Spinning v těhotenství

anajka
354
2.12.05 12:59

Spinning v těhotenství

Ještě jednou ahoj, včera jsem si udělala test a na něm se objevily //, jsem samozřejmě moc ráda. Do této doby jsem chodila pravidelně do posilovny a na spinning. Je mi jasné,že v posilovně to budu muset dost uzpůsobit,ale co ten spinning?Zajímá mě Váš názor, jak byste k tomu přistupovaly v těhu Vy? chodit či nechodit?? Díky moc za všechny Vaše názory.
Ahoj Anajka

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
IVULE
750
2.12.05 13:13

Ahoj,
podobné téma se tady již rozebíralo.
Jestli můžu poradit ze své zkušenosti , když já jsem chodila na spinning, který byl šílená zabíračka- kámoška se tam po hodině málem pozvracela, určitě bych ho neviděla jako jeden ze sportů vhodných v těhotenství. Většinou jsme na konci nebyli schopní slézt ani z kol, jak jsem byli vyčerpaní, a to rozhodně není vhodné pro mimi.
Fakt si neumím představit, že bych si takhle dávala do těla i v těhotenství.Snad jsem ti aspoň trochu poradila.

Ahoj IVULE+TOBI

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
lemoni
305
2.12.05 13:36

spinning neni vhodny - je to anaerobni cviceni a dochazi ke kyslikovemu „dluhu“, coz znamena, ze by miminko bylo spatne okyslicovano…
Myslim, ze bys mela okamzite prestat.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
BeruskaLosik
1468
2.12.05 13:38

Ahoj.

Určitě bych se nepouštěla do náročnějších sportů, které jinak slouží ke zdokonalení kondice, vylepšení tělesné hmotnosti a podobně. Na druhou stranu, bych sport nezavrhovala úplně. Určitě nedoporučím sporty, ve kterých jsou silné nárazy, otřesy, přílišné vypětí, hrozba pádu… Ale taková mírně náročná chůže, kalanetika, jóga, plavání určitě prospějí.
Všechno se pochopitelně odvíjí od toho, jak se mimi a těhulce daří.

Beruška

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
anajka
354
2.12.05 13:43

díky moc za názory,taky mi to nějak uvnitř říká přestat, páč jsem z toho vždycky totálně vyřízená.No každopádně ke spinningu se budu moci vrátit vždycky.Fakt díky za názory.Anajka

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
jaruska75
94
2.12.05 16:32

Spinning radeji ne!

Ahojki,

ja jsem radeji spinning vynechala. Trpim dost na kvasinky, a v tehu se to jen zhorsilo, takze podobne radosti jsem si radeji odpustila a uzivat si je budu az po porodu.

Jarka + Hugo

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Marka
1817
2.12.05 16:40

ahoj,

na spinning jsem chodila cca 6 mesicu nez jsem otehotnela. na radu nasi trenerky jsem okamzite chodit prestala. to uz bych radeji makala v ty posilovne - spinning je velmi zatezovy sport, rozhodne ti ho zadny lekar nedoporuci.

davej na sebe pozor.

Marka

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
vveverka
327
2.12.05 17:15

Ahojky, tak já chodila do druhého měsíce těhotenství na spinning. Jezdila jsem i dost v přírodě na kole. Pak mi ale dr.řekl,že bych to raděj měla vynechat, tedy hlavně to ježdění v přírodě. No a pak se přidružily zvracecí akce a bylo vymalováno. Takhle se jezdit nedalo :D . Takže raděj trochu uber. Jinak jsem se ke spinningu zatím nevrátila, ta lenost je silnější než já. Ze začátku jsem se bála, že tam ze mě pocrčí mlíčko a teď jsem tak udachmaná po celém dni,že se mi tam ani nechce. :roll: věrka

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
MataP
2619
2.12.05 17:20

Ahojky,

ja jsem o tom jednou mluvila s lektorkou na tehu cviceni, protoze jsem vedela, ze ona dela i spinning. Rekla mi, ze kdyby narazila na spinningu na tehulku, tak ji proste „vyhodi“. :-)

Muzes delat soustu jinych, mene narocnych aktivit, abys o fyzicku neprisla :-)

Mata

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
claudia02
1124
2.12.05 18:04

Ahoj,
já bych spinning taky nepovažovala za vhodný a v prvním trimestru bych (kvůli strachu) asi přestala se všema sportama. Pokud bude těhotenství bez problémů myslím, že bys mohla přejít na rotoped či orbitrack - ovšem ne na hodinu v kuse, ale jen pro protažení těla a s minimální zátěží, spíše tak na zahřátí těla a rozdýchání, ne na trénink svalů.
Osobně teď od 31tt jezdím- chodím na obou (15-20)min a doktor proti tomu nic nenamítá, miminko snad taky ne.
Claudie

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Evewolf
1983
4.12.05 12:58

Ahoj,
já na spinning chodila víc než rok, než jsem otěhotněla. Potom jsem hned přestala …
Jak už je psáno výše - je to anaerobní zátěž, tudíž nevhodná. Tep tam rozhodně nemám doporučených 140 tepů, ale tak 180 a víc, o teplotě těla nemluvě. Kromě toho - miminka mají většinou rády jemnou hudbu, což na spinnigu tak moc není :lol: (my jezdili na Kabáty, Divokýho Bila, Landu, apod.)
Doufám, že se ke spinningu vrátím po porodu a kilíčka potom poletí dolů závratnou rychlostí :wink:
Jo a - jen co mi bude lépe, plánuju klasický rotoped v posilovně. To abych z toho nevyšla úplně :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
bebeoli
8.3.10 11:35

Ahoj,
dovolila bych si nesouhlasit. Spinning v těhotenství jen smírou. Radila jsem se s cvičitelkou, jestli ano nebo ne. Povídala ano, ale né jet jak o život, ale v pohodě.
Olča :lol:

  • Citovat
  • Upravit
milka81
1
8.1.11 17:06

Spinning

Dobré odpoledne reaguji na příspěvky o spinningu a jako instruktorka schwinn cyclingu a matka dvou dětí a třetího na cestě , si myslím že vaše příspěvky jsou nepodložené a hlavně spinning v žádném případě není anaerobní cvičení , při spinningu by těhotná žena měla používat měřák tepové frekvence a pracovat se zatěží tak aby se sama nezadýchala , já sama jezdím těhotná i jako instruktor a vím že své miminko nijak neohrožuji , protože každý pohyb je pro člověka přirozený šlapaní naopak ulehčuje nohám žílám takže nemáte křeče . O tom že nějaká instruktorka se nechala slyšet že by těhu klientku vyhodila jen jedno špatná instruktorka , těhu klientce se musí věnovat více než ostatním a vysvětlit vše co týče tepovky a samozřejmě zapůjčit měřák . A kvasinky která jedna s těhulek zmínila určitě se spinningem nesouvisí to je spíše otazka někam jinam .

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
cuci
10.2.11 07:14

Ahojky,
tak všechny výše zmíněné záporné příspěvky, zda chodit na spinning v těhotenství nebo ne, mě trošku vyděsily :-( I můj těhotenský test se ukázal jako pozitivní a já teď řeším stejné dilema. Spinning miluju, chodím na něj už třetí rok a rozhodně po hodině nemám problém z kola slézt…Moc ráda bych pokračovala alespoň dvěma hodinama týdně, dokud to půjde, ale nerada bych samozřejmě ublížila miminku :-( Také cvičím flowin, chodím plavat a v létě jezdím na kole. Doufám, že se toho všeho nebudu muset vzdát…

  • Citovat
  • Upravit
Atejka
7.3.11 11:38

Já právě začínám třetí trimest a na spinning stále chodím. Jezdím bez tepovky, jen poslouchám svoje tělo. Občas omezím (jen pro jistotu) skoky. Myslím, že pokud nemáte žádné zdravotní problémy, není se čeho bát. Můj doktor na otázku, zda můžu nadále chodit na spinning odpoveděl: „Samozřejmě, těhotenství není nemoc.“ Vzhledem k tomu, že se nejedná o aerobní cvičení - fyzička nám rodičkám jedině prospěje :-)

  • Citovat
  • Upravit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Original

  • (3.9) + 55 recenzí

Prsní vložky

  • (3.5) + 51 recenzí

Babylove Prsní vložky

  • (2.4) + 40 recenzí

PureLan 100

  • (4.9) + 36 recenzí

Chránič prsní bradavky Premium

  • (4.3) + 33 recenzí

Poradna gynekologa

Ikona - Jiří Škultéty

MUDr. Jiří Škultéty

Nevim jestli jsem nebo nejsem těhotná

  • 07.05.26
  • Anonymní

Dobrý den, 7 dní jsem měla zpoždění, tak jsem si udělala test, ten se mi ukázal jako pozitivní. Druhý den jsem si udělala ještě jeden test a... Odpověď

Antikoncepce Menstruace

  • 24.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, měla jsem první blistr a zároveň druhý blisr sidretella. Menstruace stále nepřišla už čekám 5 den a stále nic. Co mám dělat dále, když... Odpověď

Kam jít, aby se zajímali?

Dobrý den, 21.3 po pohlavním styku se mi udělali 2 malé červené flíčky u poševního vchodu směrem k levému stytkému pisku bez výtoku, bolelo mě... Odpověď

Perimenopauza

Dobrý den, prosím mám dotaz. Asi 5 let užívám injekce depoprovera, velká spokojenost, mám 42 let, dvě děti (10, 8), asi půl roku pozoruji na... Odpověď

Nopregy, funkčnost během posdleního dne ovulace

  • 20.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, stala se nám s partnerkou nehoda, kdy se mi při přerušení styku shrnul kondom a zůstal uvnitř partnerky a já si nejsem 100% jistý zda... Odpověď