy. Mléko ohřejte ve vodní lázni či ohřívačce na 37 °C (zhruba na tělesnou teplotu). Pozor na přílišný ohřev mléka - může dojít ke znehodnocení cenných látek, které obsahuje.

Mléko nikdy nerozmrazujte ani neohřívejte mléko v mikrovlnce, jelikož by mohlo dojít k jeho znehodnocení.

Mléčné banky

V České republice je v současné době 5 bank mateřského mléka. Patříte mezi ženy, které mají mléka nadbytek? Přemýšlíte o jeho prodeji? Poptejte se v některých z mléčných bank, jaké jsou podmínky pro jeho odkup.

Kontakty na mléčné banky: